Спортивные аттракционы

Не задень мяч

Вдоль натянутой веревки подвесить на разной высоте и с различными интервалами 10—12 мячей, связанных парами.

Участник, запомнив расположение мячей, должен пройти спиной вперед, не задев ни одного из них. Игроки имеют право двигаться только по прямой, приседая под мячами.

Побеждает игрок, выполнивший это задание.

Варианты.

1. Продвигаться лицом вперед с завязанными глазами.

2. То же, проходя между подвешенными мячами (змейкой).

Попади в летящий мяч

Руководитель подбрасывает мяч (волейбольный или баскетбольный). Участник, стоящий в 5—10 м от него, стремится попасть теннисным мячом в летящую цель. Количество попыток определяет руководитель.

Побеждает самый меткий.

Аттракционы с использованием гимнастической скамейки

Сбей булаву

На один конец гимнастической скамейки поставить булаву (гранату, мяч, кубик), а на другой положить мяч.

Участник ударом палки или клюшки по мячу должен сбить булаву.

Побеждает ученик, который за 3—5 попыток сбил большее количество булав.

Варианты.

1. Сбить булаву катящимся надувным, теннисным или хоккейным мячом.

2. Сбить булаву катящимся обручем.

Не урони мяч

Участник должен пройти по рейке гимнастической скамейки, держа в руках ракетку или фанерку с одним или несколькими мячами (теннисным или хоккейным).

Побеждает игрок, которому удалось пронести мяч или одновременно большее количество мячей (для старших).

Варианты.

1. Пронести ракетку с мячом правой (левой) рукой.

2. Пройти по рейке приставными шагами, держа в руках ракетку с мячом.

3. Пройти по рейке с палкой или булавой, балансируемой на пальце или ладони.

Для школьников младших классов то же, но передвигаясь по доске гимнастической скамейки.

Кто устоит

На рейки двух гимнастических скамеек, расположенных параллельно, становятся по одному участнику. Они держатся за противоположные концы гимнастической палки.

По команде руководителя соревнующиеся стремятся столкнуть друг друга на пол. Кому удастся это сделать, тот победитель. Если игроки сошли с рейки, оба выбывают из состязания.

Чтобы во время аттракциона скамейки не смещались, каждую из них удерживают два ученика.

Бой

На концах рейки гимнастической скамейки (бревна) лицом друг к другу становятся два игрока.

По сигналу руководителя они сближаются и ударом ладони о ладонь стремятся заставить «противника» потерять равновесие и сойти с рейки. Обманные движения допустимы. Побежденный уступает место следующему игроку.

Кто выиграет в 2—3 боях, тот и победитель.

Для старших скамейку или бревно можно поднять на 1 м.

Проведи мяч

Участник должен провести мяч баскетбольным дриблингом по рейке гимнастической скамейки. Сам он движется по полу.

Побеждает игрок, которому удалось это сделать.

Варианты.

1. То же, но игрок двигается по рейке, а мяч ведет по полу.

2. Продвигаясь по доске наклоненной скамейки, провести мяч вверх или вниз.

Быстрей развесь

На шест или доску длиной 3—3,5 м с двух сторон набить гвозди. Расстояние между ними 20 см. Один конец шеста (доски) закреплен на рейке гимнастической стенки, другой — на прыжковой стойке. Высота зависит от роста учащихся. Слева и справа от шеста поставить гимнастические скамейки рейками вверх.

Два участника, двигаясь по рейкам скамеек, развешивают на гвозди кольца или другие предметы.

Сходить с рейки, опираться о шест, ронять кольца не разрешается.

Побеждает тот, кто первым без ошибок выполнит задание.

Вариант.

Развесить кольца и на обратном пути собрать их.

Аттракционы с использованием каната

Подай сигнал

Параллельно канатам (шестам) на высоте 3—3,5 м от пола на тонкой бечевке висят колокольчики или другие металлические предметы, издающие звон. Соревнующиеся выстраиваются по одному у каждого каната.

Выслушав предварительно, каким способом лезть, участники по команде руководителя взбираются вверх, стремясь раньше других позвонить в колокольчик.

Кому это удастся, тот и победитель.

Варианты.

1. Лазанье в положении угла из седа на полу.

2. Лазанье по двум канатам одновременно. (Оба эти варианта рассчитаны на подготовленных учеников.)

3. Для младших школьников этот аттракцион проводится с лазаньем по гимнастической стенке.

Затяжной прыжок

Встав на гимнастическую скамейку (стул, козла, коня) и, захватив руками канат, отведенный в крайнюю точку, участник летит в противоположную сторону и приземляется на маты (в яму с опилками, песком).

Побеждает участник, приземлившийся дальше всех.

Вариант.

Если прыжок выполняется с продольно стоящего коня (без ручек) или гимнастической скамейки, допустим разбег.

Годишься ли в космонавты

На висящем канате в полуметре от пола завязывается узел или петля.

Участник, захватив канат двумя руками и опираясь ногами на узел (или садясь, продев ногу в петлю), группируется и закрывает глаза. Руководитель аттракциона вращает (не быстро) ученика 10—12 раз. Затем отпускает его и, пока тот раскручивается, ведет счет виткам и страхует. После 10—12 оборотов руководитель останавливает вращение и предлагает участнику пройти, не потеряв равновесия, по доске гимнастической скамейки, стоящей на некотором удалении от каната (или по линии, начерченной на полу).

Космонавтами будут игроки, которым удалось выполнить упражнение.

Для обеспечения безопасности под канатом и по обе стороны скамейки необходимо положить гимнастические маты.

Перетяни канат

Команды располагаются по обе стороны от линии, проведенной на земле (на полу), и берутся за канат. Расстояние между направляющими команд — 2—3 м.

По сигналу руководителя участники стремятся перетянуть своих «противников» за среднюю линию.

Команда, которой удастся это сделать, — победитель.

Варианты.

1. На канате в 1—1,5 м от средней линии по обе стороны привязываются разноцветные ленточки.

Проигрывает команда, ленточка которой была перетянута за среднюю линию.

2. За канатом, в двух метрах от его концов, кладутся на пол набивные мячи. Если замыкающему команды удалось дотянуться до своего мяча и поднять его, команда побеждает.

Быстрей перетяни

Два участника садятся на стулья спиной друг к другу. Под стульями лежит канат (веревка).