Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" читать книгу онлайн
В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОЙ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, которая сама по себе не может быть использована для агрессивных действий.
Для спортсменов и тренеров по ушу, карате, тэйквондо, саньда, айкидо, а также широкого круга читателей.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Но это не всегда получается и необходимо учесть возможность последующей атаки от него.
Итак, первое движение позволило обороняющемуся защититься от первой атаки. Но все нападающие (или почти все, если противник № 4 все же шокирован ударом в голень) готовы ко второй атаке:
— для атакующего № 1 наиболее вероятная область атаки — голова и затылок. Это положение хорошо показано на рисунке 2а (положение повернуто);
— для атакующего № 2 — правая передняя половина корпуса;
— для атакующего № — весь правый бок;
— для атакующего № 4 — вся спина.
Блок движений № 3 Этот блок показан на рисунках 3 и За.
Чтобы избежать поражения вышеперечисленных областей, защищающийся резко поворачивается по часовой стрелке в переднюю скрученную позицию. При этом защищающийся сразу же выходит из сектора атаки противника № 1 и может зацепить его ногу, выставленную вперед, своей правой ногой, двигающейся по дуге, очерчивая сзади полукруг.
Одновременно обороняющийся поворачивается боком к противнику № 4, уменьшая тем самым сектор атаки и еще больше разрывая дистанцию с ним.
Закрывая правую переднюю и боковую поверхность корпуса, защищающийся резко поворачивает правое предплечье в вертикальное положение, используя правое запястье как центр вращения. Левой рукой защищающийся наносит удар противнику № 2 и захватывает его за плечо. Одновременно с этим правой рукой толкает захваченную руку противника в сторону нападающего № 3, атакуя его в лицо. При этом противник № 2 удерживается защищающимся левой рукой за плечо.
Итак, в результате второго движения сложилась следующая ситуация.
№ 2 — получил удар в голову от защищающегося и чисто выведен из строя,
№ 3 — шокирован ударом в лицо правой рукой своего же партнера № 2,
№№ 1, 4 — готовы продолжить атаку и двигаются в направлении обороняющегося.
Блок движений № 4
Этот блок показан на рисунках 4 и 4а.
В целях более быстрого сокращения дистанции противник № 4 атакует прямым ударом правой ногой в пах. Защищающийся, используя положение противника № 2, переходит в правую переднюю позицию, перемещая левую ногу по дуге спереди назад. При этом обороняющийся совершает руками следующие действия: левой — надавливает на плечо противника № 2 сверху вниз, правой — утягивает руку противника к своему правому бедру. При этом атакующий своим телом прикрывает паховую область защищающегося от прямого удара ногой противника № 4, а следовательно, удар ногой производится нападающим по своему партнеру.
Правая рука противника № 2 прикрывает корпус защищающегося сбоку. Это движение позволяет еще больше увеличить дистанцию до противника № 1.
Итак, противник № 2 атакован своим же партнером № 4 и сопротивляться в данный момент не может.
Противник № 3 — тоже был атакован своим же партнером № 2 в предыдущем движении, но вновь готовится к атакующим действиям.
Нападающие № 1 и № 4 еще не травмированы и продолжают свои агрессивные действия.
Блок движений № 5
Этот блок показан на рисунках 5 и 6.
Снова, удерживая травмированного противника № 2, защищающийся переходит в левую переднюю позицию и атакует противника № 4, который еще не успел после своей атаки ногой поставить ее на землю и старается вывести его из равновесия (рис. 6).
При этом толчком левого бедра нападающий № 2 опрокидывается на поднимающегося противника № 3, сковывая тем самым его атакующие действия.
Таким образом, обороняющийся частично нейтрализовал двух своих противников и уже сам перешел к наступательным действиям, заставляя нападающего № 4 обороняться от удара левой рукой изнутри наружу с длинным выпадом в переднюю позицию. Этим выпадом защищающийся выполнил еще одну, уже третью, задачу — сорвал атаку противника № 1, поскольку тому пришлось резко сменить ее направление (а он двигался за обороняющимся все время в одном направлении).
Итак, время выиграно, и противник № 1 не может из создавшегося положения провести качественную атаку.
Следует обратить внимание на положение рук защищающегося при его переходе в левую позицию (рис. 5): продолжая контролировать плечо противника № 2 левой рукой, правой рукой он делает верхний блок, удерживая захваченную руку противника № 2 в вертикальном положении, чем достигается возможность успешно противостоять сразу двум нападающим (противникам №№ 1 и 4). Осуществляя болевое воздействие на плечо и запястье противника № 2, защищающийся полностью контролирует его положение.
Блок движений № 6
Этот блок показан на рисунках 7 и 8.
Защищающийся подтягивает правую ногу к левой, создавая видимость дальнейшего движения за потерявшим равновесие противником № 4, который инстинктивно отступает назад, увеличивая дистанцию между собой и защищающимся. При этом защищающийся занимает сгруппированную позицию (рис. 7), руки скрещиваются, закрывая бока, низ живота, грудь и подбородок.
Подтягивание правой ноги к левой создает впечатление передвижения, хотя защищающийся только немного смещает свой центр тяжести на левую ногу. Естественно, противник № 1 бросается в атаку, сменив направление движения. В этот момент он думает только о том, чтобы не выпустить защищающегося из зоны досягаемости и мало заботится о своей защите. Защищающийся, используя эту тактическую и психологическую уловку, атакует неподготовленного к защите противника № 1 ударом ногой в пах, одновременно делая блокирующее движение правой рукой вверх — на случай возможной атаки или в качестве страховки (рис. 8).
После удара ногой защищающийся сразу же возвращается в предыдущую позицию, вес на левой ноге, руки скрещены перед грудью, правая нога подтянута к левой, касаясь пальцами пола (рис. 7).
Итак, противник № 1 тоже частично выведен из строя. Однако противник № 4 успевает восстановить равновесие, оценить ситуацию и вновь готов атаковать как ногой, так и рукой.
Блок движений № 7
Этот блок показан на рисунках 9-12.
Защищающийся переходит в левую переднюю позицию, отводя правую ногу по дуге назад и поворачиваясь лицом к противнику № 4. Используя локоть левой руки как центр вращения, защищающийся блокирует левую ногу противника № 4 (рис. 9).