Эта невероятная хумусовая диета (СИ)
Эта невероятная хумусовая диета (СИ) читать книгу онлайн
Из книги можно узнать о том, что такое хумус, и чем он так важен при атеросклерозе.
Почему он приводит к снижению уровня триглицеридов и липопротеинов низкой плотности.
Что такое хороший и плохой холестерин.
Как нормализовать уровень сахара в крови.
Как приглушить развитие сахарного диабета и предотвратить излишне резкую выработку инсулина.
И многие другие интересные вещи, вроде связи концентрации холестерина и веса человеческого тела.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Паприка
Перец белый
Перец кайеннский
Перец черный
Перец чили молотый
Петрушка
Розмарин
Сельдерейное семя
Тмин
Укроп (зелень сушеная)
Укропное семя
Фенхель (семя)
Чесночный порошок
Шалфей
Шафран
Эстрагон
Приложение 2. АНТИОКСИДАНТНЫЙ РЕЙТИНГ И КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ ИНДЕКС СУШЕНЫХ ПРЯНЫХ ТРАВ, СПЕЦИЙ И ПРИПРАВ В РАСЧЕТЕ НА 100 Г
| Наименование | Антиоксидантный рейтинг | Кислотно-щелочной индекс |
| Паприка | 167,18 | — 36,34 |
| Кайеннский перец | 139,34 | — 31,44 |
| Перец чили молотый | 104,71 | — 31,05 |
| Петрушка | 51,31 | — 81,49 |
| Орегано | 44,52 | — 49,77 |
| Базилик | 43,70 | — 85,36 |
| Майоран | 32,72 | — 49,30 |
| Мята сушеная | 32,34 | — 55,42 |
| Шалфей | 30,31 | — 46,50 |
| Горчица желтая (зерна) | 29,81 | — 14,49 |
| Карри | 28,41 | — 26,10 |
| Тмин | 27,48 | — 35,48 |
| Имбирь | 26,42 | — 24,55 |
| Лавровый лист | 25,43 | — 17,16 |
| Укроп (сушеная зелень) | 24,04 | — 74,51 |
| Лук сушеный молотый | 23,39 | — 10,16 |
| Эстрагон | 20,53 | — 64,51 |
| Розмарин | 17,94 | — 37,41 |
| Гвоздика молотая | 16,74 | — 31,59 |
| Шафран | 10,73 | — 29,59 |
| Зира | 11,97 | — 31,98 |
| Кардамон молотый | 11,63 | — 22,57 |
| Чесночный порошок | 10,69 | — 2,01 |
| Сельдерейное семя | 10,31 | — 34,72 |
| Кориандр | 10,19 | — 23,21 |
| Мак | 9,99 | — 1,88 |
| Куркума | 9,31 | — 46,67 |
| Укропное семя | 8,43 | — 33,19 |
| Анис | 8,07 | — 18,7 |
| Корица молотая | 5,39 | — 23,76 |
| Фенхель (семя) | 5,39 | — 35,37 |
| Черный перец | 4,95 | — 25,40 |
| Белый перец | 3,37 | — 4,29 |
| Мускатное семя молотое | 2,41 | — 3,76 |
| Соль столовая | 0,1 | — 0,51 |
| Ванильный экстракт | 0,09 | — 3,31 |
| Уксус | 0,92 | — 2,42 |
