Советы по строительству бани

3. Помогает снять воспалительный процесс сок лука. Для этого в бане закладывайте в уши ватные тампоны, смоченные свежеприготовленным соком.

4. Оказывает противовоспалительное действие спиртовой раствор мумие: ватку смочите в растворе, слегка отожмите, заложите в ухо.

1. К лечению прострела уха после тяжелой простуды приступите немедленно, чтобы не началось осложнение. Находясь в парной, держите на больном ухе камень, нагретый на каменке и завернутый в тряпку.

2. Можно воспользоваться полынной сигаретой и прогреть ею после бани следующие участки тела:

– козелок уха – точку, находящуюся в центре линии, идущей от глаза к уху;

– точку на тыльной стороне руки в центре линии, идущей от среднего пальца руки к плечу (на ширину ладони от запястья);

– точку, расположенную под предыдущей точкой на внутренней стороне руки;

– подушечки под мизинцем и безымянным пальцем ноги на подошве;

– точку, расположенную на внутренней стороне голени, на ширину ладони выше от лодыжки.

Чтобы приготовить полынную сигарету, заверните траву полыни в тонкую бумагу длиной 20 см и шириной 4 см. Можно к полыни добавить мяту, шалфей. При прогревании зажженные сигареты держите на расстоянии 5–8 мм от места прогрева. Если начнет припекать, нужно отвести сигареты на несколько секунд, а затем продолжить нагревание. Выполнять по 7–10 раз. Обычно прогревание всех точек длится 10–15 минут. Прогревание такого рода запрещено при болезнях крови, легких, желчного пузыря.

Проделайте в бане упражнение «небесный барабан». Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке, и, не отрывая ладоней от ушей, одновременно побарабаньте всеми пальцами по затылку 12 раз. Затем сильно и медленно 12 раз сожмите уши ладонями и столько же раз резко отведите руки от ушей.

Введите указательные пальцы в ушной проход, повертите ими вперед-назад по 3 раза и выдерните пальцы из ушей.

Цикл упражнений «небесный барабан» необходимо проделать трижды во время банной процедуры. Он улучшает слух, снимает головные боли, метеоспазмы, шум в ушах.

Гайморит

(хроническая форма)

1. Полезно вдыхать в бане пары распаренной лаванды или мать-и-мачехи. Для этого положите сухое сырье на разогретые камни или поливайте их отваром (столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 10 минут, затем отвар процедить и развести в 3 л воды).

2. Для лечения гайморита паром растений можно приготовить настои из трав по следующим рецептам.

Первый состоит из трех настоев (каждый – в стакане воды): зверобоя продырявленного – 15 г, цветков ромашки аптечной и сушеницы топяной – 10 г;

Второй включает настои травы тысячелистника – 10 г, будры плющевидной – 5 г. Каждый настой в расчете на стакан воды.

По третьему рецепту готовят три настоя (каждый в стакане воды): мяты перечной – 10 г, листьев и цветков лимонной травы – 10 г, мелиссы и листьев подорожника большого – 10 г.

Стакан настоя разведите в 3 л воды, поливайте этим раствором раскаленные камни в парной и дышите лечебным паром.

Одновременно с ингаляционными процедурами целесообразно принимать внутрь настои тысячелистника и зверобоя, приготовленные из расчета 20 г сырья на стакан воды. Залейте сырье холодной водой. Настой выдержите 2 часа, потом поставьте на огонь и варите при закрытой крышке. Кастрюлю снимите с огня и закутайте в одеяло на 2 часа. Затем настой процедите и поставьте в холодильник. Стакан теплого настоя принимайте в бане в 3 приема.

Доведите до кипения 200 г растертой еловой живицы, одну размельченную луковицу, 15 г медного купороса и 50 г масла (лучше оливкового). Мазь обладает разогревающими свойствами, а также лечит ушибы, нарывы и переломы костей. Используется как для компрессов после бани, так и для смазывания слизистой оболочки носа.

При гайморите или фронтите (воспаление лобных пазух носа) в начальной стадии полезно использовать аппликации из растительных средств, оказывающих антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, кровоостанавливающее, сосудорасширяющее, успокаивающее и поливитаминное действие.

1. Приготовьте сбор: хвоя можжевельника обыкновенного – 2 части, трава тимьяна – 1,5 части, трава сушеницы топяной – 2,5 части, листья и цветки девясила высокого – 1,5 части, трава донника лекарственного – 1 часть, листья березы – 1,5 части, трава хвоща полевого – 2 части, листья смородины черной – 3 части, трава полыни обыкновенной – 1,5 части, трава ромашки аптечной – 2,5 части.

Сбор тщательно перемешайте. Нужное количество смеси поместите в эмалированную посуду и залейте горячей водой на 30–40 минут. Затем настой слейте через дуршлаг, а сырье выложите на марлю, сложенную в четыре ряда, равномерно его распределите, аккуратно заверните. Лишнюю жидкость можно отжать, но так, чтобы сырье оставалось влажным и теплым (35–42 °C). Накладывайте фитоаппликации на область носа и гайморовых труб (положение больного – лежа на полке), предварительно лицо нужно протереть от жира, а глаза закрыть чистым полотенцем. С целью сохранения тепла поверх сырья нужно наложить полотенце.

Вся процедура длится 15 минут. Важно после бани отдохнуть в постели 2–3 часа.

2. Трава донника лекарственного – 1,5 части, трава коровяка скипетровидного – 1,5 части, трава хвоща полевого – 1,5 части, трава сушеницы топяной – 2,5 части, трава мальвы лесной – 2 части, трава медуницы лекарственной – 2,5 части, трава ромашки аптечной – 2,5 части, трава календулы лекарственной – 2,5 части, листья ежевики сизой – 2 части, листья смородины черной – 2,5 части. Применять, как и предыдущий сбор.

Лучше фитоаппликации делать на ночь, чтобы больной не выходил на улицу и не переохлаждался. Таких процедур на курс лечения делают 10–15 через день или каждый день, в зависимости от самочувствия больного.

Насморк

1. Чайную ложку сухой горчицы залейте небольшим количеством крутого кипятка и хорошо размешайте. Поливайте этим раствором камни. Можно смочить в кашице ватный тампон, поднести по очереди к каждой ноздре и подышать.

2. Вдыхайте в парной пары пшеничного или ржаного сухаря, положенного на горячие камни.

3. Настой травы багульника.

Способ 1. Столовую ложку с верхом измельченного багульника залейте 100 г подсолнечного (оливкового) масла. Настаивайте 3 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая, процедите, отожмите. Разведите настой 3 л воды и поливайте им камни в парной. Можно настоем закапывать нос (по 2–3 капли в каждую ноздрю).

Способ 2. Залейте 10 г тщательно измельченной травы багульника 100 г льняного или подсолнечного масла. Настаивайте несколько часов в духовке или на горячей плите. Процедите, отожмите. Разведите настой 3 л воды и поливайте им камни в парной. Можно настоем закапывать нос (по 2–3 капли в каждую ноздрю).

4. Чайную ложку измельченного корня девясила залейте стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане полчаса. Разведите настой 2 л воды и поливайте этим раствором раскаленные камни. Дышите целебным паром. Выпейте теплый настой в бане.

5. Смешайте взятые в равных количествах корни девясила, алтея и солодки. Залейте 10 г этой смеси 500 мл холодной воды. Настаивайте 8 часов. Процедите и разведите настой 2 л воды. Поливайте этим раствором раскаленные камни. Дышите целебным паром. Выпейте теплый настой в бане.

1. Чай из цветков гречихи: 40 г цветков гречихи залейте 1 л кипятка. Выпейте теплый чай в бане.

2. Чай из травы фиалки трехцветной: 10 г травы фиалки трехцветной заварите стаканом кипятка. Выпейте теплый чай в бане.