Жить трезвыми
Жить трезвыми читать книгу онлайн
Некоторые методы сохранения трезвости, используемые членами АА
Второе издание
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Было как-то сказано, что на таких собраниях алкоголик, словно в мастерской, учится умению, как сохранить трезвость. Несомненно, присутствуя на этих собраниях, каждый может отобрать для себя подходящие предложения, касающиеся широкого круга вопросов и направленные на поддержание счастливой трезвости.
Собрания по изучению Шагов
Многие группы АА еженедельно проводят собрания, на которых по очереди обсуждается один из Двенадцати Шагов программы АА. Некоторые группы используют при обсуждении Двенадцать Традиций, Три наследия АА, Девизы АА и другие темы, предлагаемые в ежемесячном журнале АА «Грэйпвайн». Но любые другие темы совсем не запрещены, особенно, если кто-то из присутствующих нуждается в помощи для немедленного решения своей неотложной личной проблемы.
Вместе с книгами «Анонимные Алкоголики» и «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций», эти собрания, пожалуй, лучше всего помогают постичь смысл и глубже понять основные принципы программы излечения от алкоголизма, выработанной Сообществом АА.
Эти встречи также дают возможность ознакомиться с разнообразием толкований и способов применения основных идей программы АА, показать, как, пользуясь ею, не только сохранить трезвость, но и обогатить свою жизнь.
Областные, региональные, национальные и международные конвенции и конференции АА
Это внушительные по размерам собрания АА, на которых присутствует от сотен до 20 тысяч членов, часто сопровождаемых своими семьями. Такие конвенции обычно продолжаются всю субботу и воскресенье и включают всевозможные дискуссии. В программу таких встреч часто входят дискуссионные семинары на различные темы, а также выступления приглашенных специалистов по проблемам алкоголизма и, как правило, банкет, танцы и развлечения. Специальное время выделяется на всякие другие общественные или развлекательные мероприятия, которые проходят радостно и оживленно, поскольку участники обходятся без спиртного. Эти развлечения демонстрируют нам, сколько радостей таит в себе трезвость.
Эти собрания также дают нам возможность встретиться и познакомиться с членами АА из других мест. Для многих членов Сообщества такие встречи становятся излюбленным способом проведения выходных дней, а также высоко ценятся как наилучшее воплощение на практике методов выздоровления. Они дают нам много вдохновляющих воспоминаний, которые мы бережно храним в будни, и часто способствуют возникновению тесных, длящихся всю жизнь, дружеских связей.
Должны ли мы посещать собрания всю жизнь?
Конечно, нет, если мы не хотим этого.
С годами, продолжая оставаться трезвыми, тысячи из нас радуются этим собраниям все больше и больше. Так что это — удовольствие, а не обязанность.
Все мы должны продолжать есть, мыться, дышать, чистить зубы и совершать прочие подобные деяния. Миллионы людей продолжают год за годом работать, читать, заниматься спортом и прочими развлечениями, посещать общественные клубы и совершать религиозные обряды. Поэтому наше постоянное посещение собраний АА вряд ли можно считать чем-то исключительным, пока мы получаем от них удовольствие, пользу и поддерживаем благодаря им уравновешенный образ жизни.
Однако большинство из нас чаще посещает собрания в первые годы своего излечения, чем впоследствии. Это помогает нам заложить прочный фундамент продолжительной трезвости.
Большинство групп проводит одно-два собрания в неделю (по часу или полтора). В АА широко распространено мнение, что новому члену АА будет лучше, если у него выработается привычка регулярно посещать собрания хотя бы одной группы, а также время от времени посещать собрания других групп. Это не только обеспечивает ознакомление с более широким кругом идей АА, но и помогает утвердить в жизни пьющего определенный порядок, который помогает противостоять алкоголизму.
Мы убедились в том, что очень важно, особенно вначале, исправно посещать эти собрания, не выдумывая для себя причин, чтобы не ходить.
Мы должны быть такими же прилежными в посещении собраний АА, какими мы прежде были во всем, что относилось к выпивке. Может ли пьяницу удержать расстояние, непогода, болезнь, дела, гости, отсутствие денег, неудобное время или еще что-нибудь от выпивки, когда он (или она) действительно хочет выпить? Так и мы не можем себе позволить, чтобы что-нибудь помешало нам пойти на собрание АА, если мы действительно хотим выздороветь.
Мы также поняли, что было бы неправильно посещать собрания только тогда, когда мы чувствуем тягу к спиртному. Мы получаем больше пользы от этих собраний, когда посещаем их в нормальном состоянии и когда наша голова не занята думами о выпивке. И даже посещение собрания, которое не полностью и не сразу нас удовлетворяет, лучше, чем вообще не пойти ни на какую встречу АА.
Поскольку собрания столь важны, многие из нас всегда держат при себе список всех местных собраний и никогда не уезжают далеко от дома без одного из справочников АА, который позволит нам найти нужное собрание или товарищей по Сообществу почти в любом уголке земного шара.
Мы научились тому, что нужно делать, чтобы заменить собрание АА, когда серьезная болезнь или какая-нибудь катастрофа делает его посещение абсолютно невозможным. (Поистине удивительно, как часто мы слышим о том, что снежные бураны в прилегающих к Арктике районах, ураганы и даже землетрясения не могли удержать членов АА от путешествий за сотню миль или более того, чтобы попасть на собрание. Для некоторых людей добираться на эти встречи на каноэ, верблюде, вертолете, джипе, грузовике, велосипеде или на санях столь же естественно, как для остальных членов Товарищества воспользоваться машиной, автобусом или метро.)
Чтобы заменить собрание, когда по какой-либо причине наше присутствие невозможно, мы можем связаться с друзьями по АА, позвонив им по телефону или вызвав по портативному радиопередатчику. Можно мысленно провести собрание, читая какую-нибудь литературу АА
Для нескольких сотен изолированных членов АА — «одиночек» например, для военного персонала, находящегося далеко от дома, и нескольких сот находящихся в дальнем плавании «интернационалистов», Офис по обслуживанию АА предоставляет специальные бесплатные услуги, с целью помочь им поддерживать тесный контакт с Сообществом. Они получают бюллетени и списки, которые позволяют им общаться с другими членами (письменно или иногда с помощью магнитофонных записей) в перерывах, когда они не могут регулярно посещать собрания АА.
Но многим из тех, кто предоставлен самим себе, удается направить ход событий в более благоприятную сторону. Когда они не находят рядом никакой группы АА, в которую можно было бы вступить, они сами создают такую группу.
Денежный вопрос
Алкоголизм требует затрат. Хотя само Сообщество не требует от своих членов уплаты вступительных или членских взносов, мы уже внесли довольно солидные «взносы», оставив их в винных магазинах и барах до того, как попали сюда. Поэтому многие из нас приходят в АА почти разоренными, если не по уши в долгах.
Мы поняли, что, чем раньше мы сможем обеспечить себя сами, тем лучше. Кредиторы всегда рады идти нам навстречу, пока они видят, что мы действительно честно и целеустремленно пытаемся выбраться из долговой ямы, возвращая им долги, пусть даже по крохам.
Однако есть особый вид затрат — естественно, в дополнение к затратам на еду, одежду и жилье — который был признан исключительно ценным в первые дни трезвости. На этот счет один из нас разрешил напечатать в этой книге следующее:
Рекомендация вкладчику
Когда ты продержался трезв
Всего неделю-две,
Шериф глядит к тебе в окно,
А волк с тоскою ― в дверь,
Ты засыпаешь на полу,
И сквозь карманную дыру