Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить

1.

интеллектуальный

– понимание задач, обязанностей, знание средств достижения цели;

2.

эмоциональный

– уверенность в успехе, воодушевление, чувство ответственности;

3.

мотивационный

– интерес, стремление добиться успеха, потребность успешно выполнять поставленную задачу;

4.

волевой

– мобилизация сил, сосредоточенность на задаче, отвлечение от помех, преодоление сомнений.

Учитывая все это, можно вывести своего рода алгоритм психологической подготовки к запоминанию.

Алгоритм психологической подготовки

к запоминанию

Итак,

чтобы и запомнить, и вспомнить материал, нужно выполнить некоторые действия:

1.

Просмотреть

, ознакомиться с материалом в общих чертах;

2.

Сформулировать цель

, ответив на вопросы: “Стоит ли запоминать? Что конкретно нужно запомнить? и т.д.”;

3.

Обдумать мотивацию

,

ответив на вопросы:

“Зачем? Для чего?” и вызвать интерес

;

4.

Выбрать методы запоминания,

ответив на вопрос:

“Как, в каком виде нужно запомнить материал?”

5.

Вспомнить, что известно

по этой теме;

6.

Установка: “Запомнить!”

;

7.

Установка: “Запомнить и вспомнить

!”,

ответив на вопросы:

“Что? Где? Когда? Как, в каком виде нужно вспомнить?”.

Давайте рассмотрим каждое вышеуказанное действие подробнее.

Ознакомление с материалом

. Итак, пункт 1.

“

Просмотреть, ознакомиться с материалом в общих чертах”

.

(Под словом “материал” мы имеем в виду тексты, книги, таблицы, различные списки и т.п.)

Предварительное знакомство с материалом необходимо, т.к.

запоминание – это умственный процесс, который должен планироваться и организовываться.

А чтобы спланировать, нужно заранее знать, с чем имеем дело. Предварительный просмотр можно рассматривать как прогноз, умственную разминку перед запоминанием.

РИСУНОК 37

Начнем с текстов. Предварительный просмотр текста означает, что предназначенный для запоминания

текст перед началом чтени я беглопросматривается (не читая!) только один раз и оценивается.

Бегло просмотрите текст, как сможете, и не огорчайтесь, если вы “мало” что поняли. Достаточно понять всего десятую часть, чтобы ответить на вопрос: “Нужно ли вообще его читать?” Если вы хотите подробнее узнать о просмотровом чтении и овладеть этим навыком, то мы рекомендуем пройти курсы “Скорочтение”.

Предварительный просмотр помогает решить

: нужно ли читать текст или нет

.

Если решили читать, то

определить с какой целью

: ознакомиться в общих чертах, пересказать своими словами близко к тексту, выучить дословно, поверхностно просмотреть текст, прочитав лишь отдельные части, отыскать необходимый раздел и прочитать этот раздел выборочно, или бегло отыскать нужные факты и мысли. В соответствии с поставленной целью нужно выбрать конкретную стратегию чтения и “проработать” книгу запланированным образом. Определив цель чтения, вы сможете так же решить

читать текст целиком или только его отдельные части

. Предварительный просмотр поможет вам определить,

когда целесообразнее всего читать

данный текст.

Сколько времени потребуется для его прочтения?

Как читать

: можно ли прерываться или нужно прочитать “на одном дыхании”? Надо ли его читать

в первую очередь или можно отложить на время

? И, наконец, вы сможете решить,

каким образом следует читать

данный текст, т.е. нужно его читать

быстро или медленно

, есть ли необходимость прочитать его различные части с неодинаковой скоростью. Ответы на эти вопросы помогут четко определить цель чтения намеченного текста.

Читатель пытается в общих чертах изучить характер и содержание текста, который он выбрал. Он думает о том, как использовать имеющиеся знания и опыт для того, чтобы по возможности быстрее воспринять и понять выбранный материал. Для этого нужно читать не пассивно, а активно, т. е. нужно не просто воспринимать мысли автора, а

активно стремиться их понять

.

Смысл активного чтения состоит в том, чтобы самому себе задавать вопросы.

Это в известной мере активизирует творческое мышление, способствует возникновению идей и мобилизации уже имеющихся знаний. Такое активное чтение нужно начинать с того, чтобы спросить себя: какова цель текста и как автор подходит к ее решению? Какие моменты в информации окажутся наиболее важными? Какие уже имеющиеся знания могут помочь лучше понять текст? Ценность активного чтения состоит, прежде всего, в том, что читатель полностью настраивается на текст и сосредотачивается, а также использует уже имеющиеся знания для лучшего понимания текста. Все это приводит к более глубокому и основательному чтению.

Этапы предварительного просмотра

:

1 этап:

прочитать заглавие текста, имя автора и выходные данные

(место и год издания, название издательства). По этим данным можно судить об общем характере и о цели каждого конкретного текста.

2 этап:

прочитать заголовки.

Они обычно показывают основной ход мысли и построение текста. Часто бывает достаточно прочитать подзаголовки, чтобы понять, какую задачу поставил перед собой автор. В книге следует просматривать оглавление.

3 этап:

внимательно ознакомиться с наглядным материалом

(иллюстрациями, диаграммами, рисунками, графиками и т.п.) Подобные визуальные средства создают легко запоминающуюся и живую картину содержания, и позволяют быстро понять изложенный материал.

4этап:

быстро перелистать страницы и обратить внимание на длину абзацев.

Известно, что в каждом абзаце любого текста содержится

только одна главная мысль

. Иначе автор не разделил бы текст на абзацы именно таким образом. Принято считать, что наличие большого числа коротких абзацев является выражением многих идей и относительно малого количества подробностей. В длинных абзацах, количество которых в тексте не так велико, содержится относительно немного идей, которые, однако, излагаются более детально. Конечно, это простое правило имеет исключения, но все же оно, несомненно, является ценным для нас.