Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы, Комаров Евгений Иванович-- . Жанр: Самосовершенствование / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
Название: Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 371
Читать онлайн

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы читать книгу онлайн

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - читать бесплатно онлайн , автор Комаров Евгений Иванович
Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину. • Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга? • Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне? • Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления? Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы. В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании. Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Насыщение чужой информацией и создание своей

Впервые эту технику описал французский философ Жан-Жак Руссо (1712–1778) в «Исповеди» (Confession).

Начинал я с философских сочинений вроде «Логики» или «Essays» Локка, Мальбранша, Декарта и других. Я, конечно, не мог не видеть, что авторы эти постоянно противоречат друг другу. Сначала я задавался химерическим планом их согласовать. Я изнемогал над этой непосильной задачей и потерял много времени. Я терял голову и не подвигался вперед в своем философском развитии. Наконец, я отказался от этой химеры и избрал другой метод изучения, которому и обязан всеми своими успехами на этом пути, и который был наиболее пригоден для меня, вообще мало способного к учению. Принимаясь за какого-нибудь автора, я ставлю своей задачей усвоить его точку зрения, проникнуться его идеями и следовать за ним, не примешивая ни своих идей, ни идей другого мыслителя, никогда не стараясь его оспаривать или ему противоречить. Я сказал себе: начнем с того, чтобы скопить в голове целый магазин идей, истинных и ложных, но непременно ясных, и представим в будущем голове моей, уже достаточно наполненной идеями, разобраться в них и выбрать более верные. Я сознаю, что метод этот имеет свои неудобства, но мне он много помог в моем самообразовании. В конце нескольких лет, посвященных такому мышлению по следам других, почти без критики и собственной оценки, я оказался обладателем значительного капитала идей и методов, чтобы обратиться к собственной мысли и не нуждаться более в помощи других [4].

На основе этого описания мы можем с помощью ключевых слов (признаков) показать метод работы с информацией, созданный Ж.-Ж. Руссо: осваивай информацию – систематизируй – создавай свою.

Следует особо отметить, что данная техника предполагает освоение огромного объема информации, содержащейся на разных носителях.

Английская журналистка и писательница А. Ламберт для создания книги «Загубленная жизнь Евы Браун» [5] изучила и законспектировала труды предшествующих авторов: Берли, Кершоу и Серени. Она прочитала километры архивных документов в Государственной библиотеке Баварии, Мюнхенской библиотеке современной истории и Библиотеке Гумберга в Питтсбурге. Просмотрела 33 фотоальбома Евы Браун с 1913 по 1944 год, а также ее любительские видеозаписи. Выучила 22 страницы из ее дневника, а также нашла в крошечной немецкой деревушке двоюродную сестру Евы Браун и записала ее воспоминания.

Благодаря титанической, бережной и скрупулезной работе с разнообразной информацией А. Ламберт создала в своей книге объемный и реалистичный образ Евы Браун.

Извлечение и представление наиболее существенной информации

Специалисты считают, что профессиональный разведчик около 90 % необходимой информации добывает из открытых источников и 10 % – из закрытых. Это значит, что необходимо приобрести умение извлекать информацию прежде всего из общедоступных источников.

Данный навык базируется на поиске ключевых слов и словосочетаний с последующей привязкой к ним существенной информации, которая может сопоставляться с другими источниками и дополняться из них.

Домысливание информации

Предположим, в каком-то источнике вы нашли интересное описание новой системы стимулирования, которая хорошо зарекомендовала себя в конкретной компании. Однако автор, чтобы не раскрывать сущность инновации, дает ее описание в пределах 40 %, а 60 % оставляет за кадром. При таком соотношении проблематично логически домыслить систему.

Если бы соотношение между представленной и непредставленной информацией было обратным, тогда можно было бы домыслить построение системы и, следовательно, раскрыть сущность инновации.

Бывают ситуации, когда предоставляющий дозированную информацию считает, что никто не сможет дополнить и развить ее. Хорошо «накаченный» в данной области знаний информкультурист решит эту проблему: он не только обладает большим объемом информации, но и ее вариативностью в широком диапазоне.

Поэтому техника домысливания информации является не только хорошим средством проверки своего мозга на информационную емкость и вариативность, но и способствует появлению различных идей.

Методы

Методы – это способы, приемы выполнения работы с информацией. В рамках той или иной техники брейнбилдеры используют различные методы чтения, освоения информации и самостимулирования.

С точки зрения организации и осуществления чтения можно выделить два метода: последовательный и параллельный.

Последовательный метод предполагает чтение источников один за другим, без перескоков.

Параллельный метод освоения информации заключается в том, что информационный культурист работает не по схеме «проработан один источник – затем другой – третий и т. д.», а одновременно осваивает два-три или даже большее их количество.

В данном методе можно выделить несколько подходов:

• разные информационные источники из одной области знаний;

• разные информационные источники из нескольких областей знаний;

• ведущие информационные источники и сопутствующие им;

• основные информационные источники и «разогревающие» (или «подогревающие»).

Выбор метода диктуется или необходимостью, или сознательной постановкой информационных целей (задач). Как показывает практика, попеременная работа с разными информационными источниками позволяет повысить эффективность работы не только за счет разнообразия, но и вследствие перемены содержания информации.

Метод выполнения планового задания. Этот способ наиболее распространен. Определяя для себя месячный объем прорабатываемой информации (например, 1000 страниц), несложно получить ежедневный плановый показатель. Конечно, возможны колебания в выполнении плана в любую сторону, но контрольные цифры выражают намерение при работе с информацией. В какое время суток это делать, сразу или порциями, с карандашом в руке или без него – зависит от системы, целей и стиля информкультуриста.

Метод сверхусилий. По сути, это метод преодоления личного «не могу». Информация почему-то воспринимается с большим трудом и даже проходит «мимо головы». Но вы все равно стараетесь читать, делаете перерывы, отвлекаетесь и снова беретесь за работу с информацией.

Практика показывает, что такие усилия и даже сверхусилия приносят плоды: мозг становится более мощным и способным прорабатывать в единицу времени большие объемы информации. Разница между новичком и опытным информкультуристом состоит (наряду с прочим) именно в способности перерабатывать, осваивать и использовать разные объемы информации. Чтобы работать с большими и сверхбольшими объемами информации, нужно обладать индивидуальной информационной мощью, но она появляется только от больших нагрузок.

Метод, предлагающий много читать в отпускной период. Основной недостаток этого штурмового метода состоит в том, что брейнбилдер пытается наверстать упущенное и освоить значительный объем информации за небольшой период времени. Переходя после отпуска в повседневно-рабочий режим, мозг может не справиться с плановой информационной работой и «потребовать» отдыха. Иногда дело доходит до столь мощного протеста, что приходится снижать информационную нагрузку почти до нуля. Чтобы этого не происходило, опытные брейнкультуристы планируют освоение в отпускной период так называемой приятной информации не в слишком напряженном режиме. Это позволяет выполнить план по «прокачке» информации и сохранить мозг в рабочем состоянии для последующей эффективной деятельности.

«Рваный», или дискретный метод: много – меньше, много – меньше и т. д. Главная особенность этого метода заключается в информационной аритмии. Сначала мозг работает с большим объемом информации (фаза большего напряжения), затем с меньшим (фаза меньшего напряжения) и т. д. Каждая фаза может иметь свою продолжительность. Например, фаза большего напряжения длится десять дней, а фаза меньшего напряжения – три дня.

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 31 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название