Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти

сводки новостей или утренних газет у них поднимается

давление и начинается обострение язвы желудка. Изме-

нение курса валюты или начавшаяся засуха могут дове-

сти таких людей до инфаркта.

Они живут в состоянии непрекращающегося бес-

покойства, нервного напряжения и тревоги, прини-

мая всё происходящее близко к сердцу, отчего сами

же и страдают. Они, словно губка, впитывают все слу-

хи и начинают кусать ногти от беспокойства задолго

до того, как действительно случится что-нибудь страш-

ное. Что бы ни случилось, они хватаются за сердце

и впадают в такое состояние, что им в пору пить успо-

коительные препараты. Они губят своё здоровье и ис-

тощают свою нервную систему беспочвенными страха-

ми и напрасными переживаниями.

Верующий, который искренне стремится стать

счастливым, напротив, спокоен. Он знает, что всё пре-

допределено и чему быть, того не миновать, и упова-

ет на Всевышнего Аллаха. Он интересуется происхо-

дящим в мире, однако воспринимает происходящее

со спокойствием и хладнокровием, извлекая уроки

75 | Не взваливай на плечи земной шар | Будь доволен тем, что имеешь

из событий, о которых сообщают или свидетелем кото-

рых становится сам. Он не изводит себя мыслями о том,

что гипотетически может произойти, поскольку пони-

мает, что никакой пользы эти тревожные мысли ни ему,

ни окружающим не принесут — как раз наоборот, они

отнимают время и лишают человека спокойствия.

Такие верующие равнодушны к слухам и предпо-

читают получать любую информацию из надёжного ис-

точника.

Они убеждены: если что-то происходит, то про-

исходит оно не иначе как по воле Всевышнего и с Его

позволения, а что бы ни делал Всевышний Аллах, всё

к лучшему. А значит, нет причин для беспокойства

и тревог. Такие люди идут по жизни уверенным шагом

и упорно преодолевают возникающие на их пути пре-

пятствия, уповая на Господа миров и прося Его о помо-

щи. Это люди, которых вера сделала счастливыми.

Будь доволен тем, что имеешь

Всевышний Аллах дарует каждому его удел, и удел

у всех людей разный. Одни красивые — другие не очень,

одни богаты — другие бедны, одни талантливы — другие

заурядны, одни умны — другие не отличаются острым

умом; у одних хорошее здоровье — у других, напро-

тив, слабое, одни влиятельны — другие не имеют вла-

сти, одни сильны — другие слабы… Всевышний Аллах

даровал каждому столько благ, сколько пожелал, и про-

являть недовольство из-за того, что каких-то благ у те-

бя меньше, чем у других, — значит выступать против

76 | Рецепты счастья

предопределения Всевышнего, выказывать недоволь-

ство Его действиями и не признавать Его мудрость.

Считая, что блага в этом мире распределены несправед-

ливо, мы обвиняем Всевышнего Аллаха в несправедли-

вости (да убережёт нас Аллах от подобного!).

Мы обязаны довольствоваться тем, что даровал

нам Всевышний Аллах, и благодарить Его: «Бери то, что

Я даровал тебе, и будь одним из благодарных».

Довольство приносит верующему спокойствие

и награду. Большинство наших праведных предков бы-

ли бедными и не имели роскошных домов и несметных

богатств. Несмотря на это они ни на что не жаловались,

а использовали то, что даровал им Всевышний Аллах, во

благо и принесли много пользы людям. Они были счаст-

ливы сами и принесли счастье другим. Они не владели

многим, но их жизнь была благодатной и плодотворной.

А многие богачи, напротив, отклонились от ис-

тинного пути, и их богатство не принесло им счастья

и пользы. Это неопровержимое доказательство того, что

мирские блага — это не всё, что они не главное в жизни.

Все мы знаем случаи, когда заурядные, казалось бы, лю-

ди, приносили миру много блага и пользы, а обладатели

престижных дипломов и учёных степеней, напротив, ни-

чего не дали миру и никому не принесли счастья.

Будь же доволен тем, что даровал тебе Всевышний

Аллах, ибо твоё счастье — в твоём довольстве.

Многие великие учёные ислама, чьи имена оста-

лись в истории, были бедными, имели слабое здоровье,

не отличались красотой. Среди них были даже парали-

зованные и слепые. И тем не менее они оставили миру

бесценные научные труды и огромное знание.

77 | Будь доволен тем, что имеешь | Десять советов для стремящихся к счастью

И наконец, не стоит забывать о том, что пророки

Всевышнего, которые были лучшими из людей, пасли

овец, Давуд занимался изготовлением кольчуг, а Зака-

рийя был плотником.

Так что твоя истинная ценность — это твои талан-

ты и способности, твои благие дела и та польза, кото-

рую ты приносишь людям, а не твоя красота, богатство

и большая семья. Довольствуйся тем, что даровал тебе

Всевышний Аллах: «Мы распределяем удел в земной

жизни» (43:32).

Десять советов для стремящихся к счастью

1. Посиди немного перед самым рассветом, прося

у Аллаха прощения: «И просят прощения перед

рассветом» (3:17).

2. Выбирай время для того, чтобы поразмышлять

в одиночестве: «И размышляют о сотворении не-

бес и земли» (3:191).

3. Беседуй с праведными: «Будь же терпелив вме-

сте с теми, которые взывают к своему Господу

по утрам и перед закатом и стремятся к Его Ли-

ку» (18:28).

4. Поминай Аллаха: «О те, которые уверовали! По-

минайте Аллаха многократно» (33:41).

«Поминайте Аллаха стоя, сидя или лёжа

на боку» (4:191).

78 | Рецепты счастья

«Многократно поминайте Аллаха, — быть мо-

жет, вы преуспеете» (8:45).

5. Старайся совершать обязательные и дополнитель-

ные молитвы сосредоточенно и со смирением: «Ко-

торые смиренны в своей молитве» (23:2).

6. Постись время от времени в жаркий день: «Он

оставляет еду, питьё и страсти ради Меня».

7. Читай Коран внимательно и сосредоточенно, раз-

мышляя о прочитанном: «Разве они не размышля-

ют над Кораном?» (47:24).

8. Подавай милостыню тайно: «Так, что его левая ру-

ка не ведает, что подаёт правая».

9. Облегчай положение братьев и сестёр по вере:

«Кто избавит мусульманина от одной из печалей

мира этого, того Аллах избавит от одной из печа-

лей Судного дня».

10. Будь равнодушен к мирским благам и пользуйся

ими умеренно: «А Последняя жизнь лучше и дол-

говечнее» (88:17).

79 | Десять советов для стремящихся к счастью | Что бы ни случилось

Что бы ни случилось

Хочешь стать счастливым в обоих мирах? Воспринимай

всё, что происходит с тобой, со спокойствием, хладно-

кровием и терпением в надежде, что Всевышний Аллах

превратит постигшее тебя испытание в благо. Горем де-

лу не поможешь, и если тебя постигла беда, самое луч-

шее из того, что ты можешь сделать, — постараться

приспособиться к обстоятельствам.

Я знал человека, которому ампутировали левую

руку от самого плеча по причине болезни. Он не впал

в отчаяние и не сокрушался по этому поводу, а проявил

терпение и решил для себя, что нужно жить дальше не-

смотря на это испытание. Он женился, у него были дети,

он мастерски водил машину одной рукой и делал свою

работу старательно и усердно, ни на что не жалуясь.

Он жил так, как будто Всевышний Аллах и сотворил его

с одной рукой: «Довольствуйся тем, что предопределил

тебе Аллах, и будешь состоятельнейшим из людей».

Человек быстро приспосабливается к изменению

условий жизни. Конечно, если, скажем, наше материаль-

ное положение улучшается, мы привыкаем к этому бы-