Обучение тишиной

— Так что же делать? — спросил я в тот день, обеспокоенный сказанным.

— Нужно наблюдать за той личностью, которая хочет избавиться от переживаемой эмоции и одновременно за другой — испытывающей ее. И не отождествляться ни с первой, ни со второй. В тоже время нужно понять, что и та и другая личность  — это части тебя, которые ждут, что их признает хозяин и примет обратно в сознание. В конце концов надо просто позволить себе испытывать эти эмоции. И ни в коем случае не винить себя за них.

Тогда, меня насторожил тот факт, что старик, рассказывая все это, ни разу не пошутил. Он вел себя подобным образом только в дни, когда рассказывал нечто важное.

— Запомни раз и навсегда — ты не плохой и не хороший, не злой и не добрый, не умный, не глупый — ты никакой. И поэтому ты свободен быть любым. — закончил в тот вечер старик и одарил меня своей привычной улыбкой.

Я в автобусе, ситуация накаляется. Пьяный заметил мой гневный взгляд и это злит его еще больше. Первое, что я делаю, отпускаю все, что удерживает меня. Принципы, идеи, мораль, советы, угрозы, прошлый опыт — все выкидываю на помойку разума, придаю забвению. Мне становится легко. Я могу играть любую роль. Я не обязан быть интеллигентным и спокойным, показывающим только хороший пример. Я никакой.

Мужик начинает орать на меня матом, но через мгновение захлебывается словами и оседает, получив мощный тычок в солнечное сплетение. Свободная рука практически взлетела без моего контроля и нанесла удар. Пьяный задыхается и отчаянно пытается ухватить по-больше воздуха раскрытым ртом. Я со спокойным выражением смотрю в его глаза — их застилает страх. Он в ужасе отползает от меня, тем самым грязнит свой помятый костюмчик. Кондуктор, находящийся неподалеку, поспешно возвращается на свое место и усиленно смотрит в окно. Пассажиры замерли и ждут продолжения. У некоторых в глазах прослеживается азарт и любопытство. У других страх.

В моем уме всплывает идея — добить. Удар ногой в голову будет в самый раз.

Стоп.

Кто это?

Это не я. Нечто зародилось во мне. Наблюдаю. Не сопротивляюсь. Ни от чего не пытаюсь избавиться. Не виню себя за сделанное.

Меня поглотила одна из ложных личностей. Отделяюсь ото всех своих ощущений и переживаний, а в первую очередь от мыслей, без спроса посетивших мой ум. Пустота проникает в меня. Я есть пустота.

Я протягиваю руку мужику и искренне извиняюсь. Он в свою очередь тоже пытается извиняться, но его сбитое дыхание не позволяет ему этого сделать. Он нелепо отряхивается и сообщает, что ему пора выходить. Я помогаю ему вылезти из автобуса и возвращаюсь в салон.

Все окружающие смотрят на меня по-разному. Кто-то видимо отождествился со мной и испытывает гордость. Другие жалуются на жестокую молодежь. Третьи готовы проклинать обоих. Четвертым просто все равно, они якобы ничего не заметили. Таких больше всех.

Глава 15. Проездной билет.

Еще одна твоя слабость — это необходимость поддерживать образ крутого парня. Это встречается у пацанов и мужчин сплошь и рядом. Самое интересное, проследить откуда появляется эта под-личность и что из себя представляет. Как ты думаешь, почему толпы парней ходят в спортзал в попытках накачать мускулы? Почему многие стремятся сделать татуировку? — в этот момент наставник хмыкнул, видимо вспомнил о своей — Или стригутся почти на лысо?

А это уже был намек в мою сторону. Я молчал и слушал. Новый учитель любил начинать свой урок с вопросов, но мои ответы его совсем не интересовали. Он и так видел меня насквозь.

Слушая наставника, я не переставая осознавал свое тело. Сейчас оно ощущалось как нечто пустое и бесформенное, как плотное облако. Этот прием позволял мне лучше запоминать все нюансы разговора, не погружаясь в свои мысли и не утопая в происходящем. В тоже время я намеренно визуализировал все, о чем мне говорилось, что также способствовало лучшему пониманию и при желании, последующему воспроизведению в уме.

— Причина в страхе. Видел как парни нередко ходят развалистой походкой, нарочито медленно с пренебрежительным взглядом. Таким образом они защищают себя, как бы говоря: «Не тронь меня, я опасный». По тому же поводу куча народу штурмует спортзал: «Накачаю мышцы, чтобы выглядеть серьезным противником и со мной не станут связываться». Есть конечно и другие мотивы, но основная — неосознанный страх. — Сергей Олегович сделал паузу, чтобы дать мне время переработать услышанное.

В памяти сразу же вспыхнули сотни случаев, когда я, проходя мимо группы на вид задиристых парней, попивающих пиво, значительно изменялся. Походка замедлялась, будто бы демонстрируя железное спокойствие, а взгляд становился злым и вызывающим. Весь мой образ кричал о том, что я опасный человек. Точнее, должен был кричать. Знающего, такие игры только посмешили бы. Также я вспомнил и других, которые вышагивали по улице словно короли. Причина в том, что почти все особи мужского пола неосознанно боятся нападения, физического или психологического. Понимание этого факта поразило меня. Я годами строил из себя крутого, только чтобы защититься. У меня, честно говоря, даже уставали глаза от деланного жестокого взгляда, который я примерял, стоило лишь выйти из дома. Я еще не разложил всю информацию в уме, когда мои рассуждения прервал наставник.

— Ты тоже как-то заикался, что хочешь накачать мускулы? — спросил Сергей Олегович со странным взглядом.

— Я и сейчас был бы не против. — не задумываясь, ответил я.

С самого детства склонность к худобе, сильно подогревала мое желание выглядеть по-серьезней. Но мне это так и не удалось.

— Видишь ли в чем проблема. Если ты тренируешь мышцы поднятием тяжестей и другими подобными упражнениями, то действовать они смогут преимущественно в этом направлении. И помогут в лучшем случае для работы грузчиком. Надо понимать, что если образ жизни не поддерживает тело в желаемом состоянии, то его то и нужно менять. Если же ты целыми днями сидишь на жопе, ничего не делая, а потом бежишь в спортзал, надеясь улучшить здоровье и приобрести невиданную силу, то делаешь только хуже. Ведь организм начинает перенапрягаться, он работает в отличном от повседневности режиме. Такие тренировки подходят только тем людям, которые и без этого ведут, как сейчас модно говорить, активный образ жизни. Тебе же достаточно и боевых единоборств, — закончил Сергей Олегович, и уже в очередной раз закинул ноги на стол старика.

Я был вынужден согласиться с выводами учителя. К тому же, сам я постоянно откладывал визит в тренажерный зал, наверное подсознательно чувствуя ошибочность таких тренировок.

— Образ крутого парня очень ослабляет, потому что требует для своего поддержания больших затрат энергии. — продолжил Сергей Олегович после кратковременного молчания. — А если же случится, что он в результате каких-то событий пострадает, то человек испытывает такой стыд и разочарование, что страшно и представить. Подумай, нуждается ли по-настоящему сильный человек во внушительной физической форме или в пронзающем взгляде? Конечно нет, он может быть даже наоборот — низок и неприметен. Без единой татуировки, — учитель оскалился своей страшноватой улыбкой — Но если он окажется в опасности, то действовать будет эффективно и быстро, не боясь потерять лицо. Если же человек под влиянием образа окажется в той же ситуации, для него все может закончиться плачевно. Ведь он будет заботиться, в первую очередь, об образе, а потом уже о своей жизни, — наставник снова сделал паузу.

Но мысли в этот раз не желали меня посещать и я просто сидел, направив глаза на книжную полку позади стола. Взгляд как всегда расфокусированный, дабы не тратить энергию на выделение и называние предметов.

— Твое следующее задание будет напрямую связано с образом крутого парня. Ты должен будешь в ситуации, когда потребуется жесткость, посрамить себя перед людьми, которых уважаешь. Конечно, события могут сложиться по-разному. На тебя может кто-то «наехать», попытаться навязать свою точку зрения, заставить сделать что-либо нежелательное. Но самое идеальное — это проиграть перед всеми в драке. В общем, пользуйся тем, что подкинет жизнь, — закончил наставник и опять одарил меня своей «прекрасной» улыбкой.