Практики древней Северной Традиции. Книга 2. Открытие себя (Первый уровень)

Ваш партнер только что вернулся из путешествия «в глубь себя». Наполните свет в груди теплыми и добрыми чувствами к нему и представьте, что он волной пронизывает внешние покровы тела вашего партнера, и входит внутрь. В воображении появится картинка, внутреннего состояния другого человека. Доверьтесь интуиции, и пройдите лучом внимания по телу вашего партнера. Ощущения подскажут, какие органы и системы не в порядке, а какие работают нормально.

Вы провели первый опыт психоэнергетической диагностики. Важным условием энергетического видения является доброе расположение духа, приязненное отношение к человеку, которого вы диагностируете. Если вы негативно настроены к своему партнеру, его организм закроется, защитится от вероятной энергетической агрессии.

Вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жизни, и ощутите, как воспоминание теплом заполняет грудь. Направьте импульс этого тепла на партнера. Тот принимает ваш импульс, усиливает своим теплом, и отправляет обратно.

Вы словно играете в энергетический «пинг-понг», только вместо пластмассового шарика перекидываете друг другу импульс доброты, тепла, радости. Многократное повторение «посылок» создает ощущение взаимной симпатии, доброты, искреннего расположения. Ваш взгляд меняется, и вы видите в людях только хорошее, а все дурное вытесняется из сферы внимания. Вы даже не хотите его замечать, ибо человек изначально светел и добр. А черствость, грубость, жестокость — чаще всего маски, надетые в угоду жизненным стереотипам. Не бойтесь остаться беззащитными перед наглецом или откровенным агрессором. Доброта, приязнь, которыми вы окружаете себя, лучше всякого защитного экрана противостоят психологической агрессии. Наглость, психологическая агрессия и другие негативные проявления вязнут в облаке активной доброты. Самый важный итог этой части занятия в том, что мысленный просмотр себя принесет понимание собственных недугов, и поможет осознать многообразие своих психологических и физиологических возможностей.

Занятие продолжается. Вы стоите с закрытыми глазами, и ощущаете, как яркий теплый свет любви и добра, заполняет ваше внутреннее пространство.

Заполните светом помещение, где вы занимаетесь. Растворите тело в энергетическом поле любви. Вы становитесь его частью.

Представьте, что пространство вокруг вас наполняется сиянием любви к миру, к близким и родным, к тем, кто занимается рядом с вами, к каждому человеку… На этой радостной волне завершите погружение в мысленную реальность.

Проделайте несколько гимнастических упражнений, чтобы снять застои в мышцах спины и позвоночнике. Свободному движению внутренней силы могут помешать «холодные» суставы. Их нужно разогреть, размять, убрать застойные явления. Разогреву суставов способствует образное представление. Вы начинаете двигать руками так, чтобы сначала работали запястья, потом локтевые суставы. А завершать разминку рук нужно плечевыми суставами. Соедините кисти рук, так, чтобы пальцы переплелись друг с другом и начинайте активно вращать их. Сначала вращение в запястьях будет даваться тяжело. Постепенно, застой пройдет. Вам нужно представить, что в запястьях разгорается свет. С каждым движением он становится ярче и согревает суставы. А когда вы почувствуете, что суставы наполнились светом, вращение станет легким, почти незаметным. После разогрева запястий, переходите к локтям. Руки перед собой, согнуты в локтях. Вращайте предплечья рук и представляйте, что в локтях появляется свет и тепло. С каждым мгновением суставы разогреваются все больше. А когда свет расширится до облачка, которое заполняет сустав, вращение станет легким, почти неощутимым. После достижения такого состояния, можно разогревать плечевые суставы. Крутите руками в одну сторону, а потом в другую. Представьте, что в плечах появляется свет, и тепло и они постепенно заполняют сустав, разогревают его. Движение становится почти неощутимым и легким. Практика сочетания мысленного представления и физического движения разминает суставы, избавляет их от застоев. Эти упражнения укрепляют сухожилия, активизируют их силовой потенциал. В дальнейшем, когда вы освоите приемы психофизического разогрева суставов и сухожилий, этот опыт поможет в управлении громадными силовыми возможностями «сухих жил». Но об этом позже.

После разогрева рук, начните прогревать суставы ног. Можно использовать упражнения, описанные во вводном курсе. А можно пользоваться какими-то своими, привычными упражнениями. Важно сочетать образное представление с физическими упражнениями и добиваться разогрева суставов и их наполнения теплым светом.

После снятия застоев и разогрева суставов, нужно отдохнуть, расслабиться, а потом продолжить работу в мысленной реальности.

Снова представьте себя в теплой прозрачной воде озера. Уровень воды прибывает, и она накрывает вас с головой. Но дышится все так же легко и свободно. Сдавленные водой тела, превращаются в длинные гибкие стебли водорослей. Они мягко и плавно извиваются в струях подводных течений. Ноги-корни врастают в песчаное дно, гибкий длинный стебель покачивается в воде, а листья впитывают силу солнца с поверхности озера. Позвоночник становится гибким и подвижным, как стебель водоросли. Тело свободно, без напряжения извивается. Каждую клеточку наполняет уверенность, внутренняя ловкость, все органы тела работают ровно, устойчиво, неслышно. В этом состоянии можно пробыть очень долго, но вы ставите себе задачу: клетки костной ткани позвоночника должны вспомнить былую гибкость и подвижность. Органы тела начинают работать, как в детстве, свободно, без напряжения.

Перед окончанием работы несколько раз мысленно повторите: «Я хочу, чтобы здоровье укрепилось во мне! Я буду всегда здоров! Я здоров! Здоров!! Здоров!!!

Примите силу деревьев

Встаньте прямо, сконцентрируйте внимание в нижней части живота. Плавно поднимите руки вверх, откройте ладони к небу. Представьте, что каналы рук удлиняются, растут и превращаются в энергетические лучи, которые от ладоней поднимаются вверх, в космос и раскрываются там, как лепестки цветка. В них льется живой поток тепла, света и мощи. Тело мгновенно наполняется, а сила потока концентрируется в мечевидном отростке грудины. Этот участок тела более известен, как «солнечное сплетение».

После активизации каналов рук, переведите концентрацию внимания на ноги. Представьте, что каналы лучами, исходящими от ступней, пронизывают толщу земли и прикасаются к ядру, в котором колышется океан тяжелой энергии. Поднимите энергию земного ядра по каналам ног до солнечного сплетения. Две энергии: «сила солнца» и «сок земли» соединяются. Верхняя — тонкая, легкая, игристая, истекающая из глубин космоса. И нижняя: медленная, тягучая, тяжелая, поднимающаяся из глубин земли. Постепенно энергии перемешаются, и в их объединении рождается третье состояние — непоколебимого, устойчивого покоя. По каналам рук и ног струится разная энергия. Она смешивается в «солнечном сплетении». Там, где соединились две силы, возникает энергетический клубок. Он медленно раскручивается по часовой стрелке, расширяется во все стороны, заполняет брюшную полость, отделяется от «солнечного сплетения» и опускается в пространство между копчиком и лобком. Вращение продолжается, и энергетический сгусток раскатывается в диск, который медленно вращается в пространстве между тазобедренными суставами. Толщина этого диска: от верхней границы волосистой части лобка, до копчика внизу. Это энергетический фундамент ровного, устойчиво спокойного состояния(Рисунок15). Он приходит на смену «диску психологической устойчивости». Для того чтобы воспользоваться силой «диска покоя» представьте, что встаете на него, крепко упираетесь ногами, смотрите на происходящее с точки, расположенной выше макушки головы. С этой мысленной точки «выше ситуации», вы наблюдаете за развитием событий. Если хотите усилить успокоение — раскрутите тяжелый диск слева направо и сосредоточьте внимание на его движении. И тогда даже серьезные психические агрессии и стрессы не смогут пробиться сквозь барьер покоя. Вы будете рассматривать события, как бы со стороны. Такой взгляд поможет найти верное решение.