Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя

Укоренение представляет собой способность противостоять любым попыткам вывести вас из равновесия. Для достижения этой цели мы рекомендуем использовать упражнение «борьба без борьбы» (или «мериться силой»). Смысл данного упражнения заключается в том, что вы не пытаетесь повалить противника на землю, а только учитесь управлять им и одновременно выводить его из равновесия. Это упражнение представляет собой силовое противоборство, при котором вы либо по очереди, либо одновременно пытаетесь достичь поставленной цели.

Еще одним великолепным способом управления своим психофизическим состоянием являются техники и медитации состояния «камня», которое позволяет противостоять любым попыткам силового воздействия. В результате противник не сможет провести болевые приемы на ваши руки или ноги, даже если у него такая возможность появится в ходе схватки. Он не сможет справиться с вашими «окаменевшими» частями тела, и то же самое относится к захватам за руки или ноги, «каменное» состояние которых не позволит ему провести последующий за захватом бросок.

Если вы попробуете вести борьбу в состоянии «каменного воина», то будете удивлены, как легко сможете противостоять своему сопернику. Несмотря на все попытки силового воздействия на вас, он будет бессилен. Для полноценного тренинга учитесь бороться, одновременно находясь в состоянии «каменного воина» (борьба «каменных воинов»).

Отметим, что для борца чрезвычайно важна физическая сила и выносливость. Для развития этих качеств мы рекомендуем вам использовать упражнения и техники, которые мы описали в нашей второй книге (см. главу «Развитие сверхсилы»). Добавим также, что силовую выносливость можно развить с помощью силовых упражнений, выполняемых до предела возможного (с обязательным восстановлением и отдыхом после тяжелых нагрузок).

Кроме того, мы рекомендуем использовать следующее психофизическое упражнение, которое рефлекторно связано с активизацией в мышечных тканях ощущений, сопровождающих процесс возникновения сильной усталости во время силовых нагрузок. Попробуйте с силой ударить себя кулаком по мышцам бедра. После удара, кроме боли, вы почувствуете также специфическое ощущение «усталости». Это «чувство» является точно таким же, как и усталость от силовых нагрузок. Тренируясь указанным образом, вы постепенно наращиваете способность вашего организма к продолжительным силовым действиям, т. е. развиваете силовую выносливость.

Кроме всего прочего, борец непременно должен уметь управлять «гравитационными ощущениями», т. е. «весом» своего тела. Эти упражнения мы подробно описывали в первых публикациях, поэтому сейчас останавливаться на них не будем, однако отметим, что, изменяя «вес» тела по своему желанию, вы сможете оказать на противника сильное психофизическое воздействие. Ему будет совершенно непонятно, каким образом вы вдруг становитесь чрезвычайно тяжелым и устойчивым, или, наоборот, подвижным, почти неуловимым для захватов и бросков.

Чтобы побеждать в схватке, необходимо также уметь входить в состояние «киборга». Применительно к техникам борьбы это означает, что вы становитесь «киберборцом».

Только представьте, какие необыкновенные возможности перед вами откроются, ведь «кибервоин» обладает сверхсилой и сверхвыносливостью, у него отменная скорость реакции и великолепная координация, он чрезвычайно быстро и адекватно реагирует на любые движения и действия противника и даже способен опережать их, просчитывая возможные варианты. Отметим, что одолеть «киберборца» способен только такой же «кибервоин»!

Для того чтобы по своему желанию входить в это состояние, вы должны освоить специальные медитативные и психофизические упражнения ШАР, которые будут подробно описываться в отдельной книге, посвященной данной теме. Однако отметим, что некоторые подготовительные техники вам уже должны быть известны: это – перевоплощение (или вхождение в соответствующий образ), осознание себя «киборгом» (на основе априорных Знаний о глубинной природе человеческого организма), выполнение движений «киборга» и многое другое.

Теперь напомним, что такое «коронный» бросок и чем этот бросок отличается от любых других, которые имеются в арсенале той или иной Школы. Под «коронным» броском понимается такой бросок, которым боец владеет в совершенстве и способен выполнить его в любых условиях и в любом состоянии. Если вас разбудят посреди ночи, то даже в этом полусонном состоянии вы должны быть способны выполнить любой «коронный» бросок. В отличие от общего числа известных борцу приемов, «коронные» броски немногочисленны, причем, чем выше уровень бойца, тем бóльшим числом таких бросков он владеет. Как правило, у хороших борцов в арсенале имеется несколько таких бросков.

Количество «коронных» бросков определяет Мастерство борца!

Именно «коронные» броски позволяют бросать сопротивляющегося противника (независимо от уровня его подготовки и степени развития!). Можно уверенно сказать, что «коронные» броски – это разновидность техник превосходства.

«Дух карате» объединяет людей, занимающихся японскими боевыми искусствами (БИ). Краткий исторический экскурс. Что такое «цуки» и «маваши»? Глубинный смысл карате. «Четкие» и «нечеткие» Школы. Развитие опережающего реагирования. Что скрывается за автоматизмом движений и реакций. О многократном повторении защитно-атакующих техник. Учитесь быть осознанными! Философия карате – это дзен. Почему люди занимаются боевыми искусствами? Пробуждение «Внутреннего Наблюдателя». Цените каждое мгновение своей жизни! Экстремальная ситуация и достижение осознанности. Осознанность – ключ к победе! Притча о монахе, посохе и башмаках. «Ката борьбы»!!! Бессмысленность заучивания формальных комплексов. Техники «пошагового боя» как подготовка к спаррингам. О растяжке ног, набивке тела и разбивании предметов. Движения «киборга». Программирование противника. «Выбор целей и их поражение». Универсальная защита. «Живой (или волшебный) меч». «Каменные» защиты и удары. «Невидимый шаг (и шаги)». «Удары ветра». «Небесный воин». Травмирующие подставки. Закалка тела и Духа. «Невидимые» удары и движения. Удары на боевых скоростях – неотбиваемые!

Трудно найти человека, который бы в наши дни ничего не слышал о карате-до! По популярности японские Школы и стили, безусловно, занимают лидирующие места в рейтингах боевых искусств. Миллионы людей занимаются каратедо и счастливы, что являются последователями этой древней Традиции.

Дух карате объединяет людей независимо от возраста, пола, национальности и религиозных верований!

Прежде чем мы расскажем о том, как ученикам карате использовать в своей практике техники и упражнения ШАР, напомним, какой глубинный смысл был изначально заложен в карате, а впоследствии оказался утраченным.

Почему последователи карате в течение многих лет заучивают до автоматизма одни и те же движения, а в реальных поединках, которые можно увидеть с их участием, как правило, применяют совершенно другие (далеко не каратистские!) приемы и техники?!

Зачем на протяжении стольких лет изучать то, что не используется в реальном бою?!

Ответ на этот вопрос мы уже давали ранее, когда раскрывали для широкого круга читателей глубинный смысл карате, и вы уже знаете, что именно эти заучиваемые до автоматизма стойки и движения, блоки и удары должны выполняться ими в реальном бою. Важно только, чтобы скорость их выполнения была максимальной – такой, чтобы противник не успевал реагировать на эти движения, не видел этих ударов.