Власть ума или путь к освобождению

Например, вы ищете ответ на вопросы: «Почему это мир так жесток по отношению ко мне? Почему все люди злые, а у меня хроническая депрессия? Что делать?». Ваше состояние довело вас до кабинета психолога, и психолог вам говорит: «Измените ваше отношение в этому миру, к людям, которые вас окружают». Это и есть адвайт, то есть ответ на вопрос, долго вас мучающий, и на источник ваших проблем и страданий. «Попробуйте изменить отношение». В этих словах все, их нужно теперь запомнить и действовать. Чтобы в нужный момент, когда в жизнь придет раздражитель, эти слова на автомате всплыли, и следующим шагом будет действие.

Например, на работе есть коллега – ваш потенциальный враг, и как вы думаете – источник проблем. Он постоянно подставляет вас перед начальством и строит козни. Но на самом деле ни врагов, ни проблем в этой жизни нет, есть только учебные ситуаций и люди-тренажеры. Проблема – это вы, это ваше мировоззрение. Где есть враги и жестокость мира, гнев и ненависть, насилие не будет мира и счастья. И вот этот коллега в очередной раз подставляет вас. Какова ваша реакция? Раздражение? Гнев? Проклинаете всех вокруг, мол, опять этот гад настучал начальству. Уловите этот момент раздражения, поймите, что это не есть естественно, это лишь зеркальное отражение ваших эмоций и действий. Уловили? Теперь хватаем этот момент за хвост и разворачиваем его на 180 градусов, и вместо оскорбления или высказывания едкого слова в адрес вашего, придуманного вами же врага, просто улыбнитесь или сделайте ему комплимент. Мол, Михалыч, ты сегодня такой сексуальный! Всего пять слов, которые готовы перевернуть не только ваше отношение к Михалычу, но и Михалыча к вам. Сто процентов в том, что он больше не настучит начальнику про вас, а, наоборот, глядишь, через год вы свадьбу сыграете. Бывало и такое. Так вот, если какой-то человек к вам плохо относится и постоянно проявляет свои плохие качества по отношению к вам, запомните – это его проблема. Это его проблема, что он видит в вас врага. Это его проблема, что вы ему не нравитесь, это его несовершенства, с которыми он не знает, как работать, зачем вам париться по этому поводу? Вот именно незачем.

Отпустите его, пусть он идет своей дорогой, пусть ищет свои ответы. Или помогите ему, станьте для него примером высокодуховного человека, который не зависит от жестокости мира и прочих глупостей. Перестать смотреть новости, из которых каждая вторая про теракт или войну. Кому нужен этот мусор? Делайте себя чище. Теперь для вас проблемы трансформировались в ситуации-тренажеры, которые нужно поймать за хвост и развернуть в выгодное для вас положение. Никогда не отвечайте на гнев гневом, на оскорбление оскорблением, пусть этот круг замкнётся на вас. Пусть остановится череда плохих происшествий. Не забудьте себя поблагодарить, ведь всё вокруг создаете вы, ваши мысли.

Нужно учиться в школе под названием жизнь, можно знать многое об устройстве этого мира, даже не выходя из собственного двора. Просто стоит быть внимательным, стоит учиться на своих ошибках, стоит просто совершенствоваться в своем умении наслаждаться жизнью. И для этого не обязательно много путешествовать или проходить какие-либо курсы. Иногда одной книги достаточно, чтобы перевернуть все в жизни с ног на голову.

Ваш окружающий мир – это отражение вашего внутреннего мира, и если там много мусора, много затаенных обид, или если там непорядок, то и в жизни вам часто попадаются такие же зеркальные ситуации. Такой человек обычно говорит, что дела у него идут нормально, но тут же раздражается по всяким мелочам и постоянно рассказывает вам о проблемах, которых на самом деле не существует. Существует лишь ограниченный ум.

Например, каждый день вас раздражает один и тот же фактор, меня, к слову, постоянно раздражало, что китайцы смеются над моим ростом и постоянно показывают пальцем. Все время, чем больше я раздражалась, тем больше в жизни случалось подобных прецедентов, но как только я подумала наоборот, сказав себе: «Да, я такая и смейтесь!» – эти китайцы сразу куда-то исчезли, и больше я не слышала этих насмешек и выкриков. Почему? Китайцы – это отражение моей надуманной проблемы, а жизнь просто дает ситуации-тренажеры, которые нужно ловить за хвост и тут же исправлять, то есть изменить то или иное поведение, те мысли, которые мешают.

То есть пока мы будем реагировать на те или иные обстоятельства в нашей жизни, они по закону причин и следствий будут занимать прочную позицию. Сконцентрируйтесь лучше на прекрасном, и прекрасного в нашей жизни станет больше. Появились деньги? Представьте, что их становится еще больше, не волнуйтесь о том, каким способом это произойдет. Душа поет? Усильте это чувство, почувствуйте счастье, которого вы достойны.

Поверь, ты – ЧЕ-ЛО-ВЕК, ты достоин этих весенних цветов, радуги. Ты достоин всего самого прекрасного. Ты достоин счастья, просто разреши себе это и воскликни: «У меня вот такие возможности! Вот столько счастья, здоровья, энергии!».

Нужда в общении

Мы все нуждаемся в общении: в самолете, по пути на работу или просто вечером с подругой поболтать всем доставляет удовольствие. Общение – это очень хорошо, во время общения происходит не только обмен информацией, но и обмен энергией. Так с теми ли людьми мы общаемся, и на какие темы? Часто это просто болтовня или максимум передача ценной информации, которой и так очень много в нашем современном мире.

А ведь действительно эта фраза может стать девизом жизни, но мы наоборот пытаемся обложить себя как можно большим количеством информации, мол, современный мир диктует правила; владеешь информацией – владеешь всем. Смотря зачем ты гонишься, если за деньгами, то это твой вариант. Можно обложиться газетами, рейтингами, смотреть новости, но есть и другой типаж людей, которые «не знают, да и ладно». Когда каждый свой шаг сообщаешь своей подруге, когда смотришь тупо в телефон и ждешь очередной смс с незамысловатым содержанием. Посмотри на себя со стороны, разве тебе больше нечем заняться? Столько прекрасного вокруг, столько истин, которые еще не постигнуты, а ты проводишь свое время за телефоном или «Контактом», делая умный вид. Что меня очень удивляет, так это то, что все вокруг говорят: «Время – деньги», время – это самое ценное, при том могут провести час-другой впустую и играть на телефоне в игры или сидеть с социальных сетях. Если время так драгоценно, так проживайте его максимально эффективно.

«Мне некогда», – постоянно говорим мы. Некогда позвонить, написать, увидеться с тем, кто ждет. Мы вечно заняты, куда-то спешим. «Хорошо», – отвечает время и уходит…

Часто навсегда…

Когда я начала учиться в университете, я заметила, что в процессе обучения тратится очень много времени на лишнюю информацию, которую преподаватель обязан выдать по какому-то там учебному плану. Когда и кто его составлял я тоже не знаю, плюс ученики не в состоянии запомнить все формулы и определения. Так зачем и кому это нужно? Министерству образования, которому тоже нужно отчитаться? Потом я поняла, что учиться нужно не много, а эффективно.

Я просто перестала перегружать себя знаниями и без перерыва вчитываться в книги, притом успевая есть, делать еще что-нибудь постороннее. При таком подходе ни концентрации, ни эффективности в этой учебе нет. Лучше отложить все ненужное, взять учебник и посидеть за ним двадцать минут, выявить главную мысль и четко запомнить то, что ты прочитал, сделать выводы, записать. Вот, что я называю эффективное обучение. Общение может быть также очень полезным. Я, например, не могу долго общаться с человеком, который пуст. Что он мне может дать? Какое-то новое знание? Я всегда стараюсь, чтобы даже мимолётная встреча со мной заставляла человека задуматься или просто заулыбаться.

Берегите ваши уши от ненужного общения, от ненужной информации. Не закладывайте в себя все, что общество пытается в вас влить. Играйте в жизнь и не воспринимайте все слишком серьёзно.