Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации

Со временем тебе может начать доставлять удовольствие недолгое пребывание на противоположном полюсе и возможность оказаться в тех местах, от которых ты обычно держишься как можно дальше, а также возможность вступить в противоречие со своим обычным поведением и — никто другой не сделает это лучше, чем ты — однажды осознанно оставить в стороне здравый смысл и броситься в пучину безумства, о которой ты втайне мечтал — 30 секунд — и обрести способности, которые ты всегда хотел иметь — в этом мире они неожиданно появляются и ты можешь их проявить — 1 минута — и ты замечаешь, какие возможности открывает перед тобой этот мир и как много ты можешь сделать в течение этого внутреннего времени из того, что занимает очень много внешнего времени — здесь же все происходит в мгновение ока —

Это приятное ощущение, когда тень твоего «Я» с радостью творит то, что ты обычно делаешь без радости и против воли. — 30 секунд — То, что ты нерешительно обдумываешь, тени твоего «51» дается просто и легко, то, что ты не делаешь никогда, оно делает с радостью. — 80 секунд — И постепенно ты осознаешь, что этот невозможный человек, которым ты никогда не хотел быть — это цельная личность, или, по сути дела, половина человека, то есть другая половина тебя. И ты начинаешь понимать его чувства и разделять его восприятие — ты смотришь на мир его глазами и слышишь его ушами — 30 секунд — и теперь ты многое видишь иначе, чем видел до этого, и при этом ты замечаешь, что такой взгляд на мир действительно возможен и ты идешь дальше по этому миру теней и переживаешь ситуации твоей (вашей) жизни еще раз совсем с другой стороны — с той стороны, которую ты когда-то воспринимал как абсолютно невозможную и которая стала близка и понятна тебе благодаря твоей противоположности — ситуация за ситуацией разворачиваются перед твоим внутренним взором, а ты сидишь в первом ряду на просмотре новой версии фильма твоей жизни. — 90 секунд — Если вдруг все происходящее станет невыносимым, тебе достаточно будет только вспомнить о том, что все происходит во сие, хотя это и сон о твоей другой жизни. И эта мысль придаст тебе мужество, необходимое для того, чтобы грезить дальше и погрузиться еще глубже в этот сон, который может придать твоей жизни полноту, именно потому, что он не похож на твои обычные сны и требует от тебя очень многого. — 30 секунд — И ты переживешь ситуации, которые уже так далеки от тебя, что ты совсем не вспоминаешь о них, по тем не менее сразу их узнаешь, когда они появляются па теневой стороне твоей жизни — 1 минута — и когда ты думаешь, что тебе уже ничего не придет в голову, в этот момент появляется нечто неожиданное и важное, и ты даешь ему шанс выйти на свет сознания. — 30 секунд —

И возможно, уже сейчас или в ходе следующего путешествия ты почувствуешь, что можешь ориентироваться и в этом мире —

мире твоих неприятелей, врагов и противников и в нем ты также владеешь собой. Ты заметишь (или уже заметил), что все те вещи, которые ты никогда не делаешь, связаны с тобой, что этот мир — не только мир других людей, но также и твой мир — твое персональное царство теней. И осознание этого после путешествия словно изнутри поднимется к тебе в сознание, и это тоже поможет тебе понять, что в тебе есть неизведанные глубины, ждущие своего открытия. Когда-нибудь ты снова погрузишься в глубину и принесешь в теневой мир свет — и, поскольку ты сделаешь это добровольно, это будет совсем не плохо, а напротив, принесет тебе пользу и ощущение освобождения, йотом)' что ты наконец сможешь узнать, что и другая сторона имеет право на существование. Сон, который постепенно остается позади и который ты мог бы назвать кошмарным, ты запомнишь во всех подробностях, а образы запечатлеются в твоей памяти, так что ты всегда будешь иметь власть над ними, а они больше никогда не смогут получить власть над тобой. И продолжая находиться во сне, ты постепенно начинаешь возвращаться к его исходной точке и снова оказываешься в своем ландшафте на том приятном месте, которое ты выбрал в начале путешествия, и там ты начинаешь двигаться и потягиваться, и при этом замечаешь, что все еще пребываешь в другом сне, и продолжаешь ориентироваться дальше и обнаруживаешь под собой кушетку, которая поддерживала тебя на протяжении всей медитации — и, оказавшись здесь, ты снова обретаешь контроль над своим дыханием и глубоко дышишь — начинаешь потихоньку двигать пальцами рук и кистями, пальцами ног и ступнями, а затем начинаешь интенсивно потягиваться, и только потом открываешь глаза и начинаешь осознанно ориентироваться в пространстве и времени, глядя па одну точку в этой комнате, а затем ты бросаешь взгляд на часы и выясняешь, сколько времени прошло.

Восьмая медитация

ЗАВЕСА ВРЕМЕНИ

Ляг удобно и расслабленно, вытяни ноги, руки положи вдоль туловища и, закрывая глаза, осознанно попрощайся с миром внешних образов — все внешнее становится менее важным и не имеет значения, насколько ты сейчас расслаблен, ты можешь расслабиться еще больше, с каждым выдохом твое путешествие уводит тебя немного глубже и дальше в собственные внутренние пространства откроются перед тобой и впустят тебя в мир ОБРАЗОВ и фантазий, мечтаний и звуков, которые сопровождают тебя мягко и стремительно ты скользишь туда и, возможно, уже сейчас наслаждаешься тем, что просто находишься там, и праздность настолько естественна в этом месте, где все происходит как будто само собой, а время и пространство становятся все менее важными и в то же время БОЛЕЕ ОТКРЫТЫМИ И ШИРОКИМИ - ты можешь испытывать необычное ощущение за закрытыми веками глаз, потому что там не очень темно, и становятся возможными другие необычные события, а ты просто позволяешь нести себя — тебе не нужно ни о чем беспокоиться — просто быть открытым для всего так легко и в любой момент тебя без труда достигнут слова и звуки музыки наполнят пространство и твое внутреннее пространство — ВИБРАЦИЯ везде, и ты в центре вибрации и осознанно позволяешь себе вибрировать — каждый звук прикасается к тебе, к твоей коже — сначала поверхностно и почти грубо — и ты действительно можешь воспринимать звуки и кожей, если задумаешься об этом а звуки постепенно становятся нежнее и проникают ВСЕ ГЛУБЖЕ — затрагивают чу вствительные области твоего сознания, и ты с готовностью позволяешь им прикасаться к тебе — позволяешь звукам нести тебя все глубже — и все дальше, в твою собственную СЕРЕДИНУ — отправляешься в путешествие вместе со словами и звуками — становишься все более открытым для любого опыта и образов, мыслей и явлений — ВСЕ ГЛУБЖЕ проникаешь в царство сознания — и так ты постепенно приближаешься к тому уровню, на котором все соединяется — внешние звуки и внутренние — вибрации разных уровней — ты сам становишься частью этой вибрации, в то время как время и пространство полностью проникают друг в друга и их значение теряется во внутренних пространствах опыта, и это происходит здесь как будто между прочим — и тебе становится уже непонятно, проникают ли вибрации внутрь снаружи или, наоборот, распространяются изнутри — и нечто похожее происходит с мыслями и образами — непонятно, приходят ли они снаружи внутрь или изнутри наружу, и уже неважно, откуда все приходит и куда все идет, и ты по-прежнему позволяешь нести тебя, и дали ВНУТРЕННИХ ПРОСТРАНСТВ сами ОТКРЫВАЮТСЯ навстречу твоим переживаниям, отдельные мысли и образы объединяются в целое — внутренние образы могут стать такими же живыми и ясными, как и внешние, или еще глубже и четче — образы тоже перетекают друг в друга и объединяются в узоры, и теперь перед твоим внутренним взором возникают образы большей силы воздействия, чем ты когда-либо воспринимал — ты оказываешься в старинном храме или соборе из прошлого — посреди образов и впечатлений того времени — ты ощущаешь атмосферу и принимаешь ее всей душой, ты дышишь наполненным эссенциями воздухом и наслаждаешься вибрацией, которая исходит от этих древних, умудренных опытом стен и ты с легкостью находишь свое место в этом древнем образе и даешь звукам нести себя ты ощущаешь себя бодрым и взволнованным, находясь на своем месте в этом сакральном здании —