Как преодолеть лень, или как научиться делать то, что нужно делать?
Как преодолеть лень, или как научиться делать то, что нужно делать? читать книгу онлайн
Обычно мы говорим о лени, когда не в состоянии заставить себя делать то, что следует делать. При этом мы можем быть чрезвычайно трудолюбивыми людьми. Но вот приступить к конкретному делу, отказаться от конкретной вредной привычки, изменить то, что давно пора изменить, — для многих из нас становится почти непреодолимой проблемой.
Как выучить иностранный язык? Как начать новый проект? Как повысить свою активность на рабочем месте? Как бросить курить? Как избавиться от лишнего веса? Как преодолевать ежедневную «бытовую лень»? — каждый из нас может добавить в этот список свою проблему, которая, бывает, не решается месяцами и даже годами.
Автор предлагает простой и эффективный способ борьбы с собственной пассивностью, инертностью, бесконечным откладыванием дел на потом, который поможет даже самому безвольному человеку стать деятельной и успешной личностью.
Самое замечательное в предлагаемом методе заключается в том, что вам не придется собирать волю в кулак или изменять свой характер. Ваши планы и дела станут «самореализуемыми»; вы их выполните, потому что не выполнить их будет невозможно.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Это очень важно: «Когда я спал!», т. е. предлагается не просто рядовой товар, а реализация общечеловеческой мечты: «Мы спим, а деньги идут!».
Такие заголовки действуют безотказно. Ведь они предлагают решение Вопроса Вопросов:
Как заработать, не работая?
Покупатель, предвкушая скорый золотой дождь, переводит деньги и получает описание волшебного рецепта. При ближайшем рассмотрении выясняется, что ему продали или участие в одной из бесчисленных партнерских программ, или приглашение в денежную пирамиду, или бесполезную электронную брошюру вместе с заманчивым предложением перепродавать ее другим лентяям.
Но масса людей убеждена, что если как следует поискать, то обязательно можно наткнуться на чудесную идею, которая позволит зарабатывать без работы.
И они ищут — годами, а порой всю жизнь. А когда жизнь заканчивается, они умирают.
Нет бизнеса для лентяев. Зато есть бизнес на лентяях.
Средства для похудения — еще одна процветающая бизнес-отрасль. Здесь зарабатывают на людях, которые хотят избавиться от лишнего веса, не прилагая лишних усилий.
Существуют два основных подхода к снижению веса:
1. «Насильственный». Предполагает упор на силу воли и активное участие самого человека в процессе похудения. Это, как правило, жесткие диеты и разнообразные виды фитнеса.
2. Для ленивых. От клиента ничего не требуется. Примеры: иглотерапия, массаж, вибромассаж в салоне или домашних условиях, кодирование, таблетки, липосакция.
Второй подход обходится намного дороже. Продолжительность приема таблеток (БАДов) составляет не меньше трех-шести месяцев, а полная стоимость курса обычно выше, чем посещения фитнес-центра.
Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, кроме ежедневного проглатывания порции капсул.
Липосакция, т. е. операция по удалению подкожного жира стоит еще дороже и приводит только к временному эффекту.
Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, все сделают хирурги.
Вибросассаж тоже недешев, особенно если вы решите купить вибромассажер для дома.
Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, за вас все сделает машина.
Главный минус средств для ленивых — это их стоимость. Чтобы сбросить вес, лентяй должен быть еще и достаточно обеспеченным человеком. Менее состоятельные (или более волевые) люди вынуждены делать утренние или вечерние пробежки, снижать потребление высококалорийной пищи, делать зарядку или ходить в спортивный зал.
Может быть, они и добиваются нужных результатов, может быть, у них крепкая и красивая фигура, но зато им надо все делать самим.
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ, ИЛИ НЕВЫПОЛНИМЫЕ СОВЕТЫ
Ты лености не должен предаваться,
Для нашей славы легких нет дорог,
Известности не может тот дождаться,
Кто нежиться привык в пуховиках.
В свое время я прочитал немало книг на тему повышения личной успешности. Больше всего меня интересовали советы, касающиеся преодоления инертности и лени. Я надеялся найти рецепты, которые помогут мне принципиально поднять работоспособность.
Результат меня разочаровал. Уже после третьей книги стало ясно, что почти все рекомендации рассчитаны не на лентяев, а на личностей с железной волей.
Напрашивался только один вывод: авторы никогда не пытались применить собственные советы на практике.
Станьте дисциплинированным
Джим Рон
(«Семь стратегий достижения богатства и счастья»)
Если и есть решающий компонент, от которого зависит успех Ваших поисков как богатства, так и счастья, то это — дисциплина.
Дисциплина — это мост между намерением и свершением, это — клей, который соединяет вдохновение с достижением, это — магическая сила, которая превращает финансовую необходимость в создание вдохновенного произведения искусства.
Дисциплина — это фундамент, на котором строится любой успех. Отсутствие дисциплины неизбежно приводит к неудаче.
Даже самое небольшое дисциплинирующее правило может оказать огромное влияние на вашу жизненную позицию. Новое дисциплинирующее правило сразу изменит направление вашей жизни, подобно тому, как корабль делает поворот в открытом океане и держит курс в новом направлении.
Каждый может стать дисциплинированным человеком. Вы можете начать этот процесс становления постепенно, один шаг за один раз. Вдохновляющим является то, что вы можете начать сегодня!
Каким бы ни был ваш проект, начните сегодня.
Начните очистку ящика вашего по-новому организованного письменного стола… сегодня.
Начните с постановки вашей первой цели… сегодня.
Начните с составления плана ощутимого снижения собственного веса… сегодня.
Начните делать по одному телефонному звонку трудному клиенту в день… сегодня.
Начните класть деньги на ваш новый счет «инвестиции
в будущее»… сегодня.
Напишите письмо, которое давно нужно было написать… сегодня.
Пусть все будет задействовано! Избавьтесь от силы тяжести, тянущей Вас вниз. Запустите свои двигатели.
Докажите самому себе, что время ожидания и упования осталось позади — теперь пришло время веры и действий.
Настоящий гимн дисциплине. Вдохновенно и убедительно. Можно подписаться под каждым словом.
Однако люди не в состоянии заставить себя сделать пятиминутную зарядку — что же говорить о поистине титанических трудах, которые требуются для коренного изменения характера и отказа от многолетних привычек?
Мы и сами были бы не прочь стать более дисциплинированными. Мы и сами каждый день говорим себе, что надо позвонить клиенту, что надо наконец начать поиск новой работы, что надо…
Вы должны!
Ричард Денни («Установка на успех»):
«Затягивание дел (то есть откладывание на потом того, что необходимо сделать) должно быть прекращено, если вы хотите добиться успеха».
Слова «должен» и «надо» предполагают участие воли. Если мне говорят, что я должен что-то сделать, значит, по какой-то причине это мне делать не хочется.
Ведь никто не говорит мне: «Чтобы окончательно проснуться, вы должны выпить чашку кофе!».
Я пью кофе не потому, что должен это делать, а потому что мне нравится вкус кофе и потому что без кофе я не представляю свое утро.
Когда мы слышим или читаем: «Вам надо заняться спортом, вам надо побольше двигаться, вам надо бросить курить, вам надо больше читать…», то эти слова уже на подсознательном уровне сталкиваются с нашим сопротивлением. Мозг лихорадочно ищет причины, которые позволят не делать то, что делать надо.
То же относится к наставлениям типа: «Чтобы преодолеть лень, вы должны…» — далее перечисляется стандартный набор требований. Мы охотно соглашаемся с тем, что эти требования справедливы, но не сможем победить наше инстинктивное нежелание подчиняться слову «должен».
И пока у нас есть возможность не делать то, что надо делать, делать это мы не будем.
Развивайте в себе решительность и настойчивость
Брайан Трейси («Достижение максимума»):
Достижение больших целей требует значительных усилий. Иногда необходимы недели, месяцы и даже годы упорного труда и подготовки до того момента, как вы окажетесь в состоянии достичь чего-то поистине большого. Вы должны признать, что если эта цель заслуживает достижения, то она также заслуживает и терпеливой и настойчивой работы.
