Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения.
Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения. читать книгу онлайн
Джон Максвелл Тейлор
Книга посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически.
Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете не только достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам.
В основе методики лежит принцип «возвращения из головы в тело», предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации.
Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
[24] Коан — короткое повествование, вопрос, диалог, обычно не имеющие логической подоплеки, зачастую содержащие алогизмы и парадоксы, доступные, скорее, интуитивному пониманию. Коан — явление специфическое для дзен-буддизма. Цель коана — придать определенный психологический импульс ученику для достижения просветления или понимания сути учения. — Примеч. ред.
[25] Кэри Грант (Cary Grant; 1904-1986) — англо-американский актер, который стал воплощением неизменного остроумия и невозмутимой хладнокровности. Американский институт кино признал его величайшим киноактером в истории Голливуда после Хамфри Богарта. — Примеч. ред.
[26] Майкл Кейн (Michael Caine; настоящее имя Морис Джозеф Миклуайт, Maurice Joseph Micklewhite, род. в 1933) — один из самых востребованных британских актеров 1960-х и 1970-х годов. Это единственный актер (помимо Джека Николсона), выдвигавшийся на соискание премии «Оскар» в 1960, 1970, 1980, 1990 и 2000‑х годах. — Примеч. ред.
[27] Кокни (англ. cockney) — пренебрежительно-насмешливое прозвище уроженца Лондона из средних и низших слоев населения. — Примеч. ред.
[28] Ретрит — время, на которое буддисты собираются вместе, чтобы целиком посвятить себя практике. Это позволяет им глубже погрузиться в свою истинную природу и увидеть свою ежедневную жизнь как реализацию этой природы. — Примеч. ред.
[29] Древо жизни — в библейской книге Бытия особое дерево, посаженное Богом посреди Эдемского сада. Приносит плоды, которые дарят вечную жизнь. — Примеч. ред.
[30] Кундалини (санскр.) — означает «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи». С кундалини связано эзотерическое представление о некой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника; существуют различные методы и практики, цель которых заключается в том, чтобы «пробудить змею», осуществив подъем энергии по позвоночнику. — Примеч. ред.
[31] Сесиль Б. де Милль (Cccil Б. De Mille; 1881-1959) — американский кинорежиссер, мастер масштабных голливудских постановок. Снял ряд фильмов на библейскую тематику. — Примеч. ред.
[32] Неточность автора: остров Санторини находится в Эгейском море. Упоминаемое извержение произошло около 1627 (± 1) года до н.э. В результате извержения громадная волна, высота которой достигала предположительно ста метров, обрушилась на северное побережье Крита. Последствием цунами стал закат минойской цивилизации. — Примеч. ред.
[33] 15,24 см. — Примеч. ред.
[34] 2,44 м. — Примеч. ред.
[35] Цитата из монолога Гамлета «Быть или не быть» (перев. М. Лозинского). — Примеч. ред.
[36] Цитата из «Макбета» Шекспира (перев. М. Лозинского). — Примеч. ред.
[37] «Уловка-22» («Catch-22») — роман Джозефа Хеллера и одноименный кинофильм. Антивоенная комедия абсурда. Бегство с войны становится для главного героя, капитана бомбардировочного полка ВВС Йоссариана, навязчивой идеей. Все средства хороши, например, списание из-за сумасшествия. Ведь всякий, кто летает в таких условиях, бесспорно, сумасшедший. Но в том и заключается уловка-22, что комиссовать сумасшедшего можно только по его личному заявлению, а заявление с целью избежать боевых вылетов есть бесспорный признак здравого ума. Выражение «уловка-22» вошло в лексикон американцев, обозначая всякое затруднительное положение. — Примеч. ред.
