Ключи к смыслу жизни
Ключи к смыслу жизни читать книгу онлайн
Эту книгу известный психолог А. Г. Данилин написал для тех, кто воспринимает себя «не такими как все». Ощущение собственной уникальности знакомо каждому, но мало кто догадывается, что стоит за чувством собственной исключительности. С точки зрения автора, оно должно привести человека к поиску уникального как отпечатки пальцев смысла собственной жизни. Два года назад автором была написана книга «Прорыв в гениальность». За прошедшее время А. Г. Данилин многое переосмыслил в своем видении гениальности. У него появились новые идеи — главы о глупости и о развлечениях, в которых автор вскрыл подлинную, глубинную, суть этих врагов человеческой натуры. Автор понял, что понятия «гениальность» и «смысл жизни» — синонимы. И это позволило ему по-своему понять, какое состояние души человек называет счастьем. Основные идеи новых глав были озвучены в выступлениях и тренингах А. Г. Данилина. Надеемся, что даже тем, кто участвовал в них, будет интересно прочесть их в законченном печатном виде.Переделанная автором первоначальная книга получила новое название: теперь она называется «Ключи к смыслу жизни». Изменилось не только содержание — к новому изданию прилагается и новый цикл аудиозаписей. В связи с появлением главы о природе человеческой глупости таким материалом стал недавно прозвучавший на Радио России цикл передач под названием «Простые истины». В нем автор убедительно доказывает, что человек сначала должен преодолеть те обстоятельства, в которых проявляется глупость в жизни каждого из нас, и только потом стремиться к постижению смысла собственной жизни или гениальности.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Какой была гениальная амфибия? Продолжение упражнения «Контуры Уилсона»
Конечно, наши упражнения не совсем обычны. Но если вы дочитали книгу до этого места, то вам интересен творческий процесс. Он всегда начинается с интереса к необычайному, с усилия воображения, которое способно пронзить скучную реальность, как луч маяка. «Прорыв» гения определяется степенью интенсивности интереса, энергией воображения.
Помните у Пушкина?
И забываю мир — и в сладкой тишине Я сладко усыплен моим воображеньем, И пробуждается поэзия во мне: Душа стесняется лирическим волненьем. Трепещет и звучит, и ищет, как во сне Излиться наконец свободным проявленьем — И тут ко мне идет незримый рой гостей, Знакомцы давние, плоды мечты моей.
И мысли в голове волнуются в отваге, И рифмы легкие навстречу им бегут, И пальцы просятся к перу, перо — к бумаге, Минута — и стихи свободно потекут.
Образы наших предков — это тоже наши «знакомцы давние, плоды мечты моей».
Продолжим наше путешествие.
Мы, наконец, добрались до высших существ, до пятого контура, а значит, и до способности к блаженству, которое появляется как награда за творческий акт. Периоды напряжения воображения в упражнениях этого контура сменяются периодами блаженства и комфорта.
Не испытаешь напряжения — не получишь удовольствия. Если испытывать сплошное удовольствие, оно превращается в тяжкий и скучный повседневный труд.
Но сначала я хочу отметить еще один момент, имеющий непосредственное отношение к гениальности. Дело в том, что среди существ каждого уровня, которых вы вспоминали и которыми вы себя ощущали во время упражнения — рыба, амфибия, рептилия или лемур, — есть свои «гении».
Когда-то существовала первая рыба, которая использовала для восприятия рецепторы поверхности тела, — и эта рыба была гениальной. Первое существо, которое рискнуло выйти из воды на сушу и поползти на своих передних конечностях, волоча за собой хвост, было гениальной амфибией.
Обратите внимание: если вам было удивительно хорошо быть рыбой, то, может быть, вы потомок гениальной рыбы и ваш творческий дар лежит в гибком восприятии окружающей среды и в легкости адаптации? Может быть, вы можете, как рыба, проскальзывать между неприятностями («как рыба в воде») и учить этому других?
Опыт гениальной амфибии придает способность действовать напролом в разных ситуациях, но эффективно, выбирая наиболее подходящие стиль и манеру поведения.
Гениальная рептилия способна использовать с максимальной пользой старый механизм выживания. «Когда я почувствовал себя рептилией, я понял, что способен добиться любого результата», — говорил один из участников наших упражнений. Другой участник сказал мне: «Я словно получил новую энергию, когда стал амфибией. Я понял, что нужно делать все возможное и невозможное, чтобы добиться цели. До этого я автоматически выбирал лень». Неудивительно: ленивой рептилия быть никак не может — съедят.
Гениальный лемур помогает стать коммуникабельным. Вы хотите быть гением общения? Начните с воспоминаний о лемуре в себе. На этой стадии млекопитающим становится важным сексуальное поведение и желание заботиться о детях и других живых существах.
Вы, наверное, почувствовали это сами. Женщины, участвовавшие в упражнениях, рассказывали, что эта стадия помогла им увидеть себя в качестве матерей в значительно более широком, «общеприродном» и общечеловеческом смысле.
Вспомнили свои ощущения?
Продолжим.
Продолжение упражнения «Контуры Уилсона»
Как и раньше, надо найти какое-нибудь свободное место в доме или квартире, снять с себя все кольца, сережки — все, что может стеснять ваши движения, расстегнуть ремни, можно одеть какую-нибудь свободную одежду.
Для того чтобы достичь шестого контура, нам нужно пройти стадию обезьяны. Начинайте потихонечку ощущать себя маленькой древней обезьянкой.
Лемур превращается в обезьяну. Что вы должны почувствовать?
Обезьянка умеет прыгать и карабкаться, в отличие от лемура, у нее гибкий позвоночник и подвижная шея. Она двигает головой во все стороны и легко отрывается от земли. И еще... ее сигнальная система разнообразнее... она очень музыкально кричит... практически так же, как мы с вами дома...
Не стесняйтесь издавать крики обезьянки. Почувствуйте, насколько, по сравнению с предыдущим упражнением, возросли ваша игривость и любознательность... Попрыгайте, будьте веселы и любознательны... Посмотрите на вещи в вашем помещении как на абсолютно незнакомые... Только старайтесь их не ломать...
Когда вы весело возились и прыгали на четвереньках, вы вдруг случайно обнаружили, что можете несколько секунд стоять прямо. Активно осваивайте мир квартиры, подпрыгивая на задних лапах, пользуйтесь передними лапами, чтобы хватать разные предметы окружающей обстановки и тащить их в рот, особенно яркие и разноцветные...
Прыгайте, не бойтесь. Хватайте предметы, тащите их в рот... покричите.
Пространство вокруг как будто физически расширяется, а настроение мгновенно меняется... Перед вами предстает новый и удивительный мир.
Мир стал ярче. В нем есть масса предметов, которые вдруг обрели значение. Их не было, когда вы в прошлом упражнении были лемуром и стояли на четвереньках. Знайте: сейчас вы активизируете обезьяньи зоны вашего мозга.
Живите полной и радостной жизнью древней обезьянки. Продолжайте прыгать, хватать предметы, разглядывайте с удивлением окружающий мир. Поднимайтесь с четверенек на задние лапы и плюхайтесь обратно.
Если вы устали, пытайтесь делать это в воображении, только предельно концентрируясь, отчетливо представляя, как бы вы двигались, чувствуя, как двигались бы ваши мышцы, ваши руки и ноги, если бы вы продолжали двигаться как обезьянка. Ваши руки и ноги должны подергиваться от желания вскочить с четверенек и схватить какой-нибудь предмет...
Шестой контур. Тут мы вступаем в период формирования юнговских архетипов — уже человеческого коллективного бессознательного.
Мы превращаемся в древнюю и загадочную человекообразную обезьяну. Ваше тело маленькой древней обезьянки становится телом большой и грузной обезьяны... оно стало массивным... мускулы налились силой.
Теперь вы уже с легкостью можете стоять прямо.
Но если захотите побежать, то вам все равно придется использовать четыре конечности...
Большая человекообразная обезьяна. Она ближе к нам... Не стесняйтесь, делайте ее движения, издавайте ее звуки... Снова обратите внимание на то, как изменилось ваше восприятие... как с высоты вашей горы мышц выглядит, звучит и пахнет окружающий мир.
Попробуйте поднять какой-нибудь предмет или друг друга. Чувствуете, как возросла ваша сила? Попробуйте ощутить вашу реакцию на расстояние и вес предметов...
Как вы реагируете на других обезьян? На других обезьян своего пола ?А противоположного ?
Ваши движения полны осознания силы, уверенности и способности удерживать равновесие, раскачиваясь из стороны в сторону. Раскачиваться хочется... раскачиваясь из стороны в сторону... чувствуешь собственную силу... игру гигантских мускулов...
Позвольте мускулам активизировать те зоны вашего мозга, где хранится память о времени, когда вы двигались и познавали мир подобно большой человекообразной обезьяне. Продолжайте чувствовать себя обезьяной...
А теперь...
Медленно и постепенно вы превращаетесь в пещерного человека. Большая обезьяна теряет шкуру, защищающую тело.
Вы становитесь уязвимым, но очень находчивым и легко приспосабливаетесь к разным условиям. Как от потери шерсти меняется ваше мироощущение ?
Наш древний предок умел охотиться, мастерить разные полезные предметы, драться с чужаками, добывать огонь. Он открывал для себя язык, живопись, музыку, орудия труда.
