Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни
Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни читать книгу онлайн
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?
«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы. Она руководит обучающим центром, где проводит индивидуальные курсы лайф-коучинга для личного или профессионального развития. Лайф-коуч – это техника, обеспечивающая информацией и инструментами, которые необходимы для достижения успеха и развития личности. Но если часто за подобной помощью мы обращаемся к специалистам, то эта книга поможет вам самостоятельно научиться главным приемам коучинга и стать наставником для себя.
В ней описывается десять простых вдохновляющих рекомендаций. Автор учит брать на себя ответственность за собственную жизнь, менять свой образ мыслей, ставить перед собой цели и достигать их. Каждая глава книги предназначена для того, чтобы помочь читателям обрести уверенность в себе и начать самим управлять собственной жизнью.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
10
Поздравьте себя с достижением цели
Жизнь для меня – нетающая свеча. Это что-то вроде чудесного факела, который попал мне в руки на мгновение, и я хочу заставить его пылать как можно ярче, прежде чем передать грядущим поколениям.
Итак, вы совершили волнующее путешествие в поисках своей мечты. Вы стали сильнее, мудрее, вы многому научились, открыли в себе новые таланты, о которых и не подозревали. Вы поняли, что изменить реальность можно, лишь изменив свой образ мыслей. Ваша жизнь стала ярче, в ней появились новые перспективы. Вы пересекли границы зоны комфорта, отказались от негативных шаблонов мышления и научились не сдаваться перед трудностями.
Вы поняли, что не обязаны быть идеальными – вам просто нужно быть самим собой. Вы осознали, что счастье зависит лишь от внутренней гармонии, от умения творить собственный мир – постепенно, шаг за шагом. Вы поняли, чего хотите на самом деле, вы научились ставить перед собой цели и добиваться их – пускай даже не всех, но некоторых. Вы осознали, что жизненно важно заботиться о себе, ценить и беречь себя. И с удивлением вы обнаружили, что ваша жизнь действительно меняется. Возможно, вы даже стали вдохновляющим примером для других людей, подобно вам мечтающих о том, чтобы раздвинуть пределы собственного мира.
Вы своими глазами увидели, что, заботясь о себе, вы тем самым также заботитесь и о других, и все, что вы делаете, идет им на пользу. И не только потому, что у вас появилось больше сил, которые вы можете отдавать окружающим вас людям. Но еще и потому, что, занимаясь любимым делом и не боясь быть самими собой, вы освещаете путь другим. Вы светитесь радостью. Вы стали своим собственным великолепным лайф-коучем!
Отправьтесь на новую встречу с собой
Это прекрасное чувство. Вы достигли поставленных целей, и теперь с полным правом можете праздновать победу. Отдайте себе должное, поздравьте себя, признайте, что вам удалось очень много сделать. Вы не только решили масштабные задачи, но сумели преодолеть массу препятствий на пути к своей мечте. Будьте благодарны всем, кто поддерживал вас. Возможно, вам кажется, что без них у вас ничего не получилось бы. Не следует, однако, недооценивать тот факт, что именно ваша решимость, ваше воображение, любопытство, вера в себя, ваше желание расти и развиваться стали подлинной основой и условием успеха.
Итак, что же делать теперь? Не сомневайтесь: жизнь постоянно меняется. У вас еще будут новые приключения и новые свершения. Но существуют вещи, которые лучше оставить неизменными. Вы узнали, чего стоите – не забывайте об этом. Помните, что мы творим свой мир, каждый день, каждое мгновение своего существования. Живите жизнью, в которой много радости. Не возвращайтесь к страху и сомнениям. Начинайте день с намерения быть счастливыми и сделайте это своим кредо. Напоминайте себе, что жизненно необходимо:
• проявлять любопытство по отношению к миру и смотреть на него под разными углами зрения;
• переступать пределы зоны комфорта, не позволять проникнуть в свою жизнь скуке и сомнениям;
• действовать, прислушиваясь к интуиции и доверять своему внутреннему чувству;
• исследовать новые пути, открывающиеся перед вами;
• жить полной жизнью;
• постоянно пересматривать свои верования и представления, заглядывать за край коробочки;
• постоянно расти и развиваться как личность.
Это самый прекрасный подарок, который вы можете сделать себе. Помните рекламу: «Вы этого достойны!»?
Продолжайте творить свою идеальную жизнь. Теперь вы знаете, что все возможно, что вы способны очень на многое, что вы талантливы, интересны, умны – так же, как все те люди, которыми вы восхищаетесь и которые сумели добиться успеха. Вы притягиваете к себе то, чего ожидаете. И самое главное, вас связывают добрые взаимоотношения с самым главным человеком в вашей жизни – с вами самими. Ваша жизнь больше никогда не будет серой и посредственной.
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА
Смотрите на свою жизнь как на вечно продолжающееся путешествие.
