Самоучитель по психологии

В идеале человека с эпилептоидной акцентуацией характера нужно обучить приемам расслабления и способам ухода от раздражающей его ситуации, помочь ему отыскать какие-то более или менее приемлемые для окружающих пути избавления от собственной ярости и агрессии.

Но эта задача по плечу лишь специалисту – психологу или психотерапевту; если вам удастся убедить эпилептоида в необходимости профессиональной помощи, вас можно будет поздравить с настоящей и очень значительной победой. Это, в общем-то, максимум того, что вы можете сделать своими силами.

Психастенический тип

Помните ослика Иа-Иа? Так вот, это и есть психастеник. Милый и неуловимо трогательный, но способный довести до белого каления своей тревожностью, мнительностью, пессимизмом и любовью к печально-отвлеченным рассуждениям на неясные темы. Необходимость совершить какой-либо выбор погружает его в оцепенение. Психастеник постоянно занят самоанализом, при этом все открытия, которые он совершает в ходе странствий по глубинам собственной души, вызывают у него лишь тревогу и опасения. Нередко у психастеников имеются какие-то навязчивые страхи.

При внешней замкнутости и необщительности они на самом деле очень нуждаются в общении и испытывают сильную привязанность к тому, кто уделяет им свое внимание. Психастеники обычно бывают ярыми противниками алкоголя и наркотиков, никакие нарушения поведения им не свойственны.

Вообще, это мягкие, домашние люди, по-настоящему преданные своим близким, нередко обладающие обширными познаниями в самых разных областях, тонко чувствующие искусство и душевное состояние других людей.

Место наименьшего сопротивления

Это требование решительных действий, принятия на себя ответственности. Критической для психастеника может оказаться любая ситуация выбора: его тревожность и заостренное стремление все сделать идеально не дают ему возможности выбирать, поскольку он «застревает» на стадии просчитывания возможных последствий.

Психастеническая акцентуация характера формируется у детей, которых воспитывали в атмосфере повышенной ответственности и жестких требований (до которых они, конечно же, вечно «не дотягивали»). Больше всего психастеник нуждается в том, чтобы с него наконец сняли весь этот непосильный груз и приняли его таким, какой он есть.

Шизоидный тип

Эта акцентуация характера встречается реже, чем другие. Иметь дело с шизоидами очень нелегко (пожалуй, в этом с ними могут сравниться лишь эпилептоиды). В отличие от последних, шизоиды не требуют от окружающих их людей практически ничего, кроме одного – оставить их в покое.

Эти люди кажутся полностью погруженными в свой внутренний мир, полный фантазий и причудливых интересов, а объективная реальность волнует их очень мало. Шизоиды эмоционально глухи, им трудно понять настроения и чувства других людей. Порой возникает впечатление, что между шизоидом и остальным миром поставлена прозрачная, но непроницаемая стена, преодолеть которую невозможно.

Причем иногда желание «выйти из-за стекла» возникает и у самого «затворника», но он во всем терпит неудачу, чувствуя себя пришельцем с другой планеты. Например, шизоид, как и любой другой человек, вполне может влюбиться, но в попытках установить какие-то отношения с объектом своих чувств каждый шаг будет для него проблемой: как подойти, что сказать, что сделать, чтобы понравиться, доставить удовольствие возлюбленной (возлюбленному) и так далее. Собственно, именно поэтому, т. е. в силу крайней своей неконтактности, представители этого типа очень редко вступают в брак: они мало приспособлены к семейной жизни.

Место наименьшего сопротивления

Это вторжение в личное пространство (как физическое, так и психологическое): попытку приблизиться к нему шизоид воспринимает как нападение. Для него тяжелы любые ситуации, в которых властвует неформальный тип общения (в официальной обстановке шизоиды чувствуют себя комфортнее и при необходимости могут соответствовать требованиям ситуации). Шизоид обязательно должен иметь свое личное пространство, возможность уединиться – это дает ему чувство защищенности.

На самом деле он нуждается и в общении, и в понимании. Этот тип акцентуации развивается по принципу порочного круга: обладающий некими «странноватыми» чертами ребенок раз за разом сталкивается с непониманием и даже отторжением со стороны окружающих, и именно это заставляет его еще глубже прятаться в свою скорлупу.

Взрослый шизоид избегает общения, поскольку уже привык к негативной реакции: в обстановке безопасности, убедившись, что его странности (а они могут быть самыми разными – от вычурной жестикуляции до необычных хобби) принимаются без осуждения, он сможет постепенно наладить навыки общения.

Неустойчивый тип

Эти люди всю жизнь испытывают потребность в лидере, руководителе, который вел бы их за собой. Одна из отличительных черт представителей неустойчивого типа – безволие, неспособность принимать решения и брать на себя какую бы то ни было ответственность.

Это безволие отличается от безволия психастеников: если последние с трудом принимают решения из-за того, что все время пытаются найти самый лучший вариант и при этом совершенно не верят в собственные способности, то неустойчивые ничего не решают и не предпринимают просто потому, что им лень. Превыше всего они ценят праздность и развлечения, но при этом не стремятся даже к активному поиску удовольствий, предпочитая следовать за более энергичными товарищами.

При этом нельзя сказать, что жизнь их подобна сплошному празднику: из-за собственной пассивности и неспособности отстаивать свои права они нередко становятся орудием в руках других, более сильных людей. Ими манипулируют, и потому они то и дело попадают во всякие неприятности, становясь «козлами отпущения». Одно из существенных достоинств людей этого типа состоит в том, что они необидчивы и незлопамятны; они, конечно, обладают далеко не золотым характером, но занудные затяжные конфликты – не их стиль.

Место наименьшего сопротивления

Это одиночество, отсутствие поддержки, требование ответственности и решительности. Мудрое руководство может направить человека неустойчивого типа на более или менее достойный путь, но имейте в виду: если в поле его зрения появится более сильный и интересный лидер, чем вы сами, он, презрев все ваши заботы и усилия, развернется и пойдет за ним.

Астено-невротический тип

Эти люди во многом схожи с психастениками, но страдают от более серьезного внутреннего конфликта. С одной стороны, они очень быстро устают, причем от всего: от работы, от переживаний, от общения. С другой же стороны, они достаточно тяжело переносят одиночество и по-настоящему боятся его. Они любят опеку, заботу, постоянно требуют к себе внимания. Стремятся к общению, но в любой, даже самой небольшой компании, быстро утомляются, и эта усталость проявляется в необъяснимых и внезапных вспышках недовольства.

Вообще, повышенная раздражительность – одна из отличительных черт характера людей этого типа. Важно только понимать, что они ведут себя подобным образом вовсе не из «вредности», а исключительно в силу слабости нервной системы. Они не так уж эгоцентричны, как может показаться, и после каждого своего «раздражительного припадка» чувствуют себя очень виноватыми, мгновенно совершая переход от упреков, адресованных окружающим, к самообвинениям и слезам раскаяния.

Представители астено-невротического типа нередко страдают ипохондрией, т. е. все время «обнаруживают» у себя какие-нибудь болезни, постоянно прислушиваются к работе собственного организма. Такая мнительность нередко раздражает окружающих, но есть в этой черте и положительная сторона: как правило, астено-невротики хорошо разбираются в медицине (даже не имея соответствующего образования), живо интересуются всеми новейшими методами лечения и диагностики.