Азбука самоисследования

Поэтому основное, с чем нам надо работать в отношении эмоционального центра — это с избавлением от отрицательных эмоций. Отрицательные эмоции являются фикцией, иллюзией. Механизм их создания таков: что-то не сходится с тем, что вы считаете правильным. Почему мы злимся, расстраиваемся, пугаемся, ревнуем и так далее? Только потому, что у нас есть множество представлений о том, как всё должно происходить в нашей жизни, а происходит не так. Реагируя на такое несоответствие, мы выражаем отрицательную эмоцию.

Поэтому надо исправить наши ложные представления о том, что и как должно происходить в мире. Тем самым мы уберем свои отрицательные реакции. Ведь наличие отрицательных эмоций делает невозможной продуктивную работу, так как они забирают огромное количество энергии. Человек, склонный к частому проявлению отрицательных эмоций, просто не способен к ведению внутренней работы.

— Я уже думал над этим. Нельзя делать планы, потому что всё то, что не идет по этому плану, по тому пути, который ты наметил, вызывает отрицательные эмоции.

— Нельзя сказать, что не должно быть планов. В нашей работе должен быть план. И вообще, в жизни должен быть план. Но этот план должен опираться на правильные представления о том, что и как правильно делать. Мы уже говорили о том, что человек такой, какой он сейчас есть, не способен четко ставить и достигать цели. То, что с ним происходит, дело случая. Занимаясь работой осознания себя, мы выходим из закона случая, поэтому мы сможем ставить правильные цели и их достигать.

Обычный человек-машина ничего не доводит до конца, потому что его импульсы искажаются: во-первых, из-за неправильной работы центров, во-вторых, из-за множественности личностей, каждая из которых хочет разных вещей. Вы, наверное, знаете басню «Лебедь, рак и щука». Их результирующая сила равняется нулю. Поэтому «воз и ныне там». Так вот, у обычного человека именно так и происходит.

Утром собрался что-то сделать. Например, одна из его частей сказала: «Будем заниматься зарядкой». Потом кто-то ему позвонил и говорит: «Поехали выпьем». Он едет и пьет. Выпивая, он вдруг вспоминает, что утром хотел делать зарядку. О чем тут вообще можно говорить, о какой цели, о каком решении? То же самое мы наблюдаем в группе, когда договариваемся встретиться в определенное время. При этом всегда находятся те, кто забыл, опоздал, не услышал.

— Мне кажется, что человек, в принципе, должен составлять план, но не исключать возможность того, что его придется изменять. Как вы считаете?

— Я бы хотел, чтобы мы сейчас, говоря о работе, имели в виду именно работу по самоисследованию и осознанию себя. Потому что только эта работа может дать нам правильное понимание того, как действовать. Полученное понимание мы перенесем на любые другие виды и формы работ. Но главной является эта. Всё будет становиться более ясно по ходу нашей работы здесь.

— Я хочу добавить, что, когда я говорил о плане, то не имел в виду какие-то высокие цели. Я имел в виду план на день. Многие люди начинают злиться, если они уже составили план дня, но получается так, что он не выполняется. Я очень много тратил энергии на то, чтобы всё делать по жесткому плану.

— Да, понятно. Но я опять всё перевожу в русло того, о чём до этого говорил. Хотя ваши вопросы и закономерны, но взгляд на них будет совершенно другим, когда вы будете всё больше и больше понимать суть нашей работы. То, о чём вы сейчас говорите, является эго-личностными задачами. А проблем, связанных с эго-личностными задачами, мы уже касались.

Во-первых, у каждого из нас множество субличностей. Во-вторых, искажена работа центров. Уже только это создает полную сумятицу во всём происходящем с нами. Можно, конечно, применить способы снижения напряженности деятельности, которую проводит личность. Скажем, не задавать жесткий график. Более гибко к нему относиться. Я вообще не занимаюсь рассказами о том, как сделать свою жизнь более успешной с точки зрения эго-личности. Я никогда не претендовал на это. То, что я рассказываю, имеет отношение к главному, тому, что является сутью нашей работы, то есть осознанию себя.

Сейчас пошел крен нашего обсуждения в личностную сторону. Мне всё время приходится держать линию того, что я хочу донести. Может быть, сейчас у вас возникла некоторая усталость в связи с тем, что вы получили много новой информации, которую надо переработать и понять. Я это хорошо понимаю.

— Может быть, стоит определить этапы и уровни нашей работы. Я так понимаю, что мы включаем какой-то пласт, что-то учимся делать, потом добавляем следующий и так далее. Когда я нахожусь здесь, я чувствую, что понимаю работу. Но вы говорите, что в жизни это происходит каждую минуту, но там мы начинаем опять засыпать. На семинарах мы ото всего освобождены, собраны и только этим занимаемся, а в жизни на многое приходится отвлекаться. Но, тем не менее, бывают моменты, когда понимаешь происходящее так же, как на семинарах. Поэтому, может быть, нам выделить этапы того, чему придется учиться, хотя бы на какое-то время.

— Я уже выделил эти этапы. У нас есть тренинги, у нас есть теоретические занятия. Построено всё правильно. Однако на усвоение того, что происходит здесь и там, требуются время и усилия.

— Тогда вы не могли бы мне объяснить с точки зрения движения энергии, что происходит, когда мы всё время проходим одну и ту же ситуацию. Человек возвращается к моменту, когда у него что-то закрылось, перепроживает это. Мне кажется, что с энергией что-то происходит, а я не понимаю что.

— То, что мы называем перепроживанием, является возвращением в некую ситуацию, в которой произошло ваше отождествление с чем-то или кем-то. Например, людьми, которые в ней участвовали. Вы забираете обратно ту энергию, которую в результате отождествления вы оставили в той ситуации. Она была заблокирована вами.

Если мы возьмем аналогию с банком, то ваш текущий счет заморожен. Деньги остались там, но они заморожены, и не действуют. Мы возвращаемся в ту ситуацию, «открываем счет», разотождествляемся с ситуацией, высвобождаем энергию через осознание и овладеваем ею.

Произошел стоп-кадр, если пользоваться аналогией из кинематографии. Если мы посмотрим на ум как на аппарат, который является записывающим устройством всего, что происходит с нами в жизни, то увидим, что создали множество стоп-кадров. В результате чего некоторые ситуации проигрываются много раз. Но мы этого не видим. Фильм «День сурка» как раз об этом.

— Значит, старую ситуацию я воспроизвожу в новых?

— Вы ее повторяете всё время. Если вы ее «зациклили», например, в пять лет, а теперь вам 40, то на протяжении 35-ти лет вы всё время ее проигрываете. Она находится внутри и притягивает внешние обстоятельства, схожие с теми, которые были, когда вы ее «зациклили».

— Когда мы эти ситуации перепроживаем заново, нужно ли, чтобы при проживании участвовали именно те центры, которые были тогда задействованы?

— Да, потому что замороженная энергия содержится в определенном центре. Каждый центр представляет собой записывающее устройство с памятью. И если произошло зацикливание, то оно всё время проигрывается, до тех пор, пока мы не пройдем опять туда же и не уберем «фиксатор», или, другими словами, отождествление, которое у нас возникло в данной ситуации.

Высвободить зафиксированную энергию мы можем только через осознание. Тогда вы ситуацию проживали, не осознавая того, что происходит. Поэтому тогда вами было выбрано однобокое, частичное решение, ведь вы не видели всю ситуацию в целом.

— А за счет чего мы можем увидеть целостно ту ситуацию сейчас?

— Моя задача — давать толчок к осознанию. Залогом вашего осознания являются наши с вами совместные усилия в осознании себя. Но надо сделать так, чтобы вы это могли делать самостоятельно, то есть без меня. А сейчас мне бы хотелось сделать небольшой срез вашего состояния. Каково ваше состояние на данный момент?

— Мне хочется двигаться. Состояние спокойствия, и одновременно тело хочет двигаться.