Другие наркотики, или Homo Addictus

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Другие наркотики, или Homo Addictus, Котляров Андрей Владимирович-- . Жанр: Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Другие наркотики, или Homo Addictus
Название: Другие наркотики, или Homo Addictus
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 387
Читать онлайн

Другие наркотики, или Homo Addictus читать книгу онлайн

Другие наркотики, или Homo Addictus - читать бесплатно онлайн , автор Котляров Андрей Владимирович

Зависимость — особый путь жизни, связанный с поиском «идеальной» реальности. При помощи зависимости человек убегает от дискомфорта действительности. Но, будучи найденной, новая искусственная реальность разрушает здоровье и жизнь. Исходя из того, каким способом человек избегает собственной жизни, выделяются химические (фармакологические) и субстанциональные зависимости, при которых используются особые варианты поведения. В этой книге описаны субстанциональные зависимости — ведущие проблемы современного человека. Рассмотрены как известные формы (зависимость от азартных игр, пищевая, компьютерная аддиккция), так и менее знакомые, но распространённые состояния (сексуальная зависимость, шопинг, TV-аддикция и т. д.). Описано 14 разновидностей зависимостей, каждой из которых посвящён отдельный раздел. Вы сможете ознакомиться с механизмом возникновения и признаками зависимости, оценить их наличие у себя и других людей в специальном тесте. В каждом разделе — специальный авторский тренинг по предупреждению или преодолению зависимости. Книга доступна для читателей любого уровня — от психотерапевтов, наркологов, психологов, до всех читателей заинтересованных своей душевной свободой и здоровьем.

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Перейти на страницу:

Выбирая страх человек готов к реальной оценке своих возможностей. При этом он осознаёт необходимость совершенствоваться.

Выбор страха — предпочтение реагирования на ситуацию. Выбор вины — предпочтение бездействия и ожидания.

Вина отнимает силы, лишает веры, снижает активность, увеличивает пессимизм и делает человека мишенью для манипуляций.

Трансформация чувства вины — стыд. Это вина за собственное действие, которое привело к ущербу другого человека или группы людей.

Горе · versus · Тоска, апатия

Это выбор способа переживания утраты. Выбор горя — это открытое признание утраты и переживание по этому поводу. Выбор тоски или апатии — это подавление своих чувств по поводу утраты или замена этими чувствами реальных действий по восстановлению утраченного.

Выбор тоски предусматривает всё, что сохранит переживание и даст возможность оправдать своё бездействие. Выбор горя — предусматривает всё, что переживание устранит и даст возможность выйти в дальнейшую жизнь.

Выбор горя предполагает принятие естественности утрат, согласие с реальностью утраты. осознание что она — следствие собственных действий. Выбор тоски или апатии — это связь утраты с разрушением жизни.

Выбирая горе, человек выбирает уважение к своим переживаниям. Он разрешает себе проявлять себя в соответствии с ситуацией. Выбор горя не осуждает никакие эмоции. Выбирая горе, человек верит в то, что после любой утраты он будет жить, и может снова быть счастлив. Выбирая горе, человек рассматривает его как переживание, которое помогает ему развиваться.

Выбирая тоску человек предпочитает переживать в соответствии с принятыми им убеждениями. И преувеличение и приуменьшение переживаний приводит к их искажению.

Выбирая горе, человек позволяет ему длиться столько, сколько нужно. Выбирая тоску человек выражает свои переживания по поводу утраты определённое время.

Выбор горя — это принятие ответственности за свои переживания утраты. Выбор тоски — это отказ от принятия ответственности. Такой человек ищёт виновных в утрате.

Выбирая горе, человек живёт настоящим. Выбирая тоску — прошлыми утратами или горькими фантазиями о несбывшихся надеждах.

Победитель · versus · Побеждённый

Это выбор способа самоощущения и презентации — представление себя в качестве победителя или побеждённого.

Взаимодействия с людьми

Контакт · versus · Избегание

Это выбор или отрицание самого взаимодействия как такового. Предпочтение контакта предполагает дальнейшее взаимодействие. Предпочтение избегания предполагает отказ от взаимодействия.

Выбирая контакт человек получает возможность достигнуть своей цели за счёт взаимодействия с другим, обнаружить собственные иллюзии, заблуждения и ограничения и разрушить их, активно влиять на то, с чем контактирует. Предпочитая контакт человек использует силы продуктивно.

Неуязвимость · versus · Защищённость

Это выбор способа достижения безопасности. Выбирая неуязвимость, человек стремиться исследовать и устранить в себе уязвимые места. Выбирая защищённость человек пытается эти мета оградить. Это выбор между гибкостью и твёрдостью.

Выбор защищённости привязывает человека к построенным им барьерам. Он приводит к трате сил на поиск «удачного места» и борьбу за него.

Выбор неуязвимости помогает искать и совершенствовать слабые места, активно изменять себя и мир.

Расположенность · versus · Неприятие

Это выбор поведения и отношения во время взаимодействия. Выбирая расположенность человек изначально вежлив, любезен и прибегает к агрессии как к крайнему средству. Выбирая неприятие человек изначально стремится к критике, агрессии. Выбирая расположенность человек исходит из того, что думают о себе другие люди. Выбирая неприятие человек игнорирует мнения людей о самих себе. Выбирая расположенность человек стремится к надёжным и результативным взаимодействиям. Выбирая неприятие человек стремится к обнаружению собственного превосходства и власти.

Выбор расположенности — отношение к критике как к последнему средству, ответственность за слова, восприятие их как инструмента взаимодействия, терпимость к таким особенностям человека, которые не препятствуют достижению общих целей.

Избирательность · versus · Бесконтрольность

Это выбор стратегии отношений, отправления и принятия информации. Выбор избирательности предполагает контроль того, как человек проявляет себя, что он отдаёт и что принимает во время взаимодействия. Всё это избирательность подчиняет целям человека. Выбор бесконтрольности предполагает доверчивость по отношению к посланиям и информации. Она не учитывает собственных целей.

Выбор избирательности во время проявления себя с окружающими подразумевает контроль и отбор информации в соответствии с целями самого человека. Это выбор формы, времени, объёма, способа передачи информации в соответствии с особенностями и целями человека, к которому эта информация обращена. Это восприятие любой информации с точки зрения контроля над собой или над другими. Это право сообщать и контролировать информацию.

Выбор бесконтрольности во время проявления себя с окружающими прежде всего подразумевает доверчивость — отсутствие контроля. Это возможность соответствовать убеждениям.

Осторожность не тождественна подозрительности и закрытости, она основана на уважительном отношении к своим целям. Она освобождает от убеждений о нравственности правды и аморальности лжи. Выбор осторожности не равен лживости. Это применение лжи как крайнего средства и осознание её последствий, принятие на себя ответственности за допущенную ложь.

Выбирая избирательность человек отдаёт то, что имеет если есть инициатива и согласие того, кто получает.

Избирательность предполагает контроль ответа на своё послание — принятие того, что необходимо и недопущение, игнорирование того, что вредит. Это возможность получить желаемое и отвергнуть нежелаемое. Бесконтрольность — принятие всего, что приходит в ответ на послание, независимо от пользы или вреда для самого себя.

Выбирая избирательность, человек определяет цели того, кто ему что-то предлагает. Это либо предложение к сотрудничеству, либо попытка сделать человека зависимым. Выбор избирательности — это только согласие на сотрудничество при совпадении целей.

Сотрудничество · versus · Манипулирование

Это выбор принципов и стратегии для взаимодействия. Выбор сотрудничества — взаимодействие, основанное на открытом заявлении целей, их общности или сходности и взаимовыгодных условиях. Выбор манипуляций — это сокрытие своих истинных целей и достижение их за счёт преднамеренного или случайного обмана других людей.

Выбор сотрудничества требует мудрости, чтобы быть открытым в форме, уместной для восприятия.

Манипуляция возникает при стремлении достигнуть цели при неадекватно малых затратах. Это свидетельство недостаточности сил для того, чтобы отстоять свои цели.

Выбор сотрудничества связан с поиском партнёрства и ведёт к отбору людей, готовых к совместному достижению целей.

Манипулятор не осознаёт своих истинных целей, он подменяет их на жажду власти, это выбор подавления истинных целей и чувств и у себя и у других людей, это путь к одиночеству.

Выбирая манипуляции человек превращает взаимодействие в войну и получает все последствия этого противостояния.

Выбор сотрудничества — это обращение к достоинствам, он ведёт к росту возможностей для взаимодействия. Это отказ от спасения, преследования или жертвенности. Это освобождение от неприязни и зависти.

Помощь· versus · Спасение

Это выбор способа приобретения того, чего не достаточно для достижения цели. Предпочтение помощи как дополнения к основным, самостоятельным действиям или предпочтение спасения как замены самостоятельных действий.

Перейти на страницу:
Комментариев (0)
название