Размышления

• Лучшее из лекарств — умеренность.

• У некурящего всегда одной проблемой меньше, а у непьющего их меньше на порядок.

• Улыбнись своему организму хотя бы единожды в день.

• Вкус воды напрямую зависит от степени жажды.

• Лучший день для начала заботы о нашем здоровье — сегодняшний.

• Утомление лечится отдыхом, малоподвижность — трудом.

• Соблюдая умеренность, мы как бы следуем тем предписаниям, что прописала нам для сохранения жизненных сил добрый доктор Природа.

• Нервы способны выдержать даже богатую на треволнения жизнь, если не подставлять их под ненужные удары.

• В жаркое время все замысловатые напитки только распаляют жажду.

• И застарелые болезни можно вылечить, если восстать против всего того, что нас к ним привело.

• Если ты что-то делаешь, то делай это с пользой для здоровья.

• Соревнуясь за место в обжорном ряду, абыть здоровым и стройным никак невозможно.

• Темпы развития медицины явно отстают от индустрии разрушения здоровья.

• Роскошь здоровью не союзник.

• Всякий напиток наиболее приятен при здоровой жажде.

• Человек должен жить на земле, а не — над, и не — под.

• Смех во все времена оставался бесплатным лекарством от многих недугов.

• Долголетие — это способность выбрасывать из головы все плохое, помноженное на здоровый образ жизни.

• Лучшее средство, чтобы победить недуги тела и вернуть себе здоровье, заключено в способностях ума.

• Людям в белых халатах известно, сколь многим из них надлежит надевать спецодежду иного покроя и цвета.

• Дейл Карнеги сказал: «Отдыхайте еще до того, как возникнет чувство усталости». Это верный совет. И лечитесь еще до того, как постигнет недуг, поддержанием здравого образа жизни. Ешьте вкусно, но в меру, сообразно затраченным вами усилиям. Несмотря на обилие модных диет, самоограничение в количестве еды — самый надежный способ избежать избыточного веса.

• Природа может обойтись без человека. Он без нее — нет.

• Численность мнимых докторов адекватна количеству мнимых болезней.

• Чем меньше будешь нервничать, тем дольше проживешь, если, конечно, будешь осторожен на дорогах.

• Кто экономит на гигиене, тот разорится на лекарствах.

• Глупо рассматривать себя как нечто, чуждое природе.

• М. Зощенко прав: человек поразительно быстро сдается болезням и старости. Углядев перст судьбы в появлении ранних недугов, и не дав себе труд разобраться в истоках страданий, даже самые умные и одаренные люди уже через несколько лет без особой борьбы примирялись с расстройством здоровья и тихо сходили в могилу задолго до старости. Тот, кто болен, прежде всего, должен вылечить разум и душу, — это ключ к исцелению наших телесных недугов. Удивляет и то, что писатель, а не доктора, это точно подметил, осмыслил и ясно об этом поведал.

• Кто позволит бессовестным людям подолгу терзать свои нервы и душу, тот еще до обычной могилы успеет побыть и в «постельной». (Сказано по поводу последних лет жизни поэта Генриха Гейне).

• Экспериментальная медицина начинается там, где доктора расходятся во мнениях.