Укрепление и развитие жизненной энергии

Котлеты из проросшей пшеницы

Котлеты из проросшей пшеницы готовятся так же, как и лепешки. Разница в том, что во время перемалывания пшеницы на мясорубке вы добавляете в нее чеснок или другие специи по вкусу.

Проращенная пшеница с орехами

На 1 стакан проросшей перемолотой пшеницы добавить 2–4 грецких ореха или горсть фундука, 100 мл морковного сока (или 1–2 ст. ложки меда). Не помешает мята, мелисса, петрушка или укроп. Это блюдо способствует повышению иммунитета, особенно я рекомендую его детям.

Известно, что в морской воде растворены практически все элементы таблицы Менделеева. Морские животные и растения накапливают их, особенно ими богата водоросль ламинария (морская капуста). У нас, в России, ее можно купить в сушеном виде (продается в аптеках) и консервированном (продается в продовольственных магазинах).

Консервы из морской капусты рекомендую добавлять в различные салаты, она придает им приятный вкус. В высушенном виде ламинарию можно использовать в качестве соли, предварительно смолов в кофемолке.

Если к смеси соков моркови, сельдерея, петрушки и шпината добавить порошок из ламинарии, то получится очень вкусный и полезный напиток.

Более подробно о пище, витаминах и минералах вы можете почитать в моих новых книгах «Золотые правила питания» и «Витамины и минералы в повседневном питании человека».

Представим организм человека в виде костра, тогда пищу можно рассматривать как топливо для него. Если топливо «сырое» и подбрасывается в большом количестве, то оно может загасить пламя. Нечто подобное наблюдается, когда человек использует «плохие» продукты питания.

Вот перечень продуктов и напитков, которых следует избегать, чтобы не «гасить» жизненную силу организма и не понижать психическую энергию.

Рафинированный сахар и продукты, которые его содержат: повидло, желе, мармелад, мороженое, шербет, пирожное, кекс, торты, жевательная резинка, пироги, печенье, консервированные фруктовые соки, лимонад и кола, цукаты, консервированные компоты.

Не используйте крупы, с которых удалена верхняя оболочка, если они раздроблены или сильно видоизменены: шлифованный белый рис, кукурузные хлопья и т. п.

Соленые орешки, хлебцы и печенье, консервированные овощи. Пищевая соль нужна организму, но не в таком количестве, когда она вызывает отеки.

Лучше использовать нерафинированные масла, полученные путем прессования.

Помните, что разного рода копчености богаты канцерогенами. А если рыба или мясо закоптили несвежими, то в результате получились более чем ядовитые продукты.

Постарайтесь вообще употреблять как можно меньше мяса, сделав исключение для свежего в отварном виде. А вот колбасы, как правило, содержат добавки, необходимые для хранения и товарного вида, но крайне вредные для здоровья. Следует отказаться и от сушеных фруктов, если при их приготовлении использовались технологии с применением химических веществ. Все эти вещества в той или иной мере находятся в них.

Не забывайте, животных и птиц кормят специальными препаратами, чтобы они быстрее росли и меньше болели. Естественно, препараты накапливаются в мясе и, попадая в организм человека, могут провоцировать отклонения и прочие заболевания.

Для человека, заботящегося о здоровье и желающего увеличить психический потенциал, питание консервами недопустимо. В основе проявления жизни лежат ферменты, а в этих, «мертвых», продуктах их нет.

Советую настороженно относиться и к приправам. Их надо добавлять ровно столько, чтобы они не перебивали вкус основного блюда. Чрезмерное увлечение ими можно приравнять к пищевой наркомании.

Кофе в разных видах является стимулятором, а значит, злейшим врагом психической энергии. Оно побуждает организм отдавать свои психические резервы, создавая тем самым временное ощущение бодрости. Но такое подстегивание нервной системы постепенно истощает человека. Это же положение справедливо и по отношению к чаю и особенно к алкоголю. Алкоголь вызывает привыкание и требует все больших и больших доз. У алкоголиков первой страдает нервная система – снижается ее тонус, парализуется воля, а затем истощаются запасы жизненной силы и идет деградация физического тела.

Широко распространенное курение – величайший враг психической энергии. Никотин угнетает деятельность нервной системы, хотя поначалу создается ощущение некоторой ее стимуляции. А летучие дегтеобразные вещества являются канцерогенами и, оседая на легких, затрудняют процесс дыхания. Кстати, когда человек, ранее куривший, начинает голодать, то от его тела исходит сильный запах табака. Представляете, до какой степени зашлакован организм из-за дурной привычки! Не позволяйте курению преждевременно убивать вас.

Из множества причин, влияющих на сознание человека и его психический потенциал, наиболее важными являются вкусы и эмоции. Санскритское слово «раса» означает как «вкус», так и «эмоцию». Таким образом, вкусы и эмоции представляют собой тождественные энергии, но действуют они на различных планах человеческого организма. Фактически вкус является для тела тем же, чем эмоция для сознания. Эмоция обладает свойством порождать в теле соответствующий ей вкус, равно как и ощущение определенного вкуса склонно порождать в уме соответствующую эмоцию.

Назову преобладающие психологические установки и эмоции, связанные с тем или иным вкусом.

Сладкий– удовлетворение или насыщение («сладкий вкус победы»). Злоупотребление им порождает отрицательные эмоции и настроения – самодовольство и жадность.

Кислый побуждает к поиску идей и предметов, которыми можно овладеть. Кислое заставляет оценивать идеи, события, вещи, чтобы определить степень их важности и необходимости. Это приводит к избирательному усилению некоторых черт характера. Злоупотребление оцениванием влечет за собой зависть и ревность.

Соленый – жизнелюбие, усиление желаний. Злоупотребление им ведет к стремлению предаваться всем доступным чувственным наслаждениям.

Острый связан с возбуждением и стимуляцией. Ярко выражено стремление к интенсивности и яркости переживаний. Перевозбуждение ведет к раздражительности, нетерпению и гневу.

Горький порождает желание перемен, неудовлетворенность. К «горьким» эмоциям принадлежат все виды разочарований и несчастий.

Вяжущий провоцирует уклонение от радостей жизни, ведет к неуверенности, тревоге и страху. Вяжущий вкус порождает сжатие в организме, что на эмоциональном плане проявляется в виде безотчетного страха.

Человек всегда ищет для себя максимально возможные удобства, выбирая в соответствии со своими индивидуальными особенностями вкусы, которые разогревают или охлаждают. Соответственно горячей или холодной является и каждая из соответствующих вкусам эмоция.

Сладкий, горький и вяжущий вкусы порождают холодные и сжимающие организм эмоции и настроение. Они снижают потребность приобрести нечто новое в физическом и интеллектуальном плане. Удовлетворенность и самодовольство – сжимающие эмоции, так как они снижают побуждение к разного рода удовольствиям. Неудовлетворенность также относится к ним, поскольку обозначает невозможность получения удовольствия или желаемого. Страх сокращает все чувства, это самая мощная из сжимающих эмоций. У чувствительных людей страх вызывает сокращение бронхиол, уменьшение сердечных сокращений. Останавливается дыхание и сердцебиение, и человек может умереть.

Кислый, соленый и острый – горячие вкусы, и соответствующие им эмоции увеличивают стремление организма к поиску, а также удовлетворению чувственных, физических и интеллектуальных наслаждений. Зависть или ревность повышают потребность ума в наслаждении, гнев косвенным образом увеличивает физический и умственный аппетиты, вырабатывая в организме теплоту.