Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»
Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ» читать книгу онлайн
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.
Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание».
Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь».
Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем.
Этот сборник раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их. надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.
Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Спасибо всем, кто присылает народные рецепты. Многими я пользуюсь, но особенно мне помог рецепт отвара овса.
У меня были ужасные пятки: словно ороговевшие и как наждак. В вестнике вычитала, что это результат «забитых» почек. Их нужно почистить отваром овса или отваром тыквенных семечек. Семечек я не нашла, а купила на рынке ведро овса за 15 рублей и начала пить.
В рецепте говорилось, что пить можно сколько хочешь и когда хочешь. Hv, я и начала пить по этому совету. Оказалось, меру все-таки знать надо. У меня на второй день приема отвара началось сильное жжение в суставах, опухли кисти рук — слишком быстро, видно, «погнало» из меня соли. Я уменьшила дозу (4–5 стаканов в день), все вошло в норму. Пила отвар две недели, потом решила сделать перерыв.
Какие же результаты после приема овса? У меня очистились пятки, исчезло утолщение (тоже ороговевшее) с большого пальца правой ноги (я не успевала срезать его лезвием). Но самая главная, большая и неожиданная радость — отступили острые боли в коленях. Раньше я не могла ни сесть, ни встать, не держась за что-либо. По ступенькам поднималась и спускалась только боком и обязательно держась за чью-либо руку. А тут! Даже сложилась комическая ситуация. Мы с сестрой поехали на рынок за покупками. А там бесконечные переходы и ступеньки. И я сама, причем весьма резво, взбегала и спускалась по этим ступенькам и при этом беспричинно заливалась смехом — так меня распирало от счастья. На меня все недоуменно оглядывались — тетка под 50 лет и под сто кг весом, скачет по ступенькам и блаженно улыбается. Это надо было видеть. Сестра потом потихоньку «откололась» от меня, говорит, что со мной неудобно рядом идти. А я готова была обнять весь белый свет. Какое же это счастье, когда здоровы ноги.
Еще у меня стала шелковистой кожа. В общем, овес — это чудо. Мои домашние тоже потихоньку присоединились к отвару и тоже нашли его очень полезным напитком.
Большое спасибо авторам, приславшим этот рецепт в «ЗОЖ».
Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.
И снова об овсе
Подагра
Первое мое письмо «Вылечило ведро овса» было опубликовано в «ЗОЖ» № 3 в феврале 2001 года. Второе послала в конце февраля и вот пишу третье. У меня аврал! Посыпались письма. Сначала в один день получила 13 — всем ответила. На второй день — аж 47. Писала ответы до поздней ночи, под копирку, так как вопросы в основном одни и те же: как приготовить овес и как его принимать. Но когда на третий день почтальон принес 101 письмо, у меня опустились руки. Я запаниковала: люди ждут ответа, а я не в состоянии им помочь! Поэтому еще раз пишу в вестник со всеми подробностями.
Итак, первый вопрос: как приготовить и применять отвар овса?
Нужно взять 2,5 стакана цельного овса, промыть, залить 6 литрами воды и варить на малом огне 3,5–4 часа. Затем остудить, долить отвар чистым кипятком, чтобы получилось 4 литра жидкости. Этого хватит на 4 дня лечения. Выпивать в течение дня 1 литр отвара. Когда, в какое время — не имеет значения. Закончился отвар, приготовьте новый. Храните его в холодильнике, а перед употреблением слегка подогревайте. Курс 3 недели пить — 1 неделя перерыв, 3 — пить, 1 — перерыв и так до улучшения состояния. У кого-то оно насупит быстрее, у кого-то медленнее.
Второй вопрос: помогает ли отвар при артрите, подагре, ревматизме и заболеваниях почек и печени? Честно говоря, не знаю. Я лечилась от отложения солей, и мне он очень помог. Причем вылечила я не только колени, но и суставные боли в плечах и локтях. Что овес полезен для печени — давно известно, так что попробуйте. Почки я почистила хорошо, потому что пяточки стали чистые и мягкие. Читала в вестнике, что ороговевшие и корявые пятки — признак загрязненных почек.
Третий вопрос: можно ли использовать овсяную крупу, геркулес, и если нет, то могу ли я выслать овес? Насчет крупы не знаю, не пробовала, а овса у меня нет. Покупаю его на рынке.
Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.
Хвоя сосны избавит от отложения солей
Подагра
Хочу поделиться рецептом поистине «золотым». За короткое время можно вывести шлаки, оздоровить организм и предупредить многие болезни. Это рецепт отвара хвои.
В эмалированную посуду засыпьте горсть хвои (30–50 г) от концевых веточек молодой сосны, длиной 20–30 см, 1 столовую ложку размельченной шелухи лука и 1 чайную ложку мелко нарезанного солодкового корня. Все это залейте двумя литрами воды и кипятите на слабом огне. Затем добавьте 2 столовые ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Оставьте в тепле (можно в термосе) на 10–12 часов, потом процедите, доведите до кипения, остудите. Отвар можно пить без нормы, как можно больше. За два дня нужно выпить от одного до пяти литров.
Мне лично это средство помогло избавиться от отложения солей.
Адрес: Ветчаниновой М. Ф., 3352 Молдова, пос. Днестровск, ул. Энергетиков, д. 1/29.
От радости стал плясать
Подагра
Знаю один простой рецепт, который хочу предложить — от отложения солей. Знакомый мне фронтовик Арсеньев два года лежал в больнице, еле-еле ходил. Врачи старались, лечили, но здоровье не улучшалось. И вот, на его счастье, в палату положили старика, которому оперировали грыжу. Когда он узнал, что у Арсеньева отложение солей, то попросил родственников в следующий приход принести три упаковочки лаврового листа по 5 граммов. Когда лаврушку принесли, старик принялся готовить снадобье. А делал он вот что:
в 300 г воды положил 5 г лаврового листа, кипятил ровно 5 минут, остужал 3–4 часа, потом велел Арсеньеву пить по 1 столовой ложке каждый час. Например, в 7 утра — первая ложка, потом через час — вторая и так до вечера. В 18.00 —последний прием. Так лечился Арсеньев три дня, потом сделал перерыв 2 недели, и опять 3 дня лечения.
После окончания всех процедур старый фронтовик Арсеньев от радости стал плясать — всем нам и врачам на удивление!
Адрес: Хестанову Георгию Николаевичу, 363220 РСО-Алания, Алагирский р-н, пгт Мизур, кор. 21, кв. 12.
Шел в аптеку — попал в огород
Подагра
Лет 20 назад у меня начались сильные боли в позвоночнике. Ходил по разным врачам, даже попал на прием к онкологу. Он поставил меня прямо и сцепленными руками сильно надавил на голову. Я даже охнул от боли. «Ну, — сказал врач, — все ясно: у тебя соли». Сделали рентген. И точно — на снимке видно: между позвонков — прослойки прозрачных иголочек. Выписал он мне три рецепта, и я направился в аптеку за лекарством. А по дороге встретил своего односельчанина. Разговорились. Оказалось, он после войны лечил позвоночник лет, наверное, двадцать пять. «Бумажки эти (то бишь рецепты) выбрось, — сказал он. — Лучше ешь петрушку!»
Я подумал-подумал, да и решил, что с петрушки точно не умру, а улучшение может быть. Да и деньги сэкономлю. Решил попробовать. Свернул мимо аптеки домой, да прямо в свой огород. Целый месяц усиленно ел петрушку и утром, и в обед, и вечером. Даже коренья резал тонкими кружочками и ел. Боли постепенно прошли. Мне уже девятый десяток, а я до сих пор говорю моему соседу спасибо за добрый совет!
Адрес: Реброву Василию Потаповичу, 140712 Московская обл., Шатурский р-н., пгт Шатурторф, ул. 1 Мая, д. 13.
Микстура из красных мухоморов — от хруста в суставах
Подагра
