Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность, Карпухина Виктория-- . Жанр: Здоровье и красота / Справочники / Спорт. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале bazaknig.info.
Название: Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Автор: Карпухина Виктория
Дата добавления: 16 январь 2020
Количество просмотров: 226
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность читать книгу онлайн
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - читать бесплатно онлайн , автор Карпухина Виктория
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Перейти на страницу:
Вот это самое главное «Ничего» легче всего происходит, вернее, не происходит — вне четырех стен (если бы речь шла о православной практике, мы назвали бы такое состояние «безмолвной молитвой», вершиной молитвенного труда — см. главу 2, Молитва. Глубина безмолвия). Поэтому в лесу, на озере, на лугу необходимо иметь с собой конспект «Коротких пранаям», как способ позитивного мышления (см. главу 2, Медитация) и как хороший рецепт оздоровления и долголетия.
Перейти на страницу:
