Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) читать книгу онлайн
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.
Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет!
Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Почему люди живут меньше, чем их видовой порог продолжительности жизни (он составляет 120 лет) независимо от профессии, от должности, от социального положения и т. д. Почему это происходит повсеместно, везде, в чем причина? Почему смерть «косит» всех подряд, не взирая на лица!? Складывается такое впечатление, что у людей есть какая-то «великая» ценность больше чем их жизнь! Или им не нравится жизнь на Земле! И они стараются уйти в мир иной, как можно скорее. Так как «ТАМ» их ждет великая благодать! И это положение, когда люди не доживают до пенсии, что они живут только половину того срока, который им отпущен Творцом, их устраивает. При таком рассуждении напрашивается вывод, да простят меня читатели — А есть ли у них РАЗУМ?
А что? Вопрос к месту. Ведь в настоящее время во всем мире людей с малолетства обучают разным профессиям, преподносят им различные науки и знания. В обучение, подготовку рабочих разных профессий, научных работников и прочих различных профессионалов вкладываются огромные средства, обучение, их подготовка продолжается многие годы. В результате они умеют все. Строить и эксплуатировать различную технику, решать сложные задачи в различных отраслях науки и производства, даже «забрались» в космос и прочее, прочее и прочее. В различных странах проводятся олимпиады, спартакиады и прочие семинары и конференции, в области науки, техники, искусства и т. д. с целью стимулирования этих направлений. В результате люди добились огромных успехов в этих областях своей жизнедеятельности. За исключением одного. Они не умеют, не знают, как жить в пределах своего видового порога продолжительности жизни 120 лет. Их средняя продолжительность жизни в настоящее время составляет всего 48,5 лет!
Да, людей научили мыть руки перед едой, чистить зубы и еще кой-какие «мелочи», но по сравнению с тем, что их не научили жить по закону ПРИРОДЫ, в которой они появились и в которой они существуют то, чему их учат — это мелочи. Хотя решить эту проблему попытки делаются. И все же, вопрос-то остается прежней. Почему люди живут меньше, чем им предопределено Творцом? На мой взгляд причина короткой продолжительности жизни людей по сравнению с их видовом порогом жизни состоит в следующем.
Люди вместе со всем что есть, что существует в мире, на земле, в космосе живут в океане информации, или как теперь говорят в информационном поле, которое имеет важное, огромное значение в жизни людей. Человек устроен так, что все, что он видит, слышит, ощущает и т. д. попадает в мозг, где эта информация обрабатывается соответствующим образом и в результате тем или иным путем участвует в жизнедеятельности организма. При этом воздействие на организм человека оказывает и информация о продолжительности жизни. Подробности этого воздействия будут рассмотрены позже. Здесь же скажем лишь о том, что информация о продолжительности жизни из окружающей среды в большей своей части несет негативную составляющую, которая и оказывает соответствующее воздействие на человека. Так как, все СМИ, книги, кино, театры, общения с родными, близкими, друзьями, коллегами, соседями и т. д., о продолжительности жизни людей, чаще всего имеют информацию негативного характера (смерть людей, похороны, поминки и т. д). В то же время, позитивной информации на эту тему в СМИ микроскопически меньше. Более того, многие не знают, что их предел жизни на земле 120 лет, что старость должна наступать в 75 лет! В результате люди зомбированы на продолжительность жизни в пределах той информации, которую они получают из СМИ. А там говорится, что люди живут в пределах 50–80 лет, редко 90 лет!
Итак, задача остается прежней. Необходимо посредством пропаганды своими силами антизомбировать население от традиционного представление населения о продолжительности жизни 50–80 лет с тем, чтобы они знали, что старость наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет!
Этот краткий перечень бытовых и трудовых «успехов» землян говорит о том, что полного соответствия названия нашего рода «человек разумный» с его практикой жизни пока нет. Для того, чтобы добиться этого соответствия надо работать по всем направлениям. Я же предлагаю вариант решения только одной проблемы. Восстановить продолжительность жизни людей до их порогового уровня, то есть до 120 лет! Вот об этом и пойдет речь в этой книге!
Для того, чтобы разобраться с этой проблемой рассмотрим следующие исходные параметры. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) старость людей наступает в 75 лет, 90 лет — долгожители. Какой век долгожителей и в принципе какая продолжительность жизни человека в классификации ВОЗ, как будто бы нет. Да и национальные государственные установки на продолжительность жизни своих граждан тоже не очень преуспели. В России такая установка была принята недавно и предусматривает достижение продолжительности жизни 75 лет к 2020 году. Если учесть, что сейчас в России средняя продолжительность жизни составляет в пределах 70 лет, то такая задача, конечно, огромный шаг вперед. Будет большим достижением, если эта задача будет решена! В тоже время видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет, так утверждают ученые. Но об этом мало кто знает. Эти данные не то чтобы скрываются от людей, но и широкой пропаганды, разъяснений на этот счет нет. По крайней мере, я этого в СМИ не встречал. Что же скрывается за отсутствием этой информации? Если сравнивать с нашим прошлым и настоящим, то ничего особенного не происходит. Какая была продолжительность жизни людей 100 и 200 лет тому назад, такая она и сейчас, а по некоторым данным даже увеличилась! Рассматривая эту проблему с этих позиций, как будто бы ничего особенного не происходит, все «в ажуре»! Но, если посмотреть на эту проблему с точки зрения видового порога продолжительности жизни людей, то получается, что люди «не доживают» до своей нормы почти половину! Живут только половину того срока, который им отпущен свыше! И это в ХХI веке! А ведь на свете ничего ценнее жизни нет! Если коротко оценить это положение, то это позор нашей цивилизации! Ничего себе — «человек разумный»! Вот и спрашивается. Есть здесь проблема или нет? Актуальна эта проблема или нет? Ведь многие считают, что у нас все «в ажуре»! Такой подход к этой проблеме только усыпляет нашу бдительность и снимает всю остроту и ее актуальность. Конечно, кому-то так легче жить, без проблем и без волнений. Как в тихом омуте. Прожить хотя бы половину того, что положено и ладно! Но, не всех устраивает такая позиция, в том числе и автора. С этой позиции и начнем рассмотрение этой проблемы.
Итак, люди должны, знать какой их «век» и настраивать себя на этот срок жизни, тогда и жить будут дольше. А то ведь в настоящее время практически средняя продолжительность жизни людей в мире составляет 48,5 лет, средняя продолжительность жизни в Европе около 80 лет, средняя продолжительность жизни в России — в пределах 70, среднестатистический мужчина России не доживает до пенсионного возраста — 59 лет! Одна из причин такой продолжительности жизни людей состоит в том, что установку на это они получают из окружающей среды, СМИ и т. д. А в этом случае все эти источники информации на эту тему говорят о том, что продолжительность жизни людей 50–80 лет. Таким образом, происходит зомбирование людей на эту продолжительность жизни, вопреки их природной установке. Поэтому решение этой проблемы надо начинать с перестройки информационной системы, чтобы люди узнавали об этой проблеме не из каких-то сомнительных источниках информации, а пропагандировать возрастную классификацию ВОЗ, то есть старость с 75 лет, долгожители с 90 лет, включая сведения о видовом пороге продолжительности жизни 120 лет! Если люди будут руководствоваться этими установками, то эта проблема будет решена. Конечно, при этом не следует забывать и о решении социальных проблем, что является важным фактором при решении этой проблемы. Так как жить в абы каких условиях люди не хотят, поэтому уровень жизни людей надо повышать.
Наша практика показывает, что человек первые годы своей жизни до 15–17 лет, как правило, живет в рамках ЗОЖ. А затем под влиянием окружающей среды,(ведь обучением и воспитанием подрастающего поколения занимаются не только семья и школа, но и «улица») надо полагать постепенно, перестает соблюдать правила ЗОЖ и становится как все взрослые люди. Значит, эти 15–17 лет он под опекой старших наставников соблюдал ЗОЖ, но за это время они не смогли его воспитать, внушить ему, чтобы он и, вступая во взрослую жизнь, вел здоровый образ жизни. Значит, в этой системе воспитания человека с его рождения до вступления во взрослую жизнь, что-то не так, если он «глотнув» «прелести» взрослой жизни начисто забывает чему его учили 15–17 а то и все 20 лет! Значит, были «плохие наставники», если не смогли воспитать человека для взрослой жизни, с точки зрения ЗОЖ. Это понятно, так как они его сделали таким же, какими они были сами! Конечно, этим «наставникам» «помогала» окружающая среда, и не в малой степени, а может быть, она т. е. окружающая среда внесла даже «большую лепту» в его воспитание.