Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма

Человек и дерево

Работа с деревьями интересна и эффективна. У лесных народов часто знахарь передает болезнь человека какомуто дереву в лесу. Дерево быстро засыхает, а человек получает значительное облегчение.

Деревья готовы поделиться с людьми энергией жизни, но принять ее нужно умело. Иначе энергия дерева может обрушиться на вас, как шквал силы, и затопить изнутри.

Встаньте лицом к дереву, так чтобы ноги были прижаты к стволу, а ступни касались корней (или стояли вплотную к стволу дерева). Ладони установите на кору ствола так, чтобы они располагались друг напротив друга. Между ними возникает энергетическая связь, как при работе с биополем.

Сначала вы почувствуете только прикосновение к коре дерева. Но скоро появится ощущение движения внутри ствола, волна энергии снизу заполнит ноги упругой силой. Возникнет ощущение пустоты под ступнями. Это знак, что дерево приняло вас в себя.

Тело встраивается в энергетические структуры дерева, и постепенно телесные ощущения притупляются. Вы сливаетесь с деревом и можете чувствовать ветви, крону, корни, как свои руки, ноги и пальцы.

В единении с деревом вы почувствуете ласковое тепло солнца, ветерок, шевелящий листья, силу, идущую по корням из земли, и т. д. Энергетическая сила дерева наполняет вас, устраняет внутренний дисбаланс, впитывается каждой клеточкой вашего тела.

После контакта с деревом наиболее вероятным будет ощущение расслабленности и истомы. Мышцы, кости, внутренние органы наполнены жизненной энергией и настраиваются на спокойный, ровный ритм.

При болях в позвоночнике можно воспользоваться таким приемом: встаньте спиной к стволу дерева так, чтобы позвоночник был плотно прижат к коре. Глаза закрыты, мышцы расслаблены. Скоро почувствуете, что спину отделяет от дерева тонкая пленка. Она мешает энергетическому контакту. Мысленными усилиями уберите ее. Каждый может проявить свое личное творчество. Кто-то будет растворять пленку, разглаживать ее руками, разрывать и отбрасывать куски. Вариантов много. Главное — избавиться от пленки нездоровья, соединиться с деревом. Как только это получится, вы почувствуете в позвоночнике мощное движение, которое растягивает хребет, заполняет болезненные пустоты. Позвоночник выпрямляется, крепнет, как ствол дерева. Важное условие: это самовоздействие нужно проделывать с ровными, прямоствольными деревьями.

Напомню, что наибольшая активность лиственных деревьев бывает весной, в период активного сокодвижения. А вообще работать с ними можно до середины августа. Лучше даже ограничиться первой неделей августа, поскольку позже деревья начинают готовиться к зимней спячке. А вот вечнозеленые хвойные деревья с успехом работают круглый год. Правда, и здесь есть свои тонкости. Летом лиственные деревья полны силы, а хвойные снижают свою активность. Зато зимой, в мороз, когда все лиственные породы спят, настает пора елей и сосен. Чем сильнее мороз, тем активнее работает хвойное дерево.

Биоэнергофорез

Сила лекарственных трав общеизвестна. Люди привыкли к отварам и настоям. В травах закодирована целебная энергетическая информация. Сконцентрированный в них код здоровья можно использовать для самостоятельного избавления от недугов. Сбор из необходимых трав вы прикладываете к зонам проявления болезни на теле. К примеру, если болит печень или есть проблемы в желчном пузыре, то травы желчегонного сбора распаривают на водяной бане, чтобы они стали мягкими, накладывают их на чистую марлю и привязывают (или приклеивают пластырем) фитонакладку к правому подреберью.

Направьте на травяную повязку поток энергии своих ладоней. Хорошие результаты дает использование потока энергии сквозь пальцевое кольцо (практики кольца описаны в разделе «Универсальные влияния»). Энергия пронизывает распаренные травы, активизирует их лечебные функции, энергетический код здоровья проникает в организм и способствует восстановлению.

Можно усилить воздействие, прижавшись спиной к дереву во время сеанса биоэнергофореза. Энергетический поток усилится, кроме того, вы получите заряд силы от дерева. Эффективность самовоздействия повысится.

ГАРМОНИЯ ПСИХИКИ

Убежища внутри нас

Бывают моменты, когда хочется спрятаться в уютную норку, отдохнуть от проблем. Люди бессознательно ищут отдушину, чтобы хоть на короткий миг расслабиться, уйти от несообразностей жизни. Нужно успокоить внутреннее кипение и вернуться к реалиям жизни уравновешенным и спокойным. Иначе может случиться срыв. Перегруженная негативом психика остро воспринимает любые мелочи. Человек становится кошмаром для себя и окружающих. Он понимает неадекватность своих реакций и оценок, но не может ничего с собой поделать. Изнутри поднимается волна раздражения, готовности придираться по пустякам. Ему нужна серьезная психологическая помощь.

Метод психологических убежищ поможет спрятаться во внутреннюю норку. При этом человек сохраняет возможность общения, аргументированно спорит, но внешние события не задевают в нем нежных и ранимых уровней психики.

В жизни убежища человека — дом или квартира. Но это пристанище, которое могут ограбить, оно может сгореть… Внешнее убежище не гарантирует полной защищенности, хотя для большинства является главным жизненным пристанищем. Защищенность — это категория психологическая. Можно в окружении взвода телохранителей чувствовать себя голым, а можно и в полном одиночестве ощущать себя надежно закрытым со всех сторон. Это уже особенности психологии восприятия.

Вариант, проверенный многолетним опытом сотен практикующих, — внутренние психологические убежища. Они находятся внутри нас, и никто не сможет без нашего ведома ворваться в них. Эта практика поможет пережить эмоциональные шторма в комфортном покое «внутренней норки».

Различают психологические убежища трех уровней:

У каждого человека есть воспоминание об уголке, где было очень хорошо и приятно. Вспомните ощущения такого места, обхватите первые две фаланги левого мизинца щепоткой пальцев правой руки и картинку возникшего образа (или его ощущение) по руке, как по шлангу, мысленным усилием направьте в левый мизинец. Волну мыслеобраза, двигающуюся по руке, сопровождайте другой рукой. Проникновение волны образа через палец в структуры бессознательной психики отзовется покоем и расслаблением. Вы сформировали психологическое убежище места. Переживая новое ощущение, нужно уверенно и твердо сказать себе: «Я создал убежище первого уровня!»

После создания этого убежища щепоткой пальцев правой руки вы обхватываете последнюю фалангу мизинца левой руки. Это начало формирования убежища действия.

Само убежище второго уровня — это память о состоянии психологического комфорта, покоя. Например, такое состояние возникает во время искренней, сердечной молитвы.

Вы обхватываете щепотью пальцев правой руки последнюю фалангу мизинца левой руки, а потом сопровождаете рукой сияющий шар воспоминания от головы к мизинцу. Чтобы закрепить это новое состояние, считайте до пяти, и на каждый счет подгибайте пальцы на обеих руках, начиная с мизинца.

После создания убежищ первого и второго уровня прислушайтесь к себе. Теперь в любой сложной или стрессовой ситуации вы сможете укрыться в своем убежище, переждать там острый момент, избежать давления на психику, остаться спокойными, не потерять психологическое равновесие.

Обхватите поочередно щепотью пальцев правой руки фаланги левого мизинца, соответствующие убежищам первого и второго уровней. Это жест активизации убежищ. В стрессовой обстановке выполните его, и внутри возникнут покой и комфорт, какие вы испытывали во внутренних убежищах. Чтобы закрепить программы убежищ, в течение дня несколько раз повторите жест ухода в убежище… И всякий раз старайтесь пробыть в нем чуточку дольше. Тренировка нужна для свободного, уверенного входа в убежища.