Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

□ На орошение пастбищ требуется в 12 раз больше воды, чем на выращивание овощей.

□ Производство 1 кг пшеницы обходится в полкубометра воды, а 1 кг мяса — в 5 кубометров.

Отходы жизнедеятельности животных, антибиотики, гормоны, химикаты для выделки шкур, удобрения и пестициды для опрыскивания полей — главные загрязнители воды.

Сыроедение лично мне помогло взглянуть на эту проблему глобально. Ведь до этого мы съедали по несколько килограмм мяса или рыбы в неделю, употребляли консервированные, молочные продукты. Трудно представить это неестественное потребление ресурсов в масштабе всей планеты. И все только для того, чтобы угодить нашим вкусовым рецепторам, совершенно не задумываясь о своем здоровье и здоровье нашей планеты. Вот где кроется связь между здоровьем человека и экологией планеты — в потреблении пищевых продуктов.

Другими словами — коровы, куры, кролики вытесняют нас с планеты. Нам и в голову не приходит, какой ценой обходится человечеству содержание свиней и кур. Например, в Китае живет 1 млрд свиней. Представьте, сколько фекалий сбрасывается в реки и почву. Это экологическое бедствие! Вы когда-нибудь находились возле советского свинарника? На сотни метров от него не живет ни одно дерево. Кроме воронья, вы не увидите ни одной птицы. Иностранные свинарники отличаются тем, что фекалии вывозятся подальше, но планета имеет определенный размер. Академик А. Н. Несмеянов (1899–1980), крупнейший советский химик-органик, провел простейший расчет: 4 млрд жителей, площадь суши — 15 миллиардов гектаров. Но 90 % суши — это льды, болота, каменистые горы, песчаные пустыни. Для обработки пригодны примерно 1,6 млрд га, т. е. по 0,4 га на человека. Вдумайтесь в эту цифру. Всего 4 сотки на человека. Сегодня население Земли составляет более 7 млрд, т. е. на каждого человека приходится чуть более 2 соток плодородной земли. Вот вам и причина голода. Если скотоводство дает в 10 раз меньше пищи, чем растениеводство, на единицу площади, прагматичнее было бы питаться растительными продуктами. Я уже не говорю о здоровье. Я говорю о выживании.

Даже ученые, занимающиеся «улучшением» пищи, считают что необходимо заменить «трехстадийную цепочку (растение — организм животного — организм человека) на двухстадийную (растение — организм человека)». Это опять цитата из книги «Все о пище с точки зрения химика» И. М. Скурихина и А. П. Нечаева. Из этой книги становится понятным, что основная цель химиков — сделать продукты более привлекательными внешне, более долго хранящимися. О здоровье человека они не думают. У них своя задача. Так кто же будет думать о нашем здоровье? Правильно — только мы сами.

Что же мы в силах сделать? Казалось бы, пусть политики думают и решают. Нет, уважаемые граждане планеты Земля. Я не буду есть мясо, если никто не будет убивать животных, говорит мясоед. Я не буду убивать животных, если никто не будет их есть, говорит мясник. Только отказавшись от употребления животной пищи мы можем повлиять на экологию и безопасность нашей планеты. Все зависит от нас с вами ☺.

Мои мечты

Обращение президента к народу

Дорогие соотечественники! Рост числа заболеваний и состояние здоровья наших сограждан заставили меня серьезно задуматься о выходе из этого трагического положения. Усилия ученых химиков и биохимиков, направленные на улучшение продуктов питания, на увеличение их сроков хранения, на создание синтетических добавок, красителей, консервантов, не ставили перед собой цель сделать нацию здоровой. Их целью было сохранение внешнего вида продуктов и увеличение калорийности. Такой путь носит индустриально-коммерческий характер и не имеет ничего общего с заботой о здоровье граждан нашей страны. Бизнес зарабатывает деньги. Наука обслуживает бизнес. Таковы реалии сегодняшнего дня. Но для того и существует власть, чтобы заботиться о народе и не дать капиталу поглотить основной ресурс нашей страны — человека и его здоровье.

Объемы продаж фармакологических препаратов, рост спроса на врачебные и оздоровительные услуги ставят нас перед выбором — либо катиться в пропасть невежественного отношения к здоровью нации, либо принять решительные меры по коренному изменению ситуации. Многочисленные исследования медицинских учреждений, исследования ведущих диетологов и аллергологов показывают, что основная причина заболеваний лежит в неадекватном питании человека. Человеческий организм по всем параметрам предназначен для потребления сырой растительной пищи. Это доказано наукой и должно быть принято правительством страны как руководство к действию. Питательность растительных продуктов ничем не уступает питательности продуктов животного происхождения, а по безопасности воздействия на организм человека растительные продукты более предпочтительны.

Самая незащищенная часть населения — это наши дети. Они вынуждены питаться так, как питаются их родители. Они вынуждены питаться так, как принято большинством в обществе. Но пища сейчас совсем не такая, как 40 или 50 лет назад. Статистика детских онкологических и кардиологических заболеваний ужасающа! Такое положение дел необходимо менять. С 1 января 2015 года рацион питания в детских учреждениях и школах должен быть кардинально изменен. Сырая растительная пища должна составлять не менее 60 % от общего количества пищи. Мясные и молочные блюда должны быть заменены на бобовые, зерновые, овощные.

Тестирование и сертификация обработанных продуктов питания с 1 января 2015 года прекращается, так как все они признаются вредными для здоровья, о чем на упаковке данного продукта должно быть сообщено. Любой приготовленный продукт и его реклама должны сопровождаться информацией о его вреде. На каждой упаковке шоколада, чипсов, кофе и пр. должна быть такая же наклейка, как на сигаретах и алкоголе.

Кабинету министров необходимо с 1 января 2015 года ввести акциз в 20 % на все приготовленные продукты питания, а с 2020 года акциз должен составить 100 %. Также должен быть увеличен акциз на табачные и спиртные изделия. Все продукты, вредящие здоровью человека, должны быть менее доступны потребителю, чем необходимые.

Поэтому с 1 января 2015 года все предприятия, производящие сырые растительные продукты и осуществляющие их длительное хранение, освобождаются от налога на прибыль до 2025 года.

Такая стратегия позволит нашей нации за короткий срок пройти глобальное оздоровление, а в далекой перспективе стать мировым лидером по продолжительности жизни. Министерствам здравоохранения и Образования необходимо в кратчайшие сроки провести мероприятия по повышению квалификации всех врачей, разъяснению среди педагогов по теме устройства пищеварительной системы человека и его питания. Адекватное питание должно стать такой же нормой гигиены, как мытье рук перед едой.

Перед тем как принять такое непростое решение, я сам, члены моей семьи, моя команда на себе испытали чудодейственное влияние адекватного питания на организм человека. Нас поразила простота и эффективность такого питания. Безусловно, это питание будущего.

Все, кто не принимает по тем или иным причинам это нововведение, могут по-прежнему питаться приготовленной едой. У нас свободная страна, и каждый ее совершеннолетний гражданин имеет право питаться тем, чем ему нравится. Это право выбора. Но во всех государственных учреждениях рацион будет установлен исходя из заботы о здоровье нации.

Ешьте больше сырых овощей и фруктов. И будьте здоровы!

Идеальное питание в детских учреждениях

Я мечтаю о том, что в детских садах и школах не будет специальных перерывов на завтрак или обед. Просто в специально отведенном красивом месте будут стоять вазы с виноградом, яблоками, апельсинами, морковками, орехами, семечками. Дети будут подходить к ним и есть, когда им хочется и сколько им хочется, в перерывах между играми и занятиями. И педагоги будут сидеть здесь же, хрумкая морковкой и рассказывая детям что-то интересное.