Дары природы для вашего здоровья

Основные лекарственные формы, которые можно приготовить на основе крапивы в домашних условиях, – это свежая крапива, сок, порошок, настой, настойка и водный отвар из листьев, отвар на вине или виноградном соке из семян, настой из цветков, отвар из корня. Делают также чаи, настои, отвары и настойки из лечебных сборов, содержащих, кроме крапивы, другие лекарственные растения. Лекарства готовят не только из крапивы двудомной, но также из жгучей и глухой.

Сок крапивы. Это самые простые из лекарственных форм. Для получения сока свежесорванную крапиву пропускают через мясорубку, а потом, с помощью соковыжималки или руками выжимают сок. При отжимании руками растительную массу нужно поместить в марлевый мешочек. Но свежая крапива многих отпугивает своей жгучестью, а сок ее очень быстро портится, особенно в жаркие дни. Поэтому эти лекарственные формы используются только в летнее время.

Порошок. Для изготовления порошка из крапивы используют в основном листья или семена крапивы двудомной. Их сушат, измельчают в ступе, затем с помощью кофемолки делают порошок и хранят его в бумажных пакетиках в сухом месте.

Настои. Настои и отвары готовят в основном из листьев и цветов, используя крапиву двудомную, жгучую и глухую. Существуют два основных способа приготовления настоев: холодный и горячий. В первом случае растительное сырье заливают определенным количеством холодной кипяченой воды и настаивают в течение 4—12 часов, затем фильтруют и используют по назначению. Во втором случае растительное сырье кладут в фарфоровую, стеклянную или эмалированную посуду, заливают водой комнатной температуры, помещают на кипящую водяную баню и нагревают, помешивая, в течение 15 мин, а отвар – 30 мин. Готовое лекарство охлаждают, фильтруют и дают больному. Водяную баню можно заменить горячей печкой, но нужно следить за тем, чтобы лекарственная смесь не кипела. Отвары можно недолго кипятить, но только на медленном огне. Хранят настои и отвары не более двух дней в темном прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Если настой на следующий день надо пить теплым, его не подогревают, а разбавляют горячей водой.

Отвары. Крапивные отвары готовят из листьев, корней и семян, используя в основном крапиву двудомную. Для приготовления отвара берут 5 ст. ложек измельченного растительного сырья крапивы, заливают 0,5 л воды, кипятят на медленном огне в течение 10 мин, процеживают и сразу же используют. Если отвар на следующий день надо пить теплым, его также, как и настой, разбавляют горячей водой.

Настойки. Настойки в домашних условиях обычно готовят на 40—70-%-ном спирте. Измельченное сырье помещают в темную стеклянную посуду, заливают водкой или спиртом в соотношении 1: 10, 2: 10 или 3: 10, плотно закрывают и выдерживают в темном месте от 3 суток до 3 недель, периодически помешивая. Готовую настойку фильтруют и хранят в стеклянной посуде. Срок хранения настоек 1–3 года.

Народные рецепты от болезней нервной системы

• Возьмите 1 часть мелко нарезанных корней валерианы на 5 частей 70-процентного спирта. Положите валериану в бутылку, залейте спиртом и настаивайте в течение 7 дней при температуре 25–30 °C. Затем процедите, отожмите остаток, еще раз процедите сквозь плотную ткань. Принимайте по 15 капель 3–4 раза в день.

Применяется как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, неврозах, тахикардии.

С давних пор валериана известна как средство, успокаивающее нервную систему, а в Древнем Риме ее считали даже средством, способным управлять мыслью – приводить мысли в порядок. Очень важно, что валериана, возвращая здоровье, не дает никаких побочных эффектов, то есть она абсолютно безвредна. Полезные вещества, содержащиеся в валериане, регулируют работу нервной системы, нервно-мышечного аппарата сердца, расширяют сосуды, обладают обезболивающим действием и понижают артериальное давление.

• Возьмите 1 ст. ложку измельченных плодов или цветков боярышника. Залейте 1 стаканом водки и настаивайте в закрытом сосуде 7 дней. Процедите. Принимать по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды.

Применяется при неврозах, вегетососудистой дистонии, тахикардии, бессоннице.

Этот колючий кустарник хорошо известен – растет практически на всей территории России. В плодах содержится много витаминов, а также вещества, улучшающие работу сердца и укрепляющие сосуды.

• Возьмите 100 г мелко измельченной травы душицы. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение недели в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды.

Прекрасное успокаивающее средство для центральной нервной системы. Очень хорошо помогает при неврозах, бессоннице, снимает стрессовые состояния, улучшает общее самочувствие. Прием настойки обеспечит вам крепкий и хороший сон, а утром проснетесь в бодром состоянии, без вялости, сонливости и тяжести в голове. И название-то у нее такое душевное – душица, и впрямь от нее на душе хорошо, спокойно становится.

Внимание! Очень важно не превышать дозировку, в больших дозах душица может стать небезобидной – например, снизить половую активность у мужчин. Имейте в виду также, что эта трава противопоказана беременным.

• Возьмите 2 ч. ложки измельченной травы донника лекарственного. Залейте 1 стаканом 70 %-ного спирта. Обратите внимание: настойку надо выдерживать 15 дней, прежде чем она будет готова. Принимайте по 5—10 капель 2 раза в день.

Помогает при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, склонности к унынию и меланхолии, неврастении, истерии и нервных припадках.

• Возьмите 1 часть измельченного корня пиона уклоняющегося. Залейте 10 частями водки и настаивайте 2 недели. Принимайте по 30–40 капель 3 раза в день.

Это прекрасное, издавна известное и проверенное средство при нервной возбудимости, бессоннице, судорожных состояниях, неврастении, ипохондрии. При бессоннице курс лечения – 30 дней. Но имейте в виду, что настойка пиона вызывает некоторое повышение кислотности желудочного сока.

• Родиолу розовую еще называют золотым корнем. Возьмите 50 г сухого корня этого растения. Залейте 0,5 л водки и настаивайте в течение недели в темном месте. Процедите. Принимайте по 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин до еды.

Это отличное средство при переутомлении, физическом и нервном истощении. Родиола восстанавливает силы. Она обладает свойством повышать кровяное давление, так что гипертоникам противопоказана. Но при этом родиола розовая не является возбуждающим средством – она скорее регулирует деятельность нервной системы, нормализуя как процессы возбуждения, так и торможения, а потому больные неврозами становятся более спокойными, применяя настойку родиолы розовой.

• Возьмите 2 ст. ложки измельченных шишек хмеля обыкновенного. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение 10 дней. Принимайте по 10–15 капель 2 раза в день.

Помогает при бессоннице, повышенной возбудимости нервной системы. Оказывает снотворное действие, укрепляет нервную систему и сердце. Если появляются вялость и сонливость – применяйте настойку только в вечернее время, перед сном.

Пчелы летят, здоровье несут

С древних времен мед используется не только как ценный продукт питания, но и как чудесный природный медикамент. Со временем с лечебной целью стали применять и другие продукты пчеловодства. Более того, пчелиный яд, мед, маточное молочко, прополис, пчелиная обножка, перга и воск относятся к геронтологическим средствам, способствующим продлению жизни человека. Они с успехом применяются и для лечения заболеваний почек и мочевых путей.

Мед включает в себя комплекс ценных питательных веществ, играющих большую роль в обменных процессах организма. По сравнению с другими углеводами он имеет ряд преимуществ: легче выводится почками, легко усваивается организмом, не раздражает пищеварительный тракт, быстро восстанавливает энергию после физических нагрузок, оказывает нежное успокаивающее и легкое послабляющее действие, содержит в уравновешенных физиологических соотношениях ферменты, витамины, микроэлементы, кислоты, аминокислоты, гормоны, бактерицидные и ароматические вещества.