Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс читать книгу онлайн
Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти-йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла продвинутая часть курса.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Тема 4. Пранаяма. Практика
1
Книга I, урок 3, тема 4, книга I, урок 4, тема 5 и книга I, урок 5, тема 4.
2
Книга II, урок 18, тема 3.
3
Книга II, урок 19, тема 4.
4
Книга II, урок 18, тема 4.
Тема 5. Медитация. Аджапа джапа (стадия 3)
1
Книга II, урок 20, тема 5.
Книга II, урок 21, тема 5.
2
Книга I, урок 6, тема 5.
3
Книга II, урок 13, тема 5.
Урок 23
Тема 1. Равновесие жизни (часть 2)
1
Книга II, урок 22, тема 1.
Тема 2. Равновесие иды и пингалы
1
Равновесие жизни: часть 1 — книга II, урок 22, тема 1; часть 2 — книга II, урок 23, тема 1.
2
Подробное объяснение значения и смысла сушумны см. книга II, урок 20, тема 2.
3
Ваджрасана — книга I, урок 2, тема 5.
4
Книга I, урок 3, тема 4.
5
Книга 1, урок 4, тема 5; книга I, урок 5, тема 4.
6
Книга I, урок 8, тема 4.
7
Книга 1, урок 12, тема 4.
8
Джала нети — книга I, урок 1, тема 2.
Сутра нети — книга I, урок 10, тема 3.
9
Книга I, урок 5, тема 5.
Тема 3. Вишуддхи чакра
1
Книга II, урок 19, тема 2.
2
Книга II, урок 20, тема 3.
3
Книга II, урок 21, тема 3.
4
Книга II, урок 22, тема 2.
5
Книга III, урок 25, тема 5.
6
Книга I, урок 6, тема 5.
Тема 4. Медитация. Аджапа джапа (стадия 4).
1
Книга II, урок 20, тема 5.
2
Книга II, урок 21, тема 5.
3
Книга II, урок 22, тема 5.
4
Книга I, урок 7, тема 6.
5
Книга I, урок 6, тема 5.
6
Более подробно о чидакаше см.: книга II, урок 13, тема 5.
7
Тема 3 этого урока.
8
Манипура чакра — книга II, урок 21, тема 3.
Анахата чакра — книга II, урок 22, тема 2.
Программа ежедневных занятий
1
Книга II, урок 22, тема 4.
Урок 24
Тема 1. Здоровье
1
Книга I, урок 1, тема 2.
2
Книга I, урок 12, тема 2.
3
Книга I, урок 4, тема 1.
4
Книга I, урок 1, тема 5.
5
Книга III, урок 33, тема 5.
Тема 2. Аджна чакра
1
Бинду — книга III, урок 25, тема 5.
Сахасрара — книга III, урок 26, тема 1.
2
Подробности можно найти в следующих разделах: книга II, урок 19, тема 1; книга II, урок 20, тема 2; книга II, урок 21, тема 2; книга II, урок 22, тема 1; книга II, урок 23, тема 1.
3
Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга I, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.
4
Книга 1, урок 9, тема 5.
Тема 3. Асаны. Практика
1
Книга II, урок 16, тема 2.
2
Книга III, урок 25, тема 4.
3
Книга II, урок 13, тема 2.
4
Книга II, урок 14, тема 2.
5
Книга II, урок 19, тема 3.
6
Книга I, урок 3, тема 2.
7
Книга II, урок 20, тема 4.
8
Книга I, урок 6, тема 3.
9
Книга III, урок 26, тема 4.
Тема 4. Пранаяма. Практика
1
Книга II, урок 22, тема 4.
2
Книга I, урок 3, тема 4.
Тема 5. Медитация. Аджапа джапа (стадия 5)
1
Аджапа джапа: стадия 1 — книга II, урок 20, тема 5; стадия 2 — книга II, урок 21, тема 5; стадия 3 — книга II, урок 22, тема 5; стадия 4 — книга 11, урок 23, тема 4.
2
Книга I, урок 6, тема 5.
Программа ежедневных занятий
1
Книга II, урок 22, тема 4.
1
См. переводы Семенцова и Смирнова. (Здесь и далее прим. перев.)
2
См. книги Свами Лакшман Джу.
3
Это не совсем так. «Нереальной» вселенная считается лишь когда она рассматривается как нечто отдельное, независимое от ее Источника — Абсолюта. (См. книги Нисаргадатты Махараджа, Рамеша Балсекара, Раманы Махариши и т.д.)
