Тайский бокс в свое удовольствие
Тайский бокс в свое удовольствие читать книгу онлайн
Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.
Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.
Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Приведем в качестве примера перечень основных принципов уличной схватки с несколькими противниками, которые перечисляет А. Тарас:
уходить не назад, а в сторону;
одним противником закрываться от других;
беречь свою спину;
в момент атаки использовать яростный крик;
не бить кулаком, тем более по корпусу;
использовать колюще- режущие предметы;
особое внимание уделять поражению ими рук и лица;
ногами бить по коленям спереди и сбоку;
действовать максимально жестко (обязательно пускать кровь!);
любой ценой прорываться из окружения.
Интуитивная понятность этих универсальных принципов позволяет ограничиться одной лишь их формулировкой, без использования пространных комментариев. Если же вы заинтересованы в более развернутом изложении законов уличного боя, советую обратиться к книге «Боевая машина», тем более что приобрести ее не составляет труда, так как она постоянно переиздается.
Скажем лишь несколько слов о том, как приспосабливать действие этих принципов к тайскому боксу.
Запрет на использование ударов кулаком, разумеется, не носит абсолютного характера. Этот принцип тай-боксеру следует воспринимать как рекомендацию по отказу от ставки на удары кулаком до тех пор, пока они не будут надежно освоены (на это потребуется не менее года) и их использование не приведет к получению травмы самим бойцом. При этом в тренировку должна постоянно включаться набивка кулаков — нанесение ударов по мешку без использования бинтов и перчаток.
Поражение коленей (одной из наиболее уязвимых частей тела) может быть достигнуто фирменным тайским круговым ударом голенью.
Заметим, что, в силу особой мощи этого удара в тайском боксе, удар по колену вполне можно заменить ударом по бедру, способному вызвать болевой шок.
Самостоятельное проведение тренировок по уличному бою детально описано в книге «Боевая машина». В ней приведены как те упражнения, которые следует делать совместно с партнерами, так и методы работы с тренажерами. Если говорить о тренажерах, то они должны удовлетворять следующим главным требованиям.
Во-первых, боевые тренажеры должны имитировать реальную обстановку, в которую боец может попасть на улице.
Во-вторых, тренажеры должны быть подвижными, чтобы стала возможной отработка действий в изменяющейся обстановке.
В-третьих, желательно, чтобы тренажеры не были чисто пассивными, а могли бы воздействовать на бойца, «отвечать» ему, имитируя реакцию противников.
Несмотря на кажущиеся трудности по созданию подобных тренажеров (комплексов), изготовление их не составляет особого труда, и требует лишь достаточного желания. Более детальную информацию можно получить в книгах А. Е. Тараса «Боевая машина» и В. В. Лялько «Тренажеры в боевых искусствах».
В уличном бою формула тайского бокса «защита — атака- рука — нога — неотбиваемый удар» теряет свою универсальность. Слепое следование этой формуле, имеющей, скорее, педагогический характер и предназначенной для начального обучения бойца, может преподнести массу неприятностей.
В уличном бою следует руководствоваться универсальной формулой боя: нанести неотбиваемый удар. Причем этот удар следует делать до того, как соперник начнет свою атаку. На улице, особенно в бою с несколькими соперниками, времени на защиту и оборону может не оказаться. Поэтому, если «момент истины» наступил, если неизбежность боя стала очевидной, бей первым.
Удар, который следует при этом использовать, должен быть не просто «неотбиваемым», он должен с высокой степенью надежности вывести соперника из строя или хотя бы лишить его на некоторое время возможности сопротивляться. Таких по-настоящему надежных ударов не может быть много — совершенное овладение нанесением удара требует длительного времени, поэтому на каждом этапе у бойца имеется в наличие лишь несколько ударов, на которые он может делать ставку в уличном бою.
Если в спортивном поединке применение «старых», неотработанных приемов практически ничем не угрожает, то в уличном бою пустое махание руками и ногами способно отнять несколько драгоценных мгновений (уличная драка, как правило, скоротечна) и поставить под угрозу самого бойца. Поэтому использовать можно лишь самые «железные» приемы, выполняемые автоматически, которые, к тому же, не очень критичны к отклонению от идеальной техники, неизбежному в уличном бою.
Каждый боец должен сам честно и бескомпромиссно определить для себя круг ударов, которые действительно способны обеспечить ему победу, пусть даже их число окажется очень небольшим.
В разделе о «безударном боксе» мы говорили о таких, безотказных ударах, на которые можно положиться в любой ситуации. Только три удара — коленями, локтями и стопой — составляют «безударный бокс», но и их может хватить для достижения победы в уличном бою.
Отметим некоторые особенности использования этих ударов в схватке с несколькими соперниками в дополнение к тому, о чем мы уже говорили в главе «Курс окончен».
Едва ли вам удастся «железно» вырубить противника прямым ударом стопой, скорее всего, вы просто собьете его с ног или, если удар будет близок к толчку, отбросите его на несколько метров, после чего он сможет вновь вступить в драку. Но и этого падения может оказаться достаточно, чтобы вырваться из окружения или приступить к отработке второго противника, если общее число соперников невелико и ни один из них не находится у вас за спиной.
Кстати, допустимо также поочередное (без задержки во времени) применение двух ударов стопой (например, разными ногами против двух противников с последующей атакой третьего (опять же, если вашему тылу ничто не угрожает).
Тем не менее, одних только этих ударов может оказаться недостаточно, и вам придется пустить в ход также колени и локти.
Следует отдавать себе отчет в том, что использование локтей и коленей, требующее сближения с соперником, может привести к попыткам захватить вас за одежду, руки, шею и т. д. А это способно создать угрозу перехода боя в борьбу, которая крайне опасна, поскольку лишает вас возможности свободного передвижения и делает беззащитным по отношению к нападению других участников боя.
По-нашему мнению, уверенное владение техникой боя в «клинче» резко снижает вероятность попадания в подобную ситуацию.
Неуязвимым вас может сделать осмысление использования тех элементов борьбы в захвате, которые позволяют сохранить контроль над ситуацией и обеспечить защиту вашего тыла. Мы имеем в виду следующую примерную схему действий при вступлении с соперником в непосредственный контакт.
Мощное, решительное, с вложением всей возможной массы нанесение чередующихся ударов локтями и коленями почти наверняка вынудит соперника отпустить вас, даже если ему ранее удалось осуществить захват. При этом удары коленями следует наносить, разумеется, не только в «разрешенные» области: в солнечное сплетение, печень, по ребрам, по бедрам, но также и в крайне уязвимую область паха.
Если соперник найдет в себе силы удерживать вас, на помощь придут «скручивания». И резкими рывками, пользуясь своими локтями, как рычагами, упертыми в тело противника, вы сможете если не бросить его на землю, то хотя бы прикрываться его телом от возможной атаки со стороны другого соперника до тех пор, пока в результате ваших ударов находящийся в захвате противник не будет лишен возможности сопротивления.
Схема эта достаточно надежна, если число соперников не превышает двух-трех. В более грозной обстановке она может подвести, и тогда придется использовать иную тактику боя (см. «Боевую машину»).
Ниже мы приведем только те упражнения, которые гармонично стыкаются с тайским боксом как спортом, против которых тренеру, настроенному негативно по отношению к изучению уличного боя, трудно будет возразить, поскольку имитация боя с несколькими соперниками, предлагаемая в этих упражнениях, может быть преподнесена как отработка обычных комбинаций в усложненных условиях.