Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск читать книгу онлайн
В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки.
В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие, окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.
Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.
Книга может быть полезной также для работников внутренних дел и для войск спецназначения.
Мастер спорта СССР по борьбе самбо, председатель Федерации борьбы самбо Рязанской области В.В.Модестов..
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних чтение данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Исходное положение: боковая стойка от угрозы удара ножом...
... защищаться подставкой ладоней (накладывая их друг на друга) ут удара ножом сверху...
... протягивая вооруженную руку влево нанести сильный боковой удар правой ногой в голову.
КОМПЛЕКС С НОЖАМИ
(предназначен для совершенствования навыков в выполнении приемов и защиты с ножами)
Раз: Строевая стойка
Два: Выполнить верхний крестный блок и отхода влево
Фронтальная стойка. Ноги под углом 45о
Нанасти правой ногой удар в грудь
Выполнить режущие удары вправо, затем влево.
Три: а) С полуоборота вправо нанести удар в туловище двумя ножами
б) Влево. Повторить удары ножами
Четыре: с полушага вправо нанести боковой удар. Остаться во фронтальной стойке.
Пять: Правой рукой нанести удар в живот
С полуоборота налево выполнить удар в шею левой рукой.
С полуоборота вправо. Удар в голову правой рукой.
В левом - удар в туловище. После удара перейти во фронтальную стойку.
Шесть: выполнить левым ножом удар в голову
Левой ногой подсечь противника с поворотом кругом вправо. Потом нанести удар пяткой в туловище противника
Добить левым ножом.
Семь: с полушагом левой ноги назад правой правой нанести удар стопой по нападающему противнику.
Восемь: с боевой стойки - левая нога впереди, правой ногой с поворотом налево во все четыре стороны нанести боковой удар и принять фронтальную стойку.
Девять: фронтальная стойка
Поворот налево; выполнить блок изнутри наружу и подавая корпус вперед...
... выполнить укол штыком в туловище; возвратиться во фронтальную стойку.
Десять: с полуоборота направо выполнить правым ножом блок изнутри наружу...
... и с шагом левой ноги вперед, левым ножом нанести удар в туловище противника.
Одиннадцать: с фронтальной стойки выполнить двумя ножами изнутри наружу...
... перенося вес влево правой ногой нанести встречный удар.
Двенадцать: с боевой стойки повернуться налево...
... с шагом правой ноги вперед правым ножом поразить противника в туловище...
... и добить ударом левой ноги подьемом стопы.
Тринадцать: с левостронней стойки выполнить отбив левым ножом вверх...
... правым ножом нанести удар в туловище...
... поразить противника боковым ударом правой ноги.
Четырнадцать: с правосторонней стойки с шагом вправо нанести боковой удар
Пятнадцать: с фронтальной стойки выполнить удар двумя ножами...
... повторить удар переходя во фронтальную стойку.
Фронтальная стойка.
Для обманных движений необходимо тренировать вращение ножа между пальцами. Это рассредотачивает внимание к защите противника.
