Полная энциклопедия женского счастья

Вспомните, как приятно общаться с человеком с открытой и располагающей улыбкой. То же, что нравится нам в людях, привлекает к нам и других. Открытый взгляд и искренняя улыбка способны совершать настоящие чудеса! Улыбка на ваших устах говорит человеку: «Я твой друг! Я приветствую тебя». И всем становится чуть-чуть лучше. Однако многие из нас не умеют улыбаться.

Для начала можете потренироваться перед зеркалом и взять себе за правило приветствовать самого себя в зеркале улыбкой каждое утро. Это совсем несложно – ведь в зеркале вы видите бесконечно близкого и дорогого вам человека. Самого себя!

А теперь скажите себе:

...

Мое лицо освещает внутренняя красота добра, света и любви.

Мои глаза сияют, как солнце. Я излучаю любовь и красоту!

Я – прекрасное воплощение радости, красоты и женственности.

И искренне улыбнитесь.

С помощью такой улыбки вы сможете обезоружить даже самого скептически или воинственно настроенного собеседника.

Запомните свои ощущения и сохраните их. Именно мышечные ощущения, с помощью которых вы впоследствии сможете влиять и на собственное настроение. Ведь все в нашей жизни взаимосвязано, и при повторении мышечных ощущений во время улыбки неизбежно возникают положительные эмоции.

Это работает великолепно! Прежде всего, окружающие чувствуют некий ореол таинства и радостного ожидания чуда при общении и тоже начинают улыбаться. А это значит, что вы найдете общий язык и добьетесь успеха во всех ваших начинаниях!

Четверг

«ОДА ЛЮБВИ»

В сознании подавляющего большинства людей, и особенно женщин, живет установка, что без любимого и мир не мил, и жизнь не хороша. Думая так, мы попадаем в зависимость от наличия или отсутствия у нас любимого. Не стоит так уж сильно привязываться к этому! Жизнь прекрасна всегда, и периоды одиночества сменяются периодами переживания любви. Так же как и природные сезоны. Будьте спокойны и открыты, и тогда любовь сама найдет вас.

Поверьте: наслаждение любовью и своим радостным существованием не так уж сильно зависит от другого человека. Никто не властен над вашим внутренним ощущением счастья! Не впадайте в зависимость от счастливой или несчастной любви. У вас уже есть все, что вам нужно, – вы сами, ваша уверенность и состояние любви и гармонии внутри вас. Мы не гонимся за любовью, заламывая руки и стеная, если любимого сейчас нет. Мы делимся любовью и делимся своим счастьем существования. Вот тогда все встанет не свое место, и отношения приобретут недостижимую ранее глубину и доверие. А если вам все же отчаянно не хватает любви, начинайте каждый свой день с чтения чудодейственной молитвы для обретения счастливой любви .

Пятница

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ВЗАИМНОСТИ?

Скажите себе:

...

Жизнь всегда на моей стороне! Весь мир дарит мне поддержку, радость и любовь. Я доверяю своему высшему «я» и знаю, что все приходит ко мне в нужное время и самым лучшим образом! Я принимаю жизнь такой, какая она есть. Я знаю, что я заслуживаю всего самого лучшего, и я, безусловно, получаю это !

И продолжайте жить с радостью и надеждой.

Суббота

НЕ НАДО ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА ТО, ЧТО УЖЕ УШЛО

Ищите во всем хорошее, постарайтесь увидеть все преимущества своего нынешнего положения. Для закрепления положительных результатов можете проделать упражнение «Меняем свое отношение к проблеме».

Возьмите листок бумаги и запишите в два столбика минусы и плюсы возникшей проблемной ситуации. Если вы видите только минусы, подумайте еще раз! В любом, даже самом тяжелом случае можно найти положительные стороны – важно только посмотреть на произошедшее под другим углом. Вы расстались с любимым человеком, можно считать себя одинокой (это минус), а можно утверждать, что теперь вы свободны (несомненно, это плюс!). Чувствуете, насколько позитивная оценка происходящего меняет наше отношение к проблеме?!

Теперь внимательно изучите свой список, переверните листок и на обратной стороне запишите, тоже в два столбика, что вы можете сделать, какие конкретные действия предпринять, чтобы нейтрализовать или уменьшить влияние минусов и усилить эффект плюсов. В случае расставания в первом столбике вы можете записать: «Надо больше общаться с приятными людьми. В пятницу пойду в кино со своей лучшей подругой!» Во втором столбике: «Надо уделять больше внимания себе, своим целям, желаниям и удовольствиям. Завтра сделаю новую стрижку, со следующего месяца запишусь на курсы английского языка!»

Сделайте это! И вы сразу же почувствуете огромное облегчение, как будто тяжелый камень упал с души. А дело все в том, что вы нашли в себе силы подняться над обстоятельствами, мужество – спокойно и трезво взглянуть в лицо проблеме и мудрость – направить энергию своих эмоций в позитивное русло созидательного действия. Именно так настоящая хозяйка судьбы вершит свою жизнь по собственному желанию.

В любой сложной, кризисной ситуации всегда скрыта возможность роста, развития и успеха. Нужно только правильно подходить к проблеме. Помните, как писал Дипак Чопра: «Когда ты смотришь на пепелище, смотри внимательнее!» На пепле сгоревшей любви могут пробиваться ростки новых, замечательных возможностей. Сохраняя позитивный настрой, концентрируя внимание на положительных сторонах и конкретных действиях для решения, вы превратите самую сложную ситуацию в своего помощника и бесценного учителя. Главное – никогда не отчаиваться и не падать духом. Тогда любую неприятность вы сможете заставить работать на вас!

Воскресенье

ЗАБУДЬТЕ НАВСЕГДА НЕСЧАСТНУЮ ЛЮБОВЬ

Совет фэншуй. Напишите имя того человека, которого вы хотите как можно быстрее забыть на бумажке, и положите эту бумажку в морозилку холодильника. Вы забудете о нем очень быстро!

Неделя третья

СЕМЬ ЗАКОНОВ СЧАСТЛИВОЙ ЛЮБВИ

Наша действительность создается нашими мыслями и отношением к себе. Если вам не нравится то, что вы создали на сегодняшний день, у вас есть полная возможность изменить отношение к себе, изменить свои мысли. Тогда соответственно изменится и ваша действительность. Единственная возможность борьбы с несчастьем – это создание счастья, причем планомерно и настойчиво. Такая возможность есть у каждого. На каком бы этапе жизни вы ни были, какая бы ни была ваша жизненная ситуация – она такая, потому что вы ее выбрали. Одиноки вы или нет, счастливы или несчастливы, есть одна, и только одна причина – вы выбрали это сами. И изменить это способны только вы!

Многие ошибаются, полагая, что у них в жизни может быть любовь только тогда, когда их кто-то полюбит. Они считают, что испытают любовь, как только в их жизни появится тот самый единственный и неповторимый… Но на самом деле они не будут удовлетворены своей личной жизнью, пока не найдут любовь сначала в себе.

Мы получаем от жизни и от людей то, что отдаем им сами. Не отношения приносят нам любовь, а мы вносим любовь в отношения. Возможно ли научиться любви? Думаю, что да! Для этого нужно быть открытыми миру и соблюдать законы любви, о которых речь пойдет ниже.

Любовь – это не только эмоции, это основа жизни. Существуют законы любви. Знание и применение этих законов поможет вам создать счастливые отношения с близкими вам людьми.

Понедельник

СОЗДАЕМ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА

Все на свете начинается с идеи, с представления. Если хочешь встретить в своей жизни идеального партнера, нужно научиться создать его! Как? Сейчас мы будем делать это вместе.

Когда ваш единственный долгожданный возлюбленный появится в вашей жизни, как вы узнаете, что это действительно – Он?

Подумайте, почему вы влюбляетесь? Потому что встреченный вами мужчина соответствует вашему внутреннему портрету «идеального мужчины».