Что умеет наше тело?

Живот

Помощник, напольные весы, стетоскоп.

• Приложи ухо к животу твоего помощника и прислушайся к звукам там. Сначала послушай желудок (он сверху, прямо под грудью), потом кишечник (он внизу). Тебе будет лучше слышно, если ты воспользуешься стетоскопом.

• Пусть твой приятель выпьет воды, а ты постарайся услышать, как вода попадает в его желудок.

• Взвесься сначала до, а потом после еды.

• Выясни, сколько времени занимает полное переваривание пищи. Это можно отследить по цвету экскрементов: они приобретают более темный цвет, если съесть свеклу, чернику или кровяную колбасу.

• Посчитай, сколько раз в сутки ты ходишь в туалет.

Движения желудка особенно хорошо слышны, если он наполнен водой. Часть пищевой массы регулярно перемещается из нижней части желудка в кишечник. Иногда, когда у нас в желудке пусто, в животе урчит. Урчание в желудке и кишечнике может также возникать из-за образования газов при расщеплении пищи. Полное переваривание пищи занимает около 12 часов. В сутки наш организм выделяет примерно 1,5 литра мочи, однако ее количество зависит также от количества выпитой жидкости. Объем мочевого пузыря составляет 0,5 литра, но, растягиваясь, он может вместить и намного больше жидкости.

Рефлексы

Помощник, стол, ключ от дверного замка.

• Сядь на стол так, чтобы под ногами не было опоры. Не напрягай ногу.

• Твой помощник должен ударить ребром ладони по твоей ноге под коленной чашечкой. Голень выпрямится автоматически.

• Проведи ключом вдоль наружного края ступни твоего помощника от пятки к мизинцу — он автоматически согнет большой палец или отдернет ногу.

• Громко и широко зевни. Проверь, не зевнул ли кто-нибудь поблизости вслед за тобой.

Рефлекторные движения — например, коленный, подошвенный рефлексы, зевота — проявляются быстро, непреднамеренно и одинаково каждый раз, когда раздражитель воздействует на клетки восприятия. Если стукнуть по колену, то это раздражает клетки осязания, находящиеся в мышце бедра. Мышца автоматически сокращается, а голень вытягивается. Существуют также более сложные рефлексы, от которых зависят, например, осанка, равновесие, процессы засыпания и пробуждения.

Хорошая реакция

Помощник, линейка.

• Возьми линейку за тот конец, где отмечены числа наибольшей величины, и держи ее вертикально, опустив другим концом вниз.

• Пусть помощник протянет руку к нижнему концу линейки, не прикасаясь к нему, и приготовится схватить ее.

• Выпусти линейку из рук.

• Твой друг должен схватить ее. Посмотри, сколько сантиметров линейка пролетела, прежде чем он ее схватил. На каком сантиметре линейки находятся его пальцы?

• Проделай этот опыт несколько раз и проверь, можно ли улучшить результат.

• Проведи опыт еще раз, стараясь отвлечь внимание помощника, задавая ему различные вопросы. Например, попроси его по слогам произнести слово «реакция».

• Повтори эксперимент, но теперь считай вслух до трех и только потом выпускай из рук линейку.

• Пусть помощник попробует поймать линейку, закрыв глаза.

Этот эксперимент определяет скорость реакции человека, то есть насколько быстро реагируют его нервные клетки. Процесс этот такой: сначала зрительный образ линейки должен достигнуть мозга помощника. Мозг, в свою очередь, интерпретирует этот образ и посылает сигнал мышцам руки, которой твой друг ловит линейку.

Быстрый, быстрее, самый быстрый

10 помощников, секундомер или часы с секундной стрелкой.

• Пусть 10 человек, взявшись за руки, встанут в круг, повернувшись спиной к его центру.

• Один из помощников должен следить за временем. Пусть он начнет отсчет времени, сжав руку своего соседа.

• Его сосед должен передать этот сигнал по цепочке, сжав руку стоящего рядом.

• Сигнал должен пройти круг, пока не вернется к участнику с секундомером. Когда это произойдет, отсчет времени закончен.

• Проделайте этот опыт несколько раз, стараясь сделать его как можно быстрее.

• Вы можете рассчитать скорость передачи сигнала в метрах в секунду. Например, пусть на каждого участника приходится по 2 метра. Сколько всего метров в вашем круге и сколько времени занимает передача сигнала?

• Пусть все участники встанут в ряд, возьмутся за руки и постараются отойти подальше друг от друга, не размыкая рук.

• Стоящий первым сожмет руку соседа и, отпустив руку, сразу же побежит вдоль вашей цепочки.

• В это время сигнал — пожатие руки соседа — идет дальше по цепочке.

• Последний участник должен крикнуть, когда сигнал доберется до него. Смог ли бегущий обогнать сигнал? Удалось ли ему опередить нервный импульс?

Считается, что наибольшая скорость, с которой передается нервный импульс, составляет 11 метров в секунду. Но в этой игре многое зависит от реакции участников. Реакция человека в значительной степени зависит от тренировки и умения сосредоточиться, что и определяет скорость передачи нервных импульсов.

Два действия одновременно

Два помощника, бумага, шариковая ручка.

• Сядь лицом к двум помощникам.

• Пусть один из них вращает по кругу рукой.

• Следи за движениями его руки, не отводя взгляда.

• Одновременно попытайся отвечать на вопросы, которые задает тебе другой помощник. Примеры вопросов: «Сколько будет 12 плюс 7?», «Как пишется слово „размышление“?».

• Попробуй одновременно двигать каждой рукой по-разному. Например, одна рука похлопывает по животу, другая поднимается вверх и опускается вниз.

• Попытайся поменять руки.

• Попробуй написать свое имя, двигая при этом одной ногой по кругу.

Если оба действия осознаны и требуют внимания, то проделывать их одновременно сложно. В том случае, если одно из действий совершается безотчетно, ненамеренно, нам легче проделать два действия сразу. Именно поэтому опытные водители могут вести машину и одновременно разговаривать, а вот маленьким детям сложно говорить во время ходьбы. Малышам проще делать что-то одно.

Левый — правый