Тайный агент Ника (СИ)

- Ника, какой классный денек! Я думал, что меня кондрашка хватит сегодня на уроке. Догоняй! - он побежал вперед, размахивая как пращой несчастным портфелем.

Миша чувствовал себя великолепно в этот день. Жизненный тонус был ему сегодня обеспечен на весь день утренней пробежкой.

Ника догнала его и они побежали вместе, заливаясь искристым смехом.

Миша вскоре опять выдохся. Было жарко. Наслаждаясь чудесной погодой и вдыхая пьянящий аромат пышущей зелени, они вышли на шумный проспект. Рядом, по той стороне, где они шли, раскинулся огромный парк, цветущий весенней свежестью.

Ребята зашли в кафе и с удовольствием проглотили большую итальянскую пиццу, запив фирменным безалкогольным коктейлем. Наевшись и напившись, как два довольных слона они побрели по домам.

Через час встретились у Ники дома. Миша пришел, как договорились, в спортивной форме. Сегодня был первый день обещанной Никой тренировки.

- Проходи, дорогой! - с тонким грузинским акцентом девочка пригласила его в дом.

Внутри, в самой большой комнате уже предусмотрительно были разложены мягкие маты.

Сначала Ника настроила под Мишу тренажер. Показала ему несколько простых разогревающих упражнений. Затем, под её бдительным надзором он повторил эти упражнения так, как она ему показывала. Он чувствовал, как уверенно и умело направляет его Ника. Она в своем деле толк знает. Для него не было инструктора лучше.

Она присматривала за ним, чтобы он не переусердствовал, как в прошлый раз. Было важно, чтобы он не чувствовал себя завтра разбитым, и готов был к постепенному увеличению нагрузок ото дня в день.

Затем, она провела его на маты.

- Как ты думаешь, с чего мы начнем?

- Наверное, с защиты от ударов руками? - предположил мальчик.

- Нет.

- С чего же.

- Сначала мы научимся правильно падать. - Ника почувствовала его удивление. - Не все сразу. Уметь правильно падать тоже очень важно. Ты в гололед никогда не поскальзывался?

- Да, бывало.

- И как? Всегда удачно?

- Не всегда. Один раз, так поскользнулся, что упал лицом вниз и разбил подбородок. Целую неделю ходил с пластырем.

- Ну, вот видишь? Уметь правильно падать - важная штука. Вполне возможно, что приемы самозащиты никогда тебе не понадобятся. А вот умение мягко упасть и не получить тяжелую травму определенно пригодится. С этого мы начнем нашу тренировку.

- Ну, и как же мне надо падать? - улыбнулся мальчик.

- Как Ньютону яблоко. Принцип такой же, - пошутила Ника. - Основное правило - при падении задержать дыхание, напрячь мышцы грудной клетки, подбородок прижать к груди, сжать зубы. Словом, на одно мгновение превратиться в упругий мячик. Начнем с падения вперед. Сначала с колен. Смотри...

Ника опустилась на колени. Выставила вперед руки:

- Выставляешь руки вот так. Амортизируешь падение чуть согнутыми в локтях руками, мягко опускаешься на грудь. - Ника проиллюстрировала слова своим примером, бесшумно опустившись. - Ты должен научиться падать почти бесшумно.

- Да что тут уметь! - рассмеялся Миша.

- Ну, давай.

Упражнение, конечно, было легким. И Миша со второго раза упал почти бесшумно, как и требовалось. Заулыбался:

- Нормально?

- Конечно. Еще раз.

Миша без труда упал еще раз. Бесшумно. И еще раз. Тренировка ему доставляла удовольствие. Он сиял от радости, будто получил редкую конфету.

- Молодец! - похвалила Ника. - А теперь падаем стоя. Принцип такой же.

Ника показала. Упала абсолютно бесшумно, умело спружинив на ладони.

Стоя падать было сложнее. Получилось не с первого раза. И не со второго. Но Миша был на редкость способным учеником. Старался. Да и Ника была для него отличным инструктором, лучше не найти. Обхаживала его, как редкостное растение.

- Молодец! - опять похвалила она его, когда он несколько раз абсолютно бесшумно упал на мат с положения стоя. - Теперь, падаем назад. Сначала из положения 'присед'. Смотри...

Ника присела:

- Валишься назад, сгруппировавшись, склонив голову на грудь. Перед тем, как спина ударится о маты, делаешь напряженными ладонями обеих рук удар-шлепок о пол. Падение смягчится. Если сила инерции всё же тянет назад - делаешь ещё и кувырок назад. Гляди...

Ника красиво упала, шлёпнув о мат руками. Потом вернулась в исходное положение. И опять упала. На этот раз проделав кувырок назад.

- Пробуй.

В конечном итоге, всё довольно быстро получилось. Ника его похвалила. Перешли к падению назад из положения стоя.

- Это несколько сложнее. В этом случае, падая, сгибаешь ноги в коленях, чтобы вовремя сгруппироваться. В момент удара руки расположены по отношению к туловищу под углом сорок пять градусов. - Ника ему показала технику падения пару раз. - Давай!

Через пятнадцать минут, Миша сиял от счастья, потому что уже успел научиться падать по всякому. Не только вперед и назад, но и в сторону.

- Запомни, Миша. На отработку навыков падения, правильного и безопасного, нельзя жалеть времени и сил. В определенной степени это - ступенька к мастерству в самозащите и борьбе. Мы будем часто возвращаться к этому простому упражнению день ото дня, чтобы оно закрепилось на уровне рефлекса. На сегодня всё.

- Как всё! А защита от ударов руками?

Ника язвительно скривилась:

- Ненасытный ты парнишка! Вы мальчишки - во многом одинаковы. Есть среди вас сильные, есть слабые. Но всех объединяет какая то неведомая, иногда невидимая извне, тяга к борьбе, к разрушению. Хорошо это или плохо? Кто его знает? Так сделала природа. Один ученый не был сильным, не умел хорошо драться, произносил с трибуны пацифистские речи, был борцом за мир, но это не помешало ему изобрести водородную бомбу. А другой тихоня-пацифист изобрёл бомбу ещё похлеще - нейтронную.

- Это они пацифистами стали, когда увидели в действии то, что изобрели. Читал я и про Сахарова и про Оппенгеймера.

- Молодец. Ты вот тоже тихоня. Надеюсь, ничего этакого не изобретешь? Как насчет бомбы из антивещества?

- Я подумаю над этим вопросом. Так как насчет защиты от ударов?

- Действительно. Когда изобретешь, она тебе понадобится, - рассмеялась Ника. - Чтобы отбиваться от пацифистов.

- Я сам пацифист, - ответил ей Миша загадочной улыбкой. - Но над бомбой подумаю. Интересная штука.

- Вот видишь. Все вы одинаковые.

- А то как же! Как насчет защиты?

- Ладно. Уговорил. - Ника скривила рот в улыбке и закатила глаза. - Только от моих ударов ты не защитишься. Давай, наоборот. Будешь нападать на меня. А я буду защищаться. Только защитными блоками. Это будет типа игры, которая поможет тебе немножко освоиться, прибавит уверенности в себе, смелости.

- Да ты чё, Ника! Ты же девочка! Как я буду на тебя нападать?

- Ой-ой-ой, расхрабрился, - засмеялась девочка. - Давай. Нападай. Не боись.

- Не-е, я так не могу. Мне нужен какой-то стимул.

Ника опять закатила глаза, давясь в улыбке:

- Ну ты даешь! Стимул ему нужен... Что ж тебе за стимул дать? Растолкать что ли. Но мы договорились, что я не нападаю, а только защищаюсь. Что ж за стимул такой? - Ника вдруг поймала забавную мысль. - Давай так. Если я пропущу хоть один твой удар, то я тогда сделаю... сделаю... знаешь что сделаю?

- Что?..

- Поцелую. - Ника заулыбалась.

Миша с интересом рассмотрел её улыбающееся лицо:

- Ого-го, Ника! Это интересно. Тебе природной скромности не занимать. Ничего себе. Пропущу удар - поцелую. Я бы на твоем месте так шандарахнул в ответ, чтобы мало не показалось.

- Это я могу тебе устроить уже после поцелуя, - нашлась с ответом неунывающая Ника. - Ну что? Договорились?

Она протянула ему ладонь.

- Договорились. Всё как ты говоришь. Только без шандараха в ответ. - Миша поспешил потиснуть ей руку. - О-кей?

- О-кей. Давай. Вперед.

Миша поднял руки, сжал кулачки, встал в нечто наподобие боевой стойки.

Она даже не встала перед ним в боевую стойку. Видно, противник был настолько несерьёзен для неё, что зачем вообще утруждать себя этой дурацкой стойкой?